Bầu 3 tháng uống nước dừa được không

Theo quan niệm có từ xưa, uống nước dừa rất tốt cho thai nhi và bé sinh ra sẽ trắng trẻo, hồng hào. Uống nước dừa khi mang thai vừa giúp bổ sung nước, các loại muối khoáng vừa bổ sung vitamin, dưỡng chất có lợi cho mẹ và bé. Vậy khi mang bầu 3 tháng uống nước dừa được không? Mang bầu mấy tháng được uống nước dừa? Những thông tin chia sẻ ngay sau đây sẽ giúp chị em được hiểu rõ.

Lợi ích của việc uống nước dừa khi mang thai

Trước khi đi vào tìm hiểu bầu 3 tháng uống nước dừa được không, hãy cùng tham khảo những thông tin về lợi ích của việc uống nước dừa khi mang thai sau đây.

Cung cấp nước đối với cơ thể

Việc bổ sung đủ nước trong quá trình mang thai là cực kỳ quan trọng đối với mẹ bầu. Do phải đáp ứng nhu cầu tuần hoàn máu của người mẹ và tuần hoàn máu cho con. Dẫn đến nhu cầu về nước hàng ngày của phụ nữ mang thai cũng tăng lên. Mất nước khi mang thai dễ dẫn đến buồn nôn, chóng mắt, đau đầu, thậm chí ngất xỉu. Các chuyên gia các bà mẹ bầu mỗi ngày hãy uống khoảng 3 lít nước để đáp ứng đủ nhu cầu. 

Bổ sung chất điện phân

Ngoài chất lỏng chứa trong nước dừa thì nước dừa non còn cung cấp chất điện phân giúp cơ thể của mẹ bầu luôn đủ nước. Cùng với các khoáng chất như kali, natri, canxi oxit giúp có thể cân bằng chất lỏng, duy trì huyết áp. 

Bổ sung nước ối hiệu quả nhất

Uống nước dừa khi mang thai không chỉ là cách bổ sung nước hàng ngày mà còn bổ sung cũng như duy trì lượng nước ối trong thai nhi. Do đó, mẹ bầu nào quá nhiều nước ối thì không nên uống nước dừa.

Nước uống thiên nhiên, không sử dụng hóa chất 

Nước dừa hoàn toàn thiên nhiên và không dùng các loại hóa chất gây hại nên phụ nữ mang thai có thể yên tâm sử dụng. Trong nước dừa còn chứa cytokinin giúp làm đẹp, trắng da, cung cấp năng lượng thiết yếu cho cơ thể.

Hàm lượng đường thấp

Nước dừa chứa hàm lượng đường khá thấp, vị ngọt thanh nên mẹ bầu nào có tiền sử tiểu đường và nghén đồ ngọt có thể sử dụng một cách an toàn.

Ngăn ngừa các triệu chứng 

Khi mang thai các mẹ bầu thường gặp phải các vấn đề như ốm nghén, táo bón, mất ngủ… Nước dừa giúp tăng cường khả năng hấp thụ cũng như miễn dịch cho cơ thể, ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm ngoài da. 

[Giải đáp] Bầu 3 tháng uống nước dừa được không?

Thông thường, trong 3 tháng đầu của thai kỳ, mẹ bầu sẽ có các triệu chứng ốm nghén, chán ăn. Trong khi đó, nước dừa lại là loại nước có chứa nhiều chất béo, nếu uống nước dừa có thể gây đầy bụng, khó tiêu nên sẽ làm các mẹ bầu thêm mệt mỏi.

Với thai 3 tháng đầu hay thai 12 tuần uống nước dừa được không thì câu trả lời là không nên, hoặc hạn chế uống nước dừa.

Bầu 4 tháng uống nước dừa được không? Sau 3 tháng đầu thì mẹ bầu có thể thoải mái uống nước dừa từ tháng thứ 4 trở đi. Đặc biệt là 3 tháng cuối của thai kỳ, các chuyên gia thậm chí còn khuyến khích mẹ bầu sử dụng nước dừa. Điều này giúp các mẹ bầu giải quyết các vấn đề về lão hóa sau sinh như khô tóc, chẻ ngọn, rạn nứt da.

Đồng thời uống nước dừa lúc này còn giúp tuần hoàn máu và nước ối diễn ra tốt hơn.

Những lưu ý khi uống nước dừa trong thời kỳ mang thai

• Không nên uống quá nhiều nước dừa, mỗi ngày 1 quả là đủ.
• Nên uống nước dừa trái tự nhiên, hạn chế dùng nước dừa đóng chai do có chứa chất bảo quản.
• Không nên uống nước dừa với đá cũng như không bảo quản dừa trong tủ lạnh.
• Nước dừa có tính lợi tiểu cho nên các mẹ lưu ý không uống vào ban đêm, dễ gây mất ngủ, ban ngày là thời gian hấp thu tốt nhất, đặc biệt là vào sáng sớm.

Trên đây là những thông tin chia sẻ về vấn đề bầu 3 tháng uống nước dừa được không, hy vọng sẽ hữu ích đối với các chị em. Nếu còn điều gì chưa rõ, hãy gọi đến Hotline: 037.891.5690 hoặc nhấp vào khung >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được tư vấn miễn phí.