Ở nữ giới ngày rụng trứng có biểu hiện gì?

Việc xác định ngày rụng trứng sẽ giúp các cặp vợ chồng có thể tăng tỷ lệ đậu thai, mang thai như ý muốn hoặc phòng tránh dính bầu nếu chưa có kế hoạch sinh con. Vậy, xác định ngày rụng trứng bằng cách nào? Ở nữ giới ngày rụng trứng có biểu hiện gì? Những thắc mắc về ngày rụng trứng sẽ được chúng tôi thông tin chi tiết trong bài viết sau đây.

Ngày rụng trứng là ngày nào?

Phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt bình thường mỗi tháng đều có ngày rụng trứng. Một lượng trứng nhất định sẽ được giải phóng vào mỗi tháng. Khi trứng phát triển đạt kích thước trưởng thành, nội tiết tố thay đổi đột ngột sẽ khiến noãn vỡ ra và phóng thích khỏi buồng trứng. Khi noãn được phóng thích sẽ được đẩy vào ống dẫn trứng, đây là nơi trứng gặp tinh trùng và diễn ra sự thụ thai. 

Ngày rụng trứng diễn ra giữa chu kỳ kinh nguyệt

Tuy nhiên, nếu trứng không gặp tinh trùng sẽ bị thoái hóa dần và tạo nên hiện tượng kinh nguyệt mỗi tháng ở nữ giới. Vậy, ngày rụng trứng ở nữ là ngày nào? Ngày rụng trứng chính là thời điểm dễ thụ thai nhất bởi vì giai đoạn này tinh trùng có thể gặp trứng nếu quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp tránh thai.

Ở những nữ giới có chu kỳ kinh nguyệt ổn định, kéo dài khoảng 28 đến 30 ngày thì ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày thứ 14 hoặc ngày thứ 15 của chu kỳ. Tuy nhiên không phải ai cũng có ngày rụng trứng giống như nhau vì thời điểm này còn thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt.

Ngoài ra, ngày rụng trứng cũng có thể đến sớm hoặc muộn hơn thông thường do ảnh hưởng từ nhiều tác nhân. Chẳng hạn như thay đổi lịch sinh hoạt, ốm đau, cơ thể bị stress, dùng thuốc tránh thai…

Giải đáp: Ngày rụng trứng có biểu hiện gì?

Chỉ cần chú ý đến sự thay đổi của cơ thể thì việc nhận biết ngày rụng trứng đối với chị em nữ giới không khó. Mặc dù những thay đổi khi đến ngày rụng trứng có thể không quá rõ ràng nhưng chị em có thể cảm nhận bằng cơ thể hoặc mắt thường nếu chu ký quan sát kỹ. Vậy, ở phụ nữ ngày rụng trứng có biểu hiện gì?

Dịch âm đạo thay đổi

Dịch nhầy thay đổi là một trong những biểu hiện sắp đến ngày rụng trứng điển hình. Khi đến gần thời điểm rụng trứng, hormone estrogen trong cơ thể nữ giới sẽ được tiết ra nhiều hơn, điều này khiến chất nhầy âm đạo trở nên trong, dai hơn bình thường, có thể kéo thành sợi.

Một số nghiên cứu cho biết, chất nhầy ở cổ tử cung tiết ra nhiều khi đến ngày rụng trứng là điều kiện thuận lợi để tinh trùng bơi vào sâu bên trong gặp trứng, từ đó tăng tỷ lệ đậu thai thành công ở phụ nữ. 

Nếu nhận thấy dịch âm đạo có màu sắc lại, màu hôi khó chịu, dạng bọt, đặc, tính chất giống phô mai thì đây là dấu hiệu của bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa. Chị em nữ giới nên đi thăm khám để xác định nguyên nhân và có hướng chữa trị hiệu quả. 

Cổ tử cung mở rộng

Khi chuẩn bị đến ngày rụng trứng, cổ tử cung nữ giới bị kích thích trở nên mềm và mở rộng hơn để chuẩn bị tiếp nhận trứng. Tuy nhiên, sự thay đổi ở cổ tử cung vào thời gian rụng trứng thường rất khó nhận biết. Nếu muốn kiểm tra sự thay đổi ở cổ tử cung, nữ giới hãy thực hiện như sau:

• Đầu tiên, đứng ở vị trí giống như khi đặt tampon, 1 chân đặt lên cao (bồn cầu). 

• Sau đó, dùng ngón tay nhẹ nhàng đưa vào âm đạo để kiểm tra tình trạng của cổ tử cung.

Nếu trong thời gian rụng trứng, nữ giới sẽ cảm nhận được cổ tử cung mềm hơn, giống như vùng da ở chóp mũi. 

Xuất hiện đốm máu

Ngày rụng trứng có biểu hiện gì, vào ngày nào nhiều nữ giới gặp phải tình trạng ra máu âm đạo. Theo đó, khi trứng chuẩn bị rụng, đáy quần lót của nữ giới sẽ có chút máu nhỏ màu nâu hoặc đôi khi là đốm máu tươi do nang trứng bảo vệ và bao quanh tế bào trứng vỡ ra, từ đó dẫn đến hiện tượng chảy máu âm đạo. 

