Tìm hiểu về thực phẩm tránh thai sau khi quan hệ 

Mang thai ngoài ý muốn là một trong những hệ quả khó tránh khỏi khi có quan hệ tình dục không an toàn. Để phòng tránh điều này, các cặp đôi cần áp dụng biện pháp ngừa thai sau khi quan hệ. Trong đó, ngoài dùng thuốc tránh thai thì bổ sung một số loại thực phẩm có tác dụng ngừa thai là giải pháp được nhiều nữ giới tin tưởng. Cùng tìm hiểu về thực phẩm tránh thai sau khi quan hệ hiệu quả qua bài viết sau đây.

Cơ chế tránh thai của thực phẩm như thế nào?

Phòng tránh thai bằng thực phẩm nghe có vẻ vô lý nhưng một số nghiên cứu y học đã cho thấy rằng đây cũng là một trong những biện pháp giúp ngừa thai hiệu quả. Thời điểm tốt nhất để áp dụng nó là sau khi quan hệ tình dục hoặc bổ sung vào thực đơn hàng ngày. 

Các hoạt chất có trong một số thực phẩm gây ức chế sự rụng trứng, tiêu diệt tinh trùng

Tác dụng tránh thai chính của thực phẩm phụ thuộc vào thành phần, hoạt chất có bên trong chúng. Cụ thể cơ chế tránh thai của thực phẩm như sau:

• Các thành phần dưỡng chất chứa trong thực phẩm có khả năng ức chế quá trình sản sinh ra Progesterone – một loại hormone cần thiết cho quá trình thụ thai diễn ra.

• Ngăn cản tinh trùng gặp được trứng bằng cách làm suy yếu chất lượng và hạn chế khả năng sinh chuyển của chúng, đồng thời thúc đẩy trứng lão hóa sớm. 

• Ngăn chặn quá trình thụ tinh và làm tổ ở buồng tử cung bằng cách gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới nhằm mục đích kéo dài thời gian rụng trứng, kích thích co bóp liên tục tại tử cung,… 

Xem thêm: Làm sao để tránh thai hiệu quả và an toàn?

Ăn gì để tránh thai hiệu quả sau khi quan hệ?

Ngoài việc sử dụng loại thuốc tránh thai khẩn cấp thì sau khi quan hệ tình dục, nữ giới có thể điều chỉnh chế độ ăn uống để hỗ trợ thêm. Thực tế cho thấy việc bổ sung một số loại thực phẩm vào thực đơn hàng ngày có khả năng làm tăng hiệu quả phòng ngừa mang thai ngoài ý muốn sau khi quan hệ không an toàn. Vậy, ăn gì để tránh thai hiệu quả sau khi quan hệ tình dục? 

Rau ngót

Các nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng, trong rau ngót có chứa hàm lượng lớn chất Papaverin có khả năng gây kích thích co thắt mạnh ở tử cung và dẫn đến sảy thai. Chính vì thế, ăn rau ngót cũng được xem là một trong những cách có tác dụng làm suy giảm khả năng thụ thai ở phụ nữ khá hiệu quả. Chị em có thể chế biến nguyên liệu này thành các món ăn để sử dụng, ăn sống hoặc uống nước ép rau ngót. 

Tuy nhiên, với loại thực phẩm tránh thai sau khi quan hệ này, chị em chỉ nên ăn để ngừa thai với liều lượng hợp lý. Bởi nếu ăn quá nhiều rau ngót có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của hệ xương khớp, làm tụt huyết áp, mất ngủ, thậm chí là ngộ độc. 

Rau ngót, đu đủ xanh, tỏi là những thực phẩm tránh thai sau khi quan hệ khá hiệu quả

Đu đủ xanh

Đu đủ xanh là loại thực phẩm được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích bởi nó có tác dụng cải thiện kích thích vòng 1, làm đẹp da, thanh lọc cơ thể, mát gan,… Không những vậy, trong loại trái cây này còn chứa nhiều Vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch. 

Đáng chú ý hơn, đu đủ xanh còn được biết đến là một loại “thuốc tránh thai tự nhiên” sau khi quan hệ tình dục tương đối hiệu quả. Nghiên cứu đã chứng minh rằng, hàm lượng enzyme papain dồi dào trong đu đủ xanh khi đưa vào cơ thể sẽ phát huy tác dụng ức chế quá trình sản sinh ra hormone Progesterone, từ đó ngăn chặn quá trình thụ tinh diễn ra. 

Bên cạnh đó, enzyme này còn có khả năng kích thích co bóp ở tử cung để phá hủy hoàn toàn những màng tế bào hình thành trên màng tử cung. Đây chính là việc làm cần thiết để ngăn chặn quá trình làm tổ sau khi quá trình thụ tinh đã xảy ra. 

Cần tây

Rau cần tay cũng được xem là một loại thực phẩm tránh thai sau khi quan hệ không an toàn rất tốt Bởi, nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng, nếu nam giới ăn nhiều rau cần tây sẽ khiến ham muốn tình dục suy giảm, bên cạnh đó số lượng và chất lượng tinh trùng cũng bị ảnh hưởng đáng kể. 

