Các dấu hiệu cho thấy thai nhi khỏe mạnh trong 3 tháng đầu thai kỳ

3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn cực kỳ quan trọng và mẹ bầu cần lưu ý rất nhiều vấn đề. Trong đó, nắm rõ các dấu hiệu cho thấy thai nhi khỏe mạnh trong 3 tháng đầu thai kỳ là điều mà các mẹ bầu tuyệt đối không được bỏ qua. Vậy, dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh 3 tháng đầu là gì? Cùng tìm hiểu rõ hơn về sự phát triển của thai nhi trong tam cá nguyệt thứ nhất qua những chia sẻ ở bài viết dưới đây.

Thai nhi 3 tháng tuổi có sự phát triển ra sao?

Trước khi tìm hiểu về các dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh 3 tháng đầu, mẹ hãy cùng chúng tôi khám phá sự thay đổi của bé trong giai đoạn này. 

3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn vô cùng khó khăn đối với mọi mẹ bầu vì trong thời gian ốm nghén. Cơ thể thai phụ ở tam cá nguyệt thứ nhất thường có biểu hiện mệt nổi, buồn nôn, nôn ói cùng với cảm giác lo lắng và bồn chồn. 

Ở 3 tháng đầu thai kỳ bé đã biết mút tay

Còn thai nhi trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ đã từ một tế bào phát triển thành hình hài rõ rệt và có giới tính. Cụ thể về sự phát triển của thai nhi vào giai đoạn này như sau:

• Thai nhi trong bụng mẹ có chiều dài khoảng 7.6cm và nặng tầm 28g khi ở tuần thứ 12.

• Trong giai đoạn 3 tháng đầu, móng chân và móng tay của trẻ cũng đã bắt đầu phát triển. Bên cạnh đó, 2 mắt của bé sẽ di chuyển và tiến lại gần nhau hơn.

• Dù vẫn nằm trong bụng mẹ nhưng ở thời điểm này thận của thai nhi đã bắt đầu sản xuất nước tiểu. 

• Thai nhi cũng dần xuất hiện các phản xạ, hành động và đầu tiên đó chính là mút tay. 

• Vào những tuần cuối của 3 tháng đầu, thai nhi bắt đầu thực hiện những cử động khác như duỗi người, duỗi chân, tuy nhiên mẹ bầu có thể vẫn chưa cảm nhận được.

Xem thêm: Biện pháp khắc phục triệu chứng bị nhạt miệng khi mang thai

Dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh 3 tháng đầu mẹ nên biết

Không riêng gì 3 tháng đầu mà mẹ bầu nên tìm hiểu dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh 3 tháng giữa và 3 tháng cuối. Điều này sẽ giúp thai phụ sớm phát hiện các bất thường của thai nhi để kịp thời can thiệp, đảm bảo bé sinh ra hoàn toàn khỏe mạnh. Vậy, dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh 3 tháng đầu là gì? 

Theo chia sẻ từ bác sĩ sản khoa, nếu trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ nhất mẹ bầu có những biểu hiện sau thì chứng tỏ thai nhi đang phát triển tốt, khỏe mạnh:

Chỉ số lượng đường trong máu, huyết áp ở mức ổn định

Chỉ số huyết áp và lượng đường trong máu ở mức ổn định thì mẹ bầu có thể yên tâm là tránh xa được chứng tiền sản giật cũng như tiểu đường trong thai kỳ. Nếu như 2 chỉ số này chuẩn, có nghĩa mẹ bầu đang ăn uống, nghỉ dưỡng và luyện tập rất lạnh mạnh. Chỉ cần duy trì tốt thì mẹ không cần lo lắng và tìm hiểu về dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh 3 tháng cuối và 3 tháng giữa nữa. 

Các dấu hiệu thai nhi phát triển khỏe mạnh ở 3 tháng đầu thai kỳ

Xuất hiện triệu chứng ợ nóng, khó tiêu

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu có thể thường xuyên bị khó tiêu và ợ nóng trong bữa ăn hoặc sau khi ăn uống xong. Đây chính là dấu hiệu tốt cho thấy rằng hormone thai kỳ vẫn đang hoạt động bình thường khi làm chậm quá trình tiêu hóa của cơ thể mẹ. Đồng thời, các triệu chứng này còn cho biết các chất dinh dưỡng đang được cơ thể hấp thụ hiệu quả.

