Nên ăn gì để cậu nhỏ phát triển tốt nhất?

Tình trạng dương vật bị nhỏ không phải là hiếm gặp. Tuy nhiên, khi cậu nhỏ có kích thước khiêm tốn khiến cho các đấng mày râu e ngại, xấu hổ và thiếu tự tin. Lúc này, các cách cải thiện kích thước dương vật tự nhiên trở thành vấn đề được mọi nam giới quan tâm đến. Chẳng hạn như nên ăn gì để cậu nhỏ phát triển tốt nhất? Ở bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ những loại thực phẩm bổ ích nhất giúp tăng chiều dài lẫn chu vi cho dương vật hiệu quả.

Kích thước dương vật lý tưởng là bao nhiêu cm?

Theo khảo sát, hơn ⅓ nam giới không hài lòng với kích cỡ cậu nhỏ của mình. Bởi kích thước dương vật từ lâu đã được xem là biểu tượng của sức mạnh, bản lĩnh đàn ông và khả năng sinh sản. Điều đó lý giải vì sao khi nam giới chẳng may sở hữu dương vật khiêm tốn thường cảm thấy tự ti, mặc cảm và ngại tiếp xúc. Vậy, thực chất dương vật bao nhiêu cm được xem là nhỏ? Và dương vật lý tưởng có kích thước như thế nào?

Theo một nghiên cứu gần đây tên 15000 người thì có hơn 95% nam giới có kích thước dương vật dưới 16cm. Cũng theo đó, trong 100 người thì có khoảng 5 trường hợp kích thước dương vật nhỏ hơn 10cm, 5 người có kích thước dương vật dài hơn 16cm.

Kích thước dương vật bao nhiêu là lý tưởng?

Chiều dài dương vật được xác định từ gốc (nơi tiếp giáp với xương mu) cho đến đỉnh quy đầu. Nam giới có thể dùng thước để đo chiều dài dương vật, lưu ý không tính kích thước của da bọc quy đầu.

Về chiều dài dương vật bao nhiêu cm là lý tưởng? Trên thực tế, không có một con số nào được gọi là chính xác để nói lên kích thước trung bình dương vật nam giới ở Việt Nam. Theo một nghiên cứu vào năm 2015, kích thước trung bình “cậu nhỏ” của đàn ông Việt Nam khi cương cứng là 11.2cm. Tuy nhiên, con số này chỉ mang tính chất tương đối vì dương vật của từng người sẽ phát triển ở các mức độ khác nhau. Đồng thời, hướng của dương vật khi cương cứng cũng không giống nhau. 

Chuyên gia giải đáp: Ăn gì để cậu nhỏ phát triển tự nhiên?

Các chuyên gia cho biết, có nhiều cách để giúp cải thiện chiều dài dương vật như thực hiện các bài tập, sử dụng sản phẩm chức năng, can thiệp y khoa… Trong số đó, ăn những loại thực phẩm bổ ích là lựa chọn của đông đảo nam giới. Vậy, nên ăn gì để cậu nhỏ phát triển tự nhiên? Câu trả lời đó chính là:

Bông cải xanh

Bông cải xanh có công dụng tuyệt vời trong việc tăng kích cỡ vùng chậu, qua đó cải thiện nhanh chóng tình trạng dương vật bị nhỏ. Thực phẩm này có hương vị thơm ngon, chứa nhiều dưỡng chất nên nam giới có thể dùng để chế biến thành các món ăn hấp dẫn mỗi ngày. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bông cải xanh, nam giới nhớ rửa sạch và kỹ càng vì chúng chứa nhiều bụi bẩn lẫn vi khuẩn. 

Cá hồi

Trong danh sách nên ăn gì để cậu nhỏ phát triển bình thường không thể bỏ qua cá hồi. Loại thực phẩm này giúp làm lưu thông máu đến dương vật tốt hơn và cải thiện tình trạng cậu nhỏ khó cương cứng hiệu quả. Không những thế, cá hồi còn dồi dào chất omega-3 cùng nhiều loại dầu cá khác, hạn chế tình trạng đông máu và giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt.

Hàu

Hàu chứa hàm lượng lớn vitamin B12 và kẽm, cho công dụng hỗ trợ sự cương cứng và dương vật khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó, hàu còn dồi dào hàm lượng L-arginine được chuyển hóa thành arginine, giúp tăng cường chức năng sinh lý, tăng kích cho cậu nhỏ hiệu quả. 

Hàu, cá hồi, rau bina là những thực phẩm hỗ trợ tăng kích thước dương vật hiệu quả

Hành tây

Hành tây cho công dụng giúp tăng cường khả năng lưu thông máu bên trong cơ thể tốt hơn. Nhờ đó kích thước của cậu nhỏ cũng được cải thiện, dài và hấp dẫn hơn. Ngoài ra, hành tây còn giúp chống xuất tinh sớm và kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Vì vậy, nam giới nên sử dụng hành tây 3 lần – 4 lần để dương vật phát triển với chiều dài tối đa. 