Đây là biện pháp giúp ngăn chặn không tinh trùng tìm gặp trứng và tiến hành thụ tinh sau khi quan hệ tình dục. Ăn rau cần tây được các chuyên gia đánh giá là phương pháp có tác dụng ngừa thai hiệu quả tương đương với việc uống thuốc, đặt vòng,…  

Cà rốt

Trong củ cà rốt chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là Vitamin A, Vitamin E, Carotene, chất xơ,… Do đó, đây là loại thực phẩm được nhiều chị em phụ nữ tận dụng để giảm cân và làm đẹp. Ngoài ra, một số nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh được tác dụng tránh thai của cà rốt. 

Theo đó, một nghiên cứu khoa học tại Mỹ đã chỉ ra rằng, nếu cơ thể người phụ nữ được bổ sung nhiều hàm lượng Caroten từ cà rốt thì có nguy cơ bị tắc kinh nguyệt. Điều này là yếu tố quan trọng gây ức chế sự rụng trứng diễn ra, từ đó hạn chế được nguy cơ mang thai ngoài ý muốn sau khi quan hệ tình dục không an toàn. 

Hoạt chất Genistein chữa rong đậu nành có tác dụng tiêu diệt tinh trùng

Đậu phụ

Không chỉ chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đậu phụ còn được xem là một loại thực phẩm tránh thai sau khi quan hệ rất tốt. Giới chuyên gia nhận định, hiệu quả mà đậu phụ mang lại không khác gì so với các loại thuốc ngừa thai khẩn cấp. 

Trong đậu phụ có chứa một số loại hormone làm suy giảm chất lượng và số lượng tinh trùng, đồng thời ngăn chặn chúng tiếp xúc với trứng để thụ tinh. Do đó, nếu nam giới ăn quá nhiều đậu phụ liên tục trong thời gian dài sẽ gây tác động xấu đến khả năng sinh sản và sức khỏe sinh sản. 

Tỏi

Tỏi có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm rất tốt nên thường được áp dụng phổ biến trong các mẹo dân gian điều trị nhiều bệnh viêm nhiễm như ho, cảm cúm, viêm họng,… Bên cạnh đó, nếu nam giới ăn tỏi đúng cách còn có thể cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng một cách đáng kể.

Có thể khiến bạn bất ngờ nhưng tỏi còn được biết đến là một loại thực phẩm tránh thai sau khi quan hệ tình dục khá hiệu quả. Thành phần kháng chất kháng khuẩn, kháng viêm mạnh mẽ có trong tỏi khi đi vào cơ thể nữ giới sẽ tấn công và tiêu diệt tinh trùng. Điều này khiến chất lượng tinh trùng bị suy yếu và rút ngắn thời gian sống sót bên trong âm đạo, nhờ đó mà khả năng thụ thai thành công sẽ giảm đến mức thấp nhất. 

Các lưu ý khi dùng thực phẩm tránh thai sau khi quan hệ

Mặc dù dùng thực phẩm tránh thai sau khi quan hệ tình dục không an toàn là cách đơn giản, tiết kiệm chi phí nhưng khi áp dụng, chị em nữ giới cần lưu ý một số vấn đề để đảm bảo an toàn cho sức khỏe: 

✜ Phần lớn các loại thực phẩm tránh thai sau khi quan hệ chỉ có tác dụng làm giảm khả năng thụ thai, không giúp ngừa thai tuyệt đối 100%. Trên thực tế, có rất nhiều trường hợp do quá tin tưởng mà không dùng thêm biện pháp ngừa thai khác nên vẫn thụ thai bình thường. 

✜ Khi áp dụng cách tránh thai bằng thực phẩm, cả nam và nữ giới nên sử dụng với liều lượng phù hợp. Tránh lạm dụng hoặc phụ thuộc bởi có thể gặp phải nhiều tác hại không mong muốn đối với sức khỏe và khả năng sinh sản về sau.

✜ Với những người có cơ địa không ổn định, khi sử dụng các loại thực phẩm tránh thai sau khi quan hệ rất dễ bị ứng và gặp thêm một số tác dụng phụ khác như: rối loạn kinh nguyệt, buồn nôn, mệt mỏi, giảm ham muốn,…

✜ Trong quá trình sử dụng cách tránh thai bằng thực phẩm, nếu xảy ra những vấn đề bất thường có liên quan đến sức khỏe thì bạn cần ngưng sử dụng và đi khám ngay. 

Với những chia sẻ trên đây, hy vọng đã giúp bạn đọc có thể tìm hiểu về thực phẩm tránh thai sau khi quan hệ một cách chi tiết. Để được tư vấn rõ ràng hơn và có nhu cầu thăm khám cùng bác sĩ chuyên khoa, bạn có thể liên hệ với phòng khám Đa khoa Thái Dương theo Hotline: 037.891.5690 hoặc nhắn tin vào khung chat >>Tư Vấn Trực Tuyến<<. Các tổng đài viên của phòng khám sẽ giải đáp cặn kẽ và hỗ trợ tận tình đến bạn.