Dấu hiệu có kinh trễ nữ giới cần lưu ý

Trễ kinh nguyệt có thể là dấu hiệu mang thai, tuy nhiên cũng có nhiều trường hợp bị chậm kinh là do nguyên nhân khác. Trong bài viết này là chia sẻ về những nguyên nhân và dấu hiệu có kinh trễ nữ giới cần lưu ý để có hướng khắc phục hiệu quả, đảm bảo cho sức khỏe sinh sản. 

Dấu hiệu có kinh trễ là như thế nào?

Trễ kinh là hiện tượng đến ngày hành kinh nhưng chưa thấy kinh nguyệt chảy ra từ âm đạo, cụ thể chu kỳ kinh kéo dài hơn 35 ngày thì được gọi là bị chậm kinh. Trường hợp nữ giới không thấy có kinh nguyệt trong suốt 3 kỳ kinh liên tiếp thì được gọi là vô kinh. 

Một số trường hợp phụ nữ bị vô kinh trong một thời gian dài, 1 năm chỉ có kinh nguyệt từ 1 – 2 lần. Tất cả hiện tượng trễ kinh, vô kinh, rong kinh, có kinh sớm… đều được gọi chung là bệnh rối loạn kinh nguyệt. 

Để nhận biết hiện tượng bị trễ kinh nguyệt, nữ giới có thể dựa vào một số dấu hiệu cơ bản như:

Không chảy máu

Khi đến ngày hành kinh, nữ giới sẽ thấy máu kinh chảy ra từ âm đạo với số lượng nhiều vào 1 – 2 ngày đầu và giảm dần vào các ngày sau. Ở những người bị trễ kinh, kinh nguyệt sẽ không xuất hiện trước và trong ngày dự đoán có kinh. 

Dấu có kinh trễ là gì?

Không có cảm giác thèm ăn

Phụ nữ thường có dấu hiệu thèm ăn trước ngày “rụng dâu”, đặc biệt là những đồ uống có ga, thức ăn nhiều đường, chocolate… Tình trạng này chỉ phát sinh trong vài ngày, sau đó nhanh chóng biết mất. Và đây cũng là một trong các dấu hiệu có kinh trễ để chị em nhận biết sớm.

Không bị chuột rút

Trước khi hành kinh khoảng 1 – 2 ngày, nữ giới có thể bị chuột rút và kèm theo cơn đau âm ỉ tại vùng bụng dưới và cảm giác khó chịu. Nhưng ở phụ nữ bị trễ kinh thì sẽ không xuất hiện những dấu hiệu này.

Không có triệu chứng đau ngực

Triệu chứng đau ngực có thể xuất hiện vào nửa sau của chu kỳ kinh, thuyên giảm và mất dần khi kỳ kinh mới bắt đầu. Tình trạng căng tức ngực ngày càng rõ ràng trước ngày hành kinh, sau đó thuyên giảm và mất dần vào ngày “đèn đỏ” do nồng độ progesterone giảm. Do đó, không có triệu chứng đau ngực cũng là dấu hiệu có kinh trễ dễ nhận biết, chị em cần lưu ý. 

Xem thêm: Bị trễ kinh nên uống gì để kinh nguyệt bình thường?

Nguyên nhân khiến nữ giới bị trễ kinh

Nếu nữ giới bị trễ kinh nguyệt không phải do mang thai thì rất có thể là do một trong các nguyên nhân sau đây:

Cân nặng thay đổi đột ngột

Sự tăng hoặc giảm cân một cách nhanh chóng khiến cho cơ thể không kịp thích ứng, dẫn đến bị rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Nguyên nhân là do sự thay đổi đột ngột của hàm lượng chất béo trong cơ thể khiến nội tiết tố bị mất cân bằng, tùy thuộc vào mức độ rối loạn mà kỳ kinh có thể đến muộn hoặc đến sớm, thậm chí có thể ngưng hoàn toàn. 

Tinh thần căng thẳng

Não bộ của con người được chia thành nhiều khu vực nhỏ đảm nhiệm các vai trò khác nhau, trong đó vùng dưới đồi là nơi tiếp nhận và thực hiện những phản ứng căng thẳng. Nghĩa là khi tinh thần bị stress, mệt mỏi, não sẽ gửi tín hiệu đến hệ thống nội tiết để tăng giải phóng hormone cùng với phản ứng “bỏ chạy” hoặc “chống trả”.

Những hormone này sẽ ngăn chức năng không cần thể trong cơ thể hoạt động nhằm tập trung năng lượng cùng tinh thần cho chức năng sinh tồn để thoát khỏi những mối đe dọa sắp xảy ra. Vì thế mà chức năng sinh sản cùng bị ảnh hưởng, điều này lý giải nguyên nhân vì sao trạng thái tinh thần lại tác động đến chu kỳ kinh nguyệt của ngữ giới, cụ thể gây ra hiện tượng trễ kinh. 

