Các bậc cha mẹ thường lo lắng khi thấy trẻ thường xuyên bị ho khi ngủ. Tình trạng này sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ cũng như giờ giấc sinh hoạt của bé. Do đó, bài viết sau đây sẽ cung cấp thông tin về cách chữa ho cho bé khi ngủ đơn giản mà hiệu quả để các bậc cha mẹ tham khảo, áp dụng.
Nguyên nhân bé bị ho khi ngủ
Trước khi tìm hiểu cách chữa ho cho bé khi ngủ, các bậc cha mẹ cần nắm được nguyên nhân tại sao trẻ ho khi ngủ.
Trẻ em là đối tượng có hệ miễn dịch thấp, khả năng chống lại các tác nhân gây hại còn yếu nên thường dễ bị ốm gây ho khi ngủ. Ngoài ra, một số tác động dưới đây cũng là nguyên nhân khiến trẻ bị ho khi ngủ:
Nhiệt độ thấp
Nhiệt độ vào ban đêm xuống thấp hoặc cha mẹ mở điều hòa nhiệt độ thấp cũng khiến đường hô hấp của trẻ nhỏ bị dị ứng gây ho.
Dị ứng môi trường
Khi ngủ hít phải các hạt do phấn hoa, bụi mịn,… cũng sẽ gây ngứa cổ họng dẫn đến ho.
Mắc hen suyễn
Trẻ ho nhiều nhưng không sốt khi ngủ cũng có thể liên quan đến bệnh hen suyễn ở trẻ. Nếu gặp phải tình trạng này, trẻ thường ho khúc khắc từng cơn, khó ngủ, hay quấy đêm.
Bị xoang mũi
Dịch nhầy do xoang mũi chảy xuống cuống họng của trẻ khi ngủ, từ đó gây ngứa và ho.
Viêm họng
Dịch nhầy gây kích ứng đường hô hấp dẫn đến ho. Ngoài ra, ngoài ra còn kèm theo một số triệu chứng khác như đau họng, sưng hạch, đau đầu, sốt mũi,…
Bên cạnh đó, tình trạng trẻ bị ho khi ngủ còn có thể do không khí khô, trẻ đi ngủ ngay khi vừa ăn, hóc một số dị vật,…
Cách chữa ho cho bé khi ngủ hiệu quả
Khi bé bị ho khi ngủ, các bậc cha mẹ có thể tham khảo một số cách chữa ho cho bé khi ngủ đơn giản, hiệu quả sau đây:
Dùng nước muối loãng để rửa mũi, họng
Buổi tối trước khi đi ngủ, mẹ hãy nhỏ vài giọt nước muối loãng để rửa mũi cho bé, cho bé súc miệng với nước muối để loại bỏ vi khuẩn, giảm đờm, từ đó giúp bé dễ chịu, ít ho và ngủ sâu giấc hơn.
Xoa dầu nóng vào gan bàn chân, giữ ấm cổ
Trước khi ngủ, mẹ xoa một chút dầu nóng vào gan bàn chân của bé sẽ giúp giảm hiện tượng ho khi ngủ. Ngoài ra, khi ngủ mẹ cũng nên giữ ấm cổ cho bé, tránh bị nhiễm lạnh.
Ngâm chân bé bằng nước gừng
Cách trị ho vào ban đêm cho trẻ này được áp dụng khá phổ biến và khá hiệu quả. Mẹ nấu nước gừng và cho bé ngâm chân với nước gừng ấm khoảng 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 10-15 phút, bé sẽ cảm thấy dễ chịu, ngủ ngon hơn, không bị đờm xuống cổ nên không bị ho.
Không cho bé ăn sát giờ ngủ
Thời điểm cho bé ăn nên cách lúc đi ngủ ít nhất khoảng 1 giờ. Nếu cho bé ăn sát giờ ngủ thì thức ăn không kịp tiêu hóa và lượng dịch vị được tiết ra trong giấc ngủ nhiều hơn nên gây ứ dịch trong dạ dày, trào ngược lên thực quản và thanh quản gây ho cho bé.
Kê đầu cao hơn cho bé
Mẹ nên kê đầu bé cao hơn, gối đầu của bé nên cao khoảng từ 15-20cm. Việc làm này sẽ bé dễ thở hơn, hệ hô hấp thông thoáng, giảm tình trạng ho và giúp bé ngủ ngon hơn.
Sử dụng máy làm ẩm
Không khí hanh khô cũng gây ho cho bé khi ngủ. Do đó, mẹ có thể đặt một chiếc máy làm ẩm không khí để bé không bị ho. Tuy nhiên, mẹ nên thường xuyên vệ sinh máy để máy không bị ẩm mốc.
Xông hơi bằng dầu khuynh diệp
Mẹ có thể áp dụng cách này khi tắm cho bé, hơi ấm của dầu khuynh diệp sẽ giúp làm dịu cổ họng cho bé, dễ dàng tống chất dịch nhầy ra ngoài, tránh bị ho.
Trên đây là một vài cách chữa ho cho bé khi ngủ đơn giản mà hiệu quả. Tuy nhiên, nếu như tình trạng ho của bé vẫn tiếp tục kéo dài và không thuyên giảm thì các bậc cha mẹ nên đưa trẻ đơn gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám, tìm ra nguyên nhân và có cách điều trị nhanh nhất. Mọi thắc mắc liên quan xin vui lòng gọi đến Hotline: 037.891.5690 hoặc nhấp vào khung >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được tư vấn miễn phí.