Dấu hiệu nhận biết ngày rụng trứng như thế nào?

Sưng, đau ở ngực

Cũng tương tự như khi đến ngày hành kinh, vào thời gian sắp rụng trứng vòng 1 của nữ giới có nhiều thay đổi. Điển hình là chị em phụ nữ sẽ có cảm giác đau nhức, căng tức ở vùng ngực, đầu vú khá nhạy cảm do hiện tượng hormone progesterone tăng lên. 

Cơn đau tức ở vùng ngực hầu như không gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe của nữ giới. Nếu cảm thấy khó chịu, chị em có thể tự cải thiện triệu chứng bằng cách massage nhẹ nhàng ở vùng ngực, chườm nóng – lạnh, mặc loại áo ngực rộng… 

Sưng âm hộ

Ngày rụng trứng có biểu hiện gì, vào những ngày trứng chuẩn bị được giải phóng, đi kèm với hiện tượng khí hư tiết ra nhiều thì âm hộ còn bị sưng lên và trở nên nhạy cảm hơn. Khi gặp tình trạng này, nữ giới không cần quá lo lắng, hãy mặc quần lót rộng rãi để cảm thấy thoải mái hơn. 

Tăng ham muốn tình dục

Tăng ham muốn tình dục là một dấu hiệu sắp rụng trứng đặc trưng ở người phụ nữ. Nguyên nhân của hiện tượng này là do hormone progesterone tăng cao, từ đó thúc đẩy ham muốn tình dục ở nữ giới. Do đó, khi gần đến ngày rụng trứng, nữ giới thường muốn làm chuyện ấy nhiều hơn.

Thông thường, nhu cầu về chuyện chăn gối vào khi đến ngày rụng trứng sẽ diễn ra từ 5 – 6 ngày, đồng thời tỷ lệ thuận với quá trình sản xuất ra hormone LH. Với những cặp đôi muốn sinh con thì đây là thời điểm cho tỷ lệ đậu thai cao nhất.

Đau vùng chậu và bụng dưới

Một dấu hiệu ngày rụng trứng có biểu hiện gì phổ biến nữa phải kể đến tình trạng đau vùng chậu và bụng dưới. Cụ thể, nữ giới sẽ cảm thấy bụng dưới căng tức, đau vùng chậu kèm một số triệu chứng như chướng bụng, đầy hơi, khó chịu, buồn nôn… 

Trường hợp nhận thấy cơn đau diễn ra kéo dài, không có dấu hiệu thuyên giảm thì nữ giới nên đi thăm khám sớm vì đây có thể là triệu chứng của một số bệnh lý phụ khoa nguy hiểm như: lạc nội mạc tử cung, u nang buồng trứng… 

Xem thêm: Nhận biết dấu hiệu có thai sau khi quan hệ 3 ngày

Các phương pháp xác định ngày rụng trứng chuẩn xác

Ngoài việc dựa vào ngày rụng trứng có biểu hiện gì, để xác định thời điểm này chị em phụ nữ có thể áp dụng một số phương pháp như:

Nữ giới có thể dùng que thử rụng trứng để xác định ngày rụng trứng

Dựa vào chu kỳ kinh nguyệt

Đây là cách được khá nhiều chị em nữ giới áp dụng để xác định ngày rụng trứng của mình. Tuy nhiên, chu kỳ kinh nguyệt ở mỗi người là khác nhau nên cách kiểm tra ngày rụng trứng dựa vào kỳ kinh chỉ mang tính chính xác tương đối. Bên cạnh đó, những nữ giới nào có chu kỳ không đều thì áp dụng phương pháp này cho kết quả rất dễ bị sai lệch. 

Kiểm tra bằng cách dùng que thử rụng trứng

Nếu muốn kiểm tra ngày rụng trứng, nữ có thể có thể mua que thử ở các hiệu thuốc tây. Đây là một loại que giúp kiểm tra hàm lượng hormone LH có trong nước tiểu của nữ giới, từ đó giúp biết chính xác ngày rụng trứng là ngày nào. 

Thực hiện siêu âm

Phương pháp xác định ngày rụng trứng hiện đang được áp dụng rộng rãi do tính hiện đại và cho độ chính xác cao. Với những nữ giới có chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc mong muốn có thai thì nên lựa chọn phương pháp siêu âm để tính ngày rụng trứng.

Trên đây là những chia sẻ về vấn đề ở nữ giới ngày rụng trứng có biểu hiện gì? Và đâu là phương pháp xác định ngày rụng trứng chính xác? Hy vọng sẽ giúp chị em phụ nữ có thêm nhiều kiến thức hữu ích trong việc tránh thai hoặc sinh con theo kế hoạch.

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về ngày rụng trứng hay vấn đề liên quan đến biện pháp tránh thai, sức khỏe sinh sản, nữ giới hãy gọi đến Hotline: 037.891.5690 hoặc nhắn tin ở khung chat >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được chuyên gia của phòng khám Đa khoa Thái Dương hỗ trợ tận tình.