Thời kỳ dễ thụ thai nhất nữ giới cần lưu ý

Hiện nay, có không ít cặp vợ chồng gặp vấn đề trong việc sinh con. Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng này, trong đó có cả việc chưa hiểu đúng hoặc thiếu thông tin về thời điểm cho tỷ lệ thụ thai thành công cao nhất. Vì thế, trong bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ chi tiết về thời kỳ dễ thụ thai nhất nữ giới cần lưu ý. 

Thời kỳ dễ thụ thai nhất là khi nào?

Nếu các cặp vợ chồng đang mong muốn có con thì việc nắm bắt về thời kỳ dễ thụ thai là cực kỳ cần thiết và quan trọng. Theo các chuyên gia, thời kỳ này liên quan đến thời gian rụng trứng của người phụ nữ, do đó khi hai vợ chồng quan hệ tình dục vào thời điểm này thì tỷ lệ có bầu là rất cao. 

Trong đó, thời gian “màu mỡ” nhất cho việc thụ thai đó là ngày rụng trứng. Thời kỳ dễ thụ thai nhất có thế kéo dài đến 6 ngày. Nếu vợ chồng quan hệ tình dục đều đặn vào ngày càng gần thời điểm rụng trứng thì tỷ lệ đậu thai càng tăng cao. 

Thông thường, trứng ở cơ thể người phụ nữ tồn tại trong một khoảng thời gian ngắn, từ 12 đến 24 giờ. Tuy nhiên, tinh trùng của người đàn ông lại sống lại hơn, từ 5 đến 7 ngày. Vì thế, trong thời gian 6 ngày rụng trứng là thời điểm hoàn hảo nhất cho “cuộc hẹn” giữa trứng và tinh trùng để tạo phôi thai. 

Thời kỳ dễ thụ thai nhất là vào những ngày rụng trứng ở nữ giới

Nhưng có một khó khăn đó là để xác định được thời điểm rụng trứng ở nữ giới lại không hề dễ dàng. Do đó, để tăng khả năng thụ thai và không bỏ lỡ cơ hội “gặp gỡ” của tinh trùng và trứng thì tốt nhất vợ chồng nên quan hệ đều đặn 2 – 3 ngày một lần. Như vậy, khả năng mang thai tự nhiên sẽ cao hơn do quan hệ vào đúng ngày trứng rụng. 

Ngày rụng trứng ở người phụ nữ sẽ phụ thuộc vào các yếu tố như vòng kinh kéo dài bao nhiêu ngày, chu kỳ kinh nguyệt có đều hay không. Bởi vì ở mỗi người phụ nữ sẽ có chu kỳ kinh không giống nhau. Thông thường sẽ từ 28 đến 30 ngày, tuy nhiên cũng có người vòng kín ngắn hơn khoảng 22 ngày hoặc dài hơn 35 ngày. 

Trong trường hợp nữ giới có chu kỳ kinh nguyệt bình thường là  từ 28 đến 30 ngày thì ngày rụng trứng rơi vào khoảng từ ngày thứ 12 – 14 của chu kỳ và đây là thời kỳ dễ thụ thai nhất. Còn nếu vòng kín của chị em dài hơn, ngày rụng trứng sẽ rơi vào tuần thứ 3 của chu kỳ kinh nguyệt hoặc ngắn hơn có thể vào gần cuối chu kỳ. 

Xem thêm: Hỏi đáp: Ngừng thuốc tránh thai bao lâu thì trứng rụng?

Dấu hiệu nhận biết sắp đến ngày rụng trứng

Sau khi đã biết được thời kỳ dễ thụ thai nhất là vào ngày rụng trứng thì chị em nữ giới nên tìm hiểu thêm về các dấu hiệu nhận biết sắp đến ngày “quan trọng” này để tăng cơ hội mang thai. Dưới đây là một số biểu hiện sắp đến kỳ rụng trứng giúp chị em dễ nhận biết:

Bụng đau âm ỉ

Tình trạng bụng đau âm ỉ sẽ xuất hiện vào khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt đối với những nữ giới có vòng kinh đều đặn 28 – 30 ngày. Chị em sẽ cảm thấy đau âm ỉ ở vùng bụng dưới, tuy nhiên triệu chứng sẽ nhanh chóng biến mất sau 1 – 2 ngày. 

Chất nhầy cổ tử cung tăng

Chất nhầy cổ tử cung của nữ giới sẽ tăng lên rõ rệt và chuyển thành khí hư trong thời gian diễn ra quá trình rụng trứng. Nếu bình thường khí hư sẽ có màu vàng nhẹ thì đến ngày rụng trứng nó sẽ tiết ra nhiều hơn và có nhiều nước như lòng trắng trứng gà. Do vậy, đây là dấu hiệu điển giúp chị em nhận biết thời kỳ dễ thụ thai nhất để sinh hoạt vợ chồng. 

Cơ thể tràn đầy năng lượng

Cơ thể chị em sẽ tràn đầy năng lượng vào những ngày rụng trứng và đây là thời điểm nữ giới trở nên hấp dẫn, quyến rũ hơn hẳn với cánh màu râu. Lý do là vì trong thời điểm dễ thụ thai này, năng lượng và khả năng chứng tỏ bản thân của nữ giới cao hơn so với những ngày bình thường.