Có nhiều nguyên nhân khiến nữ giới bị trễ kinh nguyệt một vài tháng

Trễ kinh do tác dụng phụ của biện pháp ngừa thai

Một số biện pháp tránh thai thường được sử dụng ở phụ nữ hiện nay như: uống thuốc ngừa thai, đặt vòng… cũng gây ra nhiều ảnh hưởng nhất định đến quá trình sản sinh nội tiết tố và chu kỳ kinh nguyệt. Bên cạnh đó, nữ giới có dấu hiệu có kinh trễ có thể là do tác dụng phụ của các loại thuốc điều trị bệnh như: thuốc điều trị bệnh huyết áp, thuốc chống dị ứng… 

Thói quen sinh hoạt, vận động, ăn uống thiếu lành mạnh

Những thói quen không lành mạnh như: uống quá nhiều bia rượu, tiêu thụ nhiều caffeine, chế độ luyện tập khắt khe, làm việc quá sức… cũng ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sản sinh nội tiết tố và khiến chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn.

Trễ kinh do bệnh lý

Hội chứng đa nang buồng trứng là căn bệnh thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản khi hormone sinh dục nữ bị thiếu hụt trong khi hormone sinh dục nam tăng cao. Ngoài ra, các vấn đề sức khỏe về tuyến giáp cũng gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, cụ thể nữ giới có thể bị trễ kinh, tắt kinh hoàn toàn hoặc không theo chu kỳ.

Thông thường, độ tuổi mãn kinh ở phụ nữ rơi vào khoảng 50 tuổi, nhưng có một số người bắt đầu giai đoạn này sớm từ 40 tuổi. Trong giai đoạn bước vào tuổi mãn kinh, chu kỳ kinh nguyệt thường không đều, có thể ngắn, dài khác nhau hoặc bị trễ kinh một vài chu kỳ. 

Ngoài ra, những nữ giới vừa thực hiện thủ thuật nạo phá thai thường dễ bị trễ kinh nguyệt từ 6 tuần đến 6 tháng. Đối với những trường hợp có dấu hiệu có kinh trễ lâu hơn, nữ giới nên nhanh chóng đi khám để biết chính xác nguyên nhân và điều trị kịp thời. 

Khi bị trễ kinh nguyệt thì nên làm gì?

Nếu có các dấu hiệu có kinh trễ, nữ giới hãy chờ thêm một vài ngày để dùng que thử thai kiểm tra có mang thai hay không. Khi hiện tượng trễ kinh hoàn toàn không do mang thai thì hãy đến cơ sở y tế để bác sĩ khám, chẩn đoán nguyên nhân và tư vấn biện pháp khắc phục hiệu quả. 

Các biện pháp giúp kinh nguyệt ổn định trở lại hiệu quả

Tùy từng nguyên nhân là có thể người bệnh phải điều trị tại phòng khám, uống thuốc hoặc đơn giản chỉ cần thay đổi thói quen sinh hoạt. Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn rất quan trọng đối với sức khỏe và khả năng sinh sản của phụ nữ. Vì vậy, chị em nữ giới hãy lưu ý những điều sau để tránh gặp tình trạng có dấu hiệu có kinh trễ hoặc bị vô kinh:

• Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng với hàm lượng vừa đủ, sao cho lượng calo tiêu thụ hàng ngày phù hợp với lượng calo mất đi. 

• Hạn chế tiêu thụ những loại thực phẩm có hại như: thức ăn nhanh chứa nhiều chất béo, thực phẩm ngọt nhiều đường, đồ uống có cồn, thức uống chứa caffeine…

• Giữ cân nặng luôn ổn định là một chìa khóa giúp nữ giới duy trì vẻ đẹp hình thể cũng như sức khỏe từ bên trong.

• Tập luyện thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày, không nên tăng hoặc giảm cân một cách đột ngột, thiếu khoa học. 

• Ngủ đủ giấc từ 7 – 8 tiếng đồng hồ, tạo thói quen ngủ trước 11 giờ tối và không thay đổi lịch sinh hoạt đột ngột khiến các hoạt động trong cơ thể bị rối loạn. 

• Thư giãn tinh thần, giải tỏa các căng thẳng, áp lực từ công việc, hạn chế lo âu, suy nghĩ quá nhiều. 

Tình trạng trễ kinh nguyệt mà không có thai thường không quá nguy hiểm, nếu thăm khám và điều trị khắc phục được nguyên nhân, kinh nguyệt sẽ sớm ổn định trở lại. Để chu kỳ kinh đều đặn, chị em nữ giới cần lưu ý chăm sóc sức khỏe bản thân. Trường hợp có dấu hiệu có kinh trễ từ 4 – 6 tuần, nữ giới nên chủ động đi thăm khám và điều trị sớm, tránh để kéo dài dẫn đến vô kinh.

Trên đây là những dấu hiệu có kinh trễ nữ giới cần lưu ý để thăm khám và có biện pháp khắc phục hiệu quả, tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản về sau. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về tình trạng trễ kinh nguyệt, nữ giới hãy gọi điện đến Hotline: 037.891.5690 hoặc nhắn tin ở khung chat >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được các chuyên gia giàu kinh nghiệm của phòng khám Đa khoa Thái Dương hỗ trợ nhanh chóng và chu đáo nhất.