Hạt bí

Trong hạt bí có chứa lượng vitamin E rất lớn, giúp tăng tốc độ tuần hoàn máu trong cơ thể. Do đó, ăn gì để cậu nhỏ phát triển tự nhiên? nam giới nên bổ sung hạt bí vào khẩu phần ăn mỗi ngày. 

Socola đen

Socola đen có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cả sức khỏe và chức năng sinh lý. Trong đó, chất flavonoid và các chất chống oxy hóa có trong socola đen mang lại hữu ích cho việc tăng cường dưỡng chất đến dương vật. Theo thống kê, việc ăn socola đen mỗi ngày có thể làm tăng lượng máu lưu thông đến bộ phận sinh dục cao hơn 10% so với người không sử dụng thực phẩm này.

Rau bina

Rau bina hay còn được biết đến với tên gọi khác là rau chân vịt, đây là một trong những loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng. Trong qua bina có chứa hàm lượng lớn magie, giúp làm giãn máu máu và tăng cường lưu thông máu tới cơ quan sinh dục. Do đó, ăn rau bina thường xuyên sẽ giúp cải thiện tình trạng dương vật bị nhỏ hiệu quả.

Dưa hấu

Nam giới nên ăn gì để cậu nhỏ phát triển tự nhiên? Dưa hấu là thực hiện mà phái mạnh không nên bỏ qua. Vì, trong dưa hấu có chứa lượng oxit nitric, axit amin citrulline cho chức năng hỗ trợ làm tăng lưu lượng máu đến dương vật, đồng thời giãn mạch máu hiệu quả, giúp cậu nhỏ to và dài hơn.

Ớt cayenne

Đây được xem là loại ớt cho công dụng tuyệt vời để cải thiện chiều dài của dương vật nam giới. Bởi vì, nguồn dưỡng chất trong ớt cayenne giúp tăng cường quá trình trao đổi chất cũng như hệ tuần hoàn ở cơ thể. Từ đó, giúp máu lưu thông đến dương vật thuận lợi, giúp cậu nhỏ phát triển với kích cỡ tối đa.

Xem thêm: Một số cách làm dương vật cương lâu hơn khi quan hệ

Nam giới cần kiêng gì để tránh dương vật bị nhỏ?

Song song chú ý ăn gì để cậu nhỏ phát triển tự nhiên thì nam giới cũng nên tìm hiểu những thực phẩm cần tránh xa. Nếu phái mạnh chỉ quan tâm đến những loại thực phẩm bổ ích để cải thiện kích thước dương vật mà không lưu ý kiêng khăm thì rất khó đạt được hiệu quả như ý muốn. 

Nam giới nên hạn chế ăn những món dầu mỡ, hút thuốc để dương vật phát triển tốt

Theo đó, những điều mà nam giới cần kiêng cữ để giúp cậu nhỏ phát triển bình thường và đạt kích cỡ tiêu chuẩn là:

● Hút thuốc lá: Việc hút thuốc là không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, phổi mà còn tác động xấu tới chức năng sinh lý. Khi sử dụng thuốc là trong thời gian dài sẽ làm giảm lượng máu lưu thông đến dương vật, khiến cậu nhỏ khó đạt được mức độ cương cứng cũng như chiều dài tối đa. 

● Chất kích thích: Các loại chất kích thích như cà phê, trà, rượu, bia… sẽ làm ảnh hưởng đến hệ thần kinh, tác động tới quá trình lưu thông máu ở dương vật và khiến dương vật không thể phát triển trong điều kiện tốt nhất.

● Thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ: Đây đều là những loại thực phẩm mà nam giới cần nên hạn chế sử dụng vì nó có chứa tạp chất không tốt cho cơ thể và sự phát triển của dương vật.

● Các sản phẩm từ trăn: Nếu nam giới muốn tăng cường sức khỏe và tăng kích cỡ cho cậu nhỏ thì không nên sử dụng các sản phẩm làm từ trăn như: cao trăn, thịt trăn…

Để dương vật dài và hấp dẫn thông qua các loại thực phẩm, nam giới cần kiên trì thực hiện. Đồng thời, chú ý không nên để căng thẳng kéo dài, giảm mỡ bụng, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, tránh để laptop lên đùi…

Trên đây là các thông tin giải đáp cho thắc mắc nên ăn gì để cậu nhỏ phát triển tốt nhất và kiêng ăn gì để tránh dương vật bị nhỏ. Mong rằng sẽ giúp ích cho đấng mày râu trong việc cải thiện kích cỡ dương vật của mình. Nếu còn câu hỏi nào, nam giới hãy gọi vào Hotline: 037.891.5690 hoặc nhắn tin tại khung >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được chuyên gia của phòng khám Đa khoa Thái Dương giải đáp chu đáo và miễn phí.