Hướng dẫn bổ sung canxi cho bé sơ sinh qua sữa mẹ

Canxi là dưỡng chất rất quan trọng đối với trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Thiếu hụt canxi sẽ khiến trẻ chậm phát triển cũng như có nguy cơ mắc nhiều bệnh khác. Do đó, bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bổ sung canxi cho bé sơ sinh qua sữa mẹ để các mẹ nắm rõ.

Vai trò của canxi đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh

Canxi chỉ chiếm khoảng 1,5-2% trong trọng lượng của cơ thể, phần lớn canxi tập trung ở xương và răng, số ít canxi còn lại nằm ở trong máu và dịch ngoại bào. Canxi là chất vi khoáng đóng vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, nhất là trẻ sơ sinh, canxi tham gia cấu tạo xương, răng, cũng là thành phần chính tạo nên bộ khung xương của cơ thể.

Ngoài tạo xương, canxi còn giữ nhiều vai trò quan trọng khác như dẫn truyền tế bào thần kinh, tham gia vào quá trình đông máu cũng như chức năng co cơ. Khi cơ thể của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không được cung cấp đủ canxi sẽ gây ra tình trạng còi xương, xương nhỏ, xương biến dạng, chậm lớn, bị lùn, răng mọc không đều, răng bị yếu, dễ bị sâu răng. Ngoài ra khi thiếu hụt canxi, hoạt động dẫn truyền thần kinh của trẻ cũng bị ức chế, do đó trẻ thường có biểu hiện quấy khóc về đêm, hay giật mình trong khi ngủ, thậm chí trẻ có thể bị rối loạn chức năng vận động.

Dấu hiệu trẻ sơ sinh thiếu canxi

Trẻ nhỏ đặc biệt là trẻ sơ sinh từ 0 đến 6 tháng khi thiếu canxi sẽ có những dấu hiệu sau đây:

• Trẻ bị đổ nhiều mồ hôi, đặc biệt là trong khi ngủ.
• Trẻ thường xuyên quấy khóc, bị giật mình về đêm.
• Thiếu canxi trầm trọng ở trẻ sơ sinh gây ra tình trạng trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng, trẻ bị chậm lớn, răng mọc chậm, răng không đều, răng yếu.
• Trẻ bị rụng tóc thành đường vành khăn ở phía sau gáy.
• Trẻ hay vặn mình, thường bị nôn trớ sữa.

Nếu không kịp thời bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi sẽ gây ra nhiều hậu quả nặng nề, ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển của trẻ.

Nguyên nhân trẻ sơ sinh thiếu canxi

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị thiếu canxi, nắm rõ những nguyên nhân này sẽ giúp mẹ và bác sĩ dễ dàng tìm ra được cách khắc phục thiếu canxi ở trẻ sơ sinh.

Những nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu canxi ở trẻ sơ sinh có thể kể đến là:

• Trẻ bị thiếu oxy hoặc bị ngạt trong quá trình chuyển dạ sinh nở.
• Di chứng do bị ngộ độc thai nghén, người mẹ mắc đái tháo đường thai kỳ.
• Do chế độ ăn uống thiếu canxi.
• Trẻ sơ sinh không thường xuyên được tắm nắng dẫn đến tình trạng thiếu vitamin D. Trong khi đó, vitamin D được biết đến là dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể hấp thụ tốt canxi.

Hướng dẫn cách bổ sung canxi cho bé sơ sinh qua sữa mẹ

Việc bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh cần được xác định bởi bác sĩ chuyên khoa nhi và dinh dưỡng, tùy theo từng độ tuổi và nhu cầu của bé để bổ sung canxi hợp lý. Nếu bổ sung canxi dư thừa hoặc bổ sung không đúng cách có thể gây nguy cơ táo bón, đau xương, vôi hoá thận.

Đối với trẻ sơ sinh đang bú mẹ thì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính, đồng thời cũng là nguồn bổ sung canxi hiệu quả. Vì vậy, chế độ dinh dưỡng của người mẹ đóng vai trò vô cùng quan trọng. Để bổ sung canxi cho bé sơ sinh qua sữa mẹ thì việc đầu tiên là cải thiện chế độ ăn uống cho người mẹ với những thực phẩm giàu canxi như:

• Sữa và các sản phẩm từ sữa, lòng đỏ trứng, nước cam,…
• Các loại ngũ cốc và hạt : hạt đậu, gạo, hạnh nhân, hạt mè, hạt điều, quả óc chó…
• Các loại rau lá xanh thẫm: rau cải thìa, rau chân vịt, rau cải xoăn, cải bó xôi…
• Thuỷ hải sản: tôm , cua, ốc, hến, nghêu, sò ,…
• Hấp thụ vitamin D bằng cách tắm nắng vào mỗi buổi sáng cho cả mẹ và bé.

Phụ nữ đang trong giai đoạn cho con bú cần hấp thụ khoảng 1000 mg canxi mỗi ngày. Nhưng sau sinh chị em thường ăn uống kiêng khem nên dễ bị thiếu hụt canxi. Vì vậy, có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng thêm các loại thuốc bổ sung canxi cho phụ nữ cho con bú.

Trên đây là những thông tin hướng dẫn bổ sung canxi cho bé sơ sinh qua sữa mẹ. Mọi thắc mắc liên quan, hãy gọi đến Hotline: 037.891.5690 hoặc nhấp vào khung >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được hỗ trợ.