Khi gần đến ngày rụng trứng nữ giới sẽ thấy dịch nhầy âm đạo có màu trắng trong và dai

Tăng ham muốn tình dục

Khi gần đến ngày rụng trứng, nhu cầu ham muốn tình dục của nữ giới cũng sẽ tăng cao hơn so với bình thường. Nguyên nhân là do lượng hormone progesterone tăng lên, từ đó thúc đẩy ham muốn “yêu”, đồng thời đó cũng là lý do các chị em dễ đậu thai trong thời điểm này. 

Buồn nôn, nhức đầu

Đối với những nữ giới bị nhạy cảm với việc thay đổi nội tiết tố trong cơ thể sẽ cảm thấy nhức đầu, buồn nôn trước ngày rụng trứng. Đây cũng là dấu hiệu cho biết chị em sắp đến thời kỳ dễ thụ thai nhất trong một chu kỳ kinh nguyệt.  

Âm đạo bị sưng

Âm đạo sưng lên cũng là một trong những dấu nhận nhận biết thời kỳ dễ thụ thai nhất ở nữ giới. Nếu chị em không để ý thì biểu hiện này rất khó phát hiện. Tuy nhiên, chỉ cần chú ý đến “cô bé” một chút, nữ giới sẽ dễ dàng nhận ra môi âm hộ trong những ngày rụng trứng sẽ có dấu hiệu sưng lên và nhạy cảm hơn so với bình thường. 

Âm đạo xuất hiện đốm máu

Vào những ngày trứng rụng, nang trứng trưởng thành sẽ vỡ ra để sẵn sàng cho hành trình “gặp gỡ” và thụ tinh cùng tinh trùng, điều này đôi khi khiến cho âm đạo nữ giới xuất hiện đốm máu nhỏ có màu nâu hoặc đỏ. Tuy nhiên, nếu tình trạng chảy máu âm đạo diễn ra thường xuyên thì nữ giới cần đi thăm khám vì đó có thể là dấu hiệu nhiễm khuẩn âm đạo hoặc tệ hơn là mang thai ngoài tử cung. 

Nếu không xác định được thời gian rụng trứng thì sao?

Có một vấn đề phải nói đến đó là không phải nữ giới nào cũng có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hàng tháng. Thậm chí, có những người 2 – 3 tháng mới có kinh nguyệt một lần. Vì thế, việc xác định ngày rụng trứng cũng như thời kỳ dễ thụ thai lại càng trở nên khó khăn hơn. Đối với những trường hợp này, bác sĩ Sản Phụ khoa khuyên rằng, các cặp vợ chồng nên quan hệ tình đều đặn từ 2 – 3 ngày/lần để tăng cơ hội đậu thai tự nhiên.

Ngoài ra, khả năng thụ thai của người phụ nữ cao nhất vào giai đoạn từ 20 đến 39 tuổi và 7 năm đầu sẽ là thời gian lý tưởng để sinh con. Do đó, trong 7 năm đầu khả năng thụ thai của người phụ nữ sẽ đạt đỉnh điểm, sau 38 tuổi chất lượng trứng giảm dần theo từng năm. 

Để tăng cơ hội thụ thai các cặp vợ chồng nên quan hệ đều đặn từ 2 – 3 ngày một tuần

Bên cạnh quan hệ tình dục đều đặn, hai vợ chồng nên xây dựng lối sống, ăn uống lành mạnh để giúp tăng khả năng thụ thai. Cụ thể:

✜ Cân đối lại chế độ dinh dưỡng sao cho hợp lý nhất và bổ sung đầy đủ chất là việc nên làm trước khi chuẩn bị mang thai. Điều này giúp cho cơ thể trở nên khỏe mạnh, dẻo dai hơn và hệ quả tất yếu của nó là tinh trùng, trứng đều được cải thiện về chất lượng, tăng tỷ lệ đậu thai tự nhiên. 

✜ Tình trạng căng thẳng, stress, suy nghĩ nhiều,… cũng là nguyên nhân khiến việc mang thai trở nên khó khăn hơn. Vì thế, nếu muốn sớm cho con, cả hai vợ chồng nên đừng để mình lo sợ, căng thẳng, hãy giải đáp áp lực và giữ tinh thần thật thoải mái. 

✜ Những thói quen xấu chưa bao giờ là tốt đối với sức khỏe nói chung và khả năng thụ thai nói riêng. Vì thế, nếu muốn sớm có baby, hai vợ chồng nên từ bỏ các thói quen hút thuốc lá, sử dụng chất kích thích, uống bia rượu, ăn đồ cay nóng, món nhiều dầu mỡ,… 

✜ Nên chủ động đi khám tiền sản để kiểm tra xem hai vợ chồng có mắc các bệnh truyền nhiễm, bệnh xã hội,… hay các bệnh lý nào có thể truyền sang con không. Đồng thời, thăm khám tiền sản giúp nữ giới biết được đang bị thiếu chất gì để bổ sung kịp thời, giúp cải thiện chất lượng trứng. 

Trên đây là những thông chia sẻ về thời kỳ dễ thụ thai nhất nữ giới cần lưu ý. Để sớm có con cũng có đảm bảo bé được khỏe mạnh, tốt nhất hai vợ chồng nên đi khám tiền sản và chú ý xây dựng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt lành mạnh. 

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến sức khỏe sinh sản, bạn có thể liên hệ với phòng khám Đa khoa Thái Dương thông qua Hotline: 037.891.5690 hoặc để lại lời nhắn ở khung chat >>Tư Vấn Trực Tuyến<<, các chuyên viên y tế sẽ nhanh chóng giải đáp và hỗ trợ tận tình.