Nữ giới sinh thường bao lâu thì quan hệ được?

Quan hệ tình dục sau sinh có lẽ là vấn đề mà các cặp vợ chồng đặc biệt quan tâm kể từ trước khi có em bé. Sau sinh, người phụ nữ có những thay đổi lớn về sức khỏe cũng như tâm sinh lý. Do đó, việc nữ giới sinh thường bao lâu thì quan hệ được sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó có cả tâm lý vợ chồng. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp chi tiết thắc mắc này đến các cặp đôi.

Giải đáp: Sinh thường bao lâu thì quan hệ được?

Sau khi trải qua một khoảng thời gian mang thai rồi sinh nở và bắt đầu phải chăm sóc em bé, chắc chắn cuộc sống của các cặp vợ chồng sẽ có nhiều sự thay đổi lớn về cảm xúc lẫn suy nghĩ. Không chỉ vậy, việc chăm sóc bé cũng mất khá nhiều thời gian của cả hai nên ít quan tâm đến đối phương hơn.

Vì thế, chuyện quan hệ tình dục trước đây là bình thường giờ lại trở thành vấn đề khá nhạy cảm và cần sự nỗ lực của cả hai. Chưa kể, sau khi sinh con, cơ thể người phụ nữ cần thời gian hồi phục trở lại, đặc biệt là bộ phận sinh dục nên sẽ phải kiêng cữ chuyện chăn gối trong một khoảng thời gian nhất định. Vậy, sau sinh thường bao lâu thì quan hệ được? 

Nữ giới nên quan hệ khi sức khỏe đã hồi phục trở lại

Sinh thường là hình thức sinh nở rất phổ biến và được nhiều mẹ bầu lựa chọn do đây là phương pháp sinh nở tự nhiên, dễ dàng và nhanh hồi phục. Tuy nhiên, phụ nữ sinh đẻ tự nhiên thường phải rạch một đường tầng sinh môn nên sau khi sinh cần phải kiêng quan hệ, chờ cho vết thương lành lặn hoàn toàn. 

Sau khi sinh con khoảng 1 tháng, sản dịch vẫn còn đọng lại và đang trong quá trình đào thải ra bên ngoài. Vậy nên việc quan hệ tình dục vào thời điểm này là không khả thi. Thông thường, với phụ nữ sinh đẻ tự nhiên, phải sau ít nhất là 6 tuần thì sản dịch mới hết hoàn toàn. Bên cạnh đó, sau sinh con, nữ giới cần thời gian để tử cung hồi phục lại trạng thái bình thường như trước khi sinh. 

Ở những nữ giới có sức khỏe tốt và hồi phục vết rạch tầng sinh môn nhanh thì ít nhất sau 6 tuần là có thể sinh hoạt tình dục bình thường. Với những người nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ nên chủ động sử dụng biện pháp ngừa thai để tránh bị “vỡ kế hoạch”.

Nguy cơ tiềm ẩn khi quan hệ tình dục sớm sau sinh thường

Dù sinh thường hay sinh mổ thì việc quan hệ tình dục trở lại quá sớm cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe. Do đó, mẹ bỉm sữa nên cần lưu ý về thời gian sinh thường bao lâu thì quan hệ được theo khuyến cáo từ chuyên gia y tế. 

Quan hệ sớm sau sinh thường làm tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa

Gây đau rát âm đạo

Như đã đề cập ở trên, phụ nữ sinh thường đều phải rạch tầng sinh môn, điều này khiến cho âm đạo của chị em trở nên yếu ớt hơn sau khi sinh con. Âm đạo có thể bị khô, niêm mạch còn mỏng manh và độ đàn hồi kém. 

Không chỉ vậy, hormone estrogen cũng mất cân bằng sau khi sinh con nên khiến cho nữ giới gặp phải tình trạng đau rát khi quan hệ tình dục sớm sau sinh. Đôi khi còn gây ra tình trạng chảy máu hay dịch màu đỏ trong và sau khi ân ái. Lúc này, chị em phụ nữ nên ngừng hẳn chuyện chăn gối và đến cơ sở y tế thăm khám ngay.

Một số trường hợp mẹ bỉm sữa bị đau vùng xương chậu, đau lưng và khó chịu khi quan hệ. Thêm vào, sau khi sinh con, cơ thể người phụ nữ chưa hoàn toàn hồi phục và cũng như chưa thể lấy lại vóc dáng ngay được nên cơ thể trở nên kém linh hoạt. Những lý do này sẽ dẫn đến tình trạng bị đau rát khi quan hệ và khó đạt đỉnh khoái cảm cho cả hai.

Tổn thương vết rách tầng sinh môn

Việc quan hệ quá sớm sau khi sinh có thể làm cho vết rạch tầng sinh môn bị tổn thương nặng hơn, gây ra tình trạng đau đớn, thậm chí là nhiễm trùng vết thương hoặc bục chỉ. 

Tăng nguy cơ viêm nhiễm

Cơ thể người phụ nữ sau khi sinh con rất yếu và cần thời gian bình phục trở lại. Bộ phận sinh dục và tử cung cũng phải chịu nhiều tổn thương nên vào thời điểm này nữ giới rất dễ mắc các bệnh hậu sản như: sản giật, ra huyết, viêm nhiễm âm đạo… Điều này gây ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý của nữ giới khiến cho chuyện chăn gối hay chăm sóc con càng trở nên nặng nề hơn. 

Nguy cơ trầm cảm sau sinh

Những người phụ nữ sau sinh thường có sức khỏe yếu, cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi và đau đớn do vết rạch tầng sinh môn. Cộng thêm việc chăm sóc con nhỏ phải thức đêm nhiều khiến tâm trạng của nữ giới luôn căng thẳng và dễ tổn thương.

Lúc này, nữ giới rất cần có người chồng ở bên cạnh để chăm sóc, an ủi và đỡ đần công việc chăm con. Khi đó, việc quan hệ tình dục quá sớm khi mà nữ giới chưa sẵn sàng sẽ gây ra áp lực về tâm lý, ức chế và khiến chị em sợ hãi chuyện chăn gối. 

Xem thêm: Quan hệ vào ngày đèn đỏ có sao không?

Lời khuyên từ chuyên gia về chuyện chăn gối sau sinh

Bên cạnh sau sinh thường bao lâu thì quan hệ được, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và chuyện chăn gối trọn vẹn hơn, chị em nữ giới nên:

✛ Đi khám toàn diện trước khi có ý định quan hệ để đảm bảo vết rạch tầng sinh môn đã lành, cơ quan sinh dục khỏe mạnh. 

✛ Trong lần quan hệ tình dục đầu tiên sau sinh có thể gặp nhiều khó khăn. Do đó, cả hai cần có sự chuẩn bị từng bước, chẳng hạn như thử các động tác thân mật để hâm nóng lại tình cảm, khơi gợi ham muốn trước khi bắt nhập cuộc yêu. 

Dù sinh thường hay sinh mổ cũng nên quan hệ khi nữ giới đã sẵn sàng cho chuyện ấy

✛ Thực hiện màn dạo đầu “chu đáo” để cô bé của nữ giới có thể sản xuất đủ chất bôi trơn. Kéo dài thời gian màn dạo đầu hơn bình thường, thử thủ dâm lẫn nhau hoặc thực hiện các hoạt động khác nhằm kích thích ham muốn cho cả hai trước khi thâm nhập. 

✛ Cả hai nên sử dụng chất bôi trơn khi quan hệ cho đến khi nội tiết tố trong cơ thể nữ giới cân bằng trở lại.

✛ Nên chọn tư thế quan hệ mà cả hai cảm thấy thoải mái, dễ dàng kiểm soát sự xâm nhập của dương vật vào “cô bé” để tránh khiến nữ giới cảm thấy khó chịu và đau rát.

✛ Chị em nên tập các bài tập Kegel sau sinh để phục hồi cơ sàn chậu, giúp giảm nguy cơ bị tiểu són cũng như hỗ trợ âm đạo nhanh hồi phục và lấy lại cảm giác. 

✛ Dành nhiều thời gian để hâm nóng lại tình cảm vợ chồng. Dù sau sinh, chị em có thể rất bận rộn với việc chăm sóc em bé nhưng hãy cố gắng thu xếp thời gian riêng tư cho cả hai vợ chồng. 

✛ Nếu không cho con bú thì khoảng 12 tuần sau khi sinh con, mẹ sẽ có kinh nguyệt trở lại. Còn nếu cho con bú thì thời gian có kinh trở lại sẽ lâu hơn, khoảng 7 – 8 tháng. Thực tế, kể cả trước khi có kinh nguyệt lại sau khi sinh hay đã có kinh nguyệt lại, nữ giới vẫn có nguy cơ mang thai nếu quan hệ không an toàn. Do đó, nếu không muốn bị “vỡ kế hoạch” thì nên áp dụng các biện pháp tránh thai hiệu quả như: dùng bao cao su, cấy que tránh thai, đặt vòng, uống thuốc ngừa thai… 

Trên đây là những thông tin chia sẻ về vấn đề nữ giới sinh thường bao lâu thì quan hệ được? Mong rằng sẽ giúp các mẹ bỉm sữa có thêm kiến thức trong việc chăm sóc hậu sản, đảm bảo an toàn cho sức khỏe sau sinh con. 

Nếu còn thắc mắc nào hay lo lắng về điều gì, nữ giới hãy liên hệ đến phòng khám Đa khoa Thái Dương thông qua Hotline: 037.891.5690 hoặc nhắn tin ở khung >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được chuyên gia y tế hỗ trợ tận tình và miễn phí.