Cơ thể mẹ bầu hay bị đau nhức

Khi thai nhi càng lớn lên, mẹ bầu sẽ phải đối mặt với các cơn đau nhức tại vùng lưng, tay và chân. Đây không chỉ là dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh 3 tháng đầu mà còn là biểu hiện thai phát triển bình thường ở tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3. 

Căn nặng tăng đều

Nếu như cân nặng tăng lên khoảng 0.5kg trong 3 tháng đầu và 3 tháng giữa thai kỳ thì mẹ bầu có thể yên tâm vì đây là biểu hiện của sự phát triển đúng chuẩn thai kỳ.

Bên cạnh đó, cân nặng tăng dần đều đồng nghĩa với việc chế độ dinh dưỡng và thói quen ăn uống của mẹ bầu hiện đang rất hợp lý. Trong thời gian mang thai, các bà bầu cần tăng khoảng 12 – 15kg để làm giảm những nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và huyết áp thai kỳ.

Có biểu hiện ốm nghén

Các chuyên gia y tế cho biết, tình trạng bị ốm nghén chứng tỏ mẹ bầu đang có đủ các kích thích tố để thai nhi phát triển bình thường và khỏe mạnh. Cho nên, dù vô cùng khó chịu, nghén ăn, nghén ngủ đến thế nào thì mẹ bầu cũng phải cố gắng chịu đựng, nghỉ ngơi hợp lý và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.

Luôn có cảm giác buồn tiểu

Có cảm giác buồn tiểu, thường xuyên đi tiểu cũng là dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh 3 tháng đầu. Sở dĩ khi mang thai mẹ bầu đi nhiều liên tục là do sự chèn ép của các bộ phận xung quanh, đặc biệt là bàng quang. 

Triệu chứng này không chỉ xuất hiện ở tam cá nguyệt thứ nhất mà còn kéo dài đến khi sinh và số lần đi tiểu có thể nhiều hơn. Nguyên nhân là do, thai nhi càng lớn càng chèn ép bàng quang, khiến mẹ bầu luôn có cảm giác buồn tiểu. Thế nhưng mẹ bầu không cần phải lo lắng bởi vì đây là dấu hiệu chứng tỏ thai nhi đang phát triển rất tốt. 

Ngực bị đau, căng tức

Khi mang thai, cơ thể mẹ bầu sẽ có những thay đổi rõ rệt. Trong đó, ngực của mẹ là bộ phận thay đổi rõ ràng nhất để chuẩn bị sản sinh sữa cho bé bú. Khi đó, thai phụ sẽ cảm thấy căng tức, đau nhức ở vùng ngực bởi sự gia tăng của hormone trong cơ thể. 

Ngoài ra, mẹ bầu còn thấy núm vú đổi màu, trở nên thâm sạm, không còn hồng hào như thời con gái và kích thước trở nên to hơn bình thường. 

Mang thai 3 tháng đầu nên làm gì để mẹ và bé cùng khỏe mạnh?

Nếu xuất hiện những dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh trong 3 tháng đầu kể trên thì cho thấy mẹ đang thực hiện rất tốt về chế độ dưỡng thai, ăn uống, sinh hoạt. Lúc này chỉ cần duy trì cho những tháng còn lại kết hợp với thăm khám thai sản định kỳ thì thai nhi sẽ phát triển bình thường, khỏe mạnh cho đến khi chào đời.

Ở 3 tháng đầu thai kỳ mẹ bầu nên dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn

Tuy nhiên, không phải vì thế mà mẹ không chú ý chăm sóc hay có hoạt động gì. Bà hầu hãy thực hiện thêm một số việc sau đây để cả hai mẹ con cùng khỏe mạnh hơn.

Trồng thêm một vài loại cây xanh trong nhà

Ở trong nhà bao giờ cũng có nhiều hóa chất tẩy rửa đồ dùng không tốt cho cả mẹ và thai nhi. Bởi vật, thai phụ nên đầu tư trồng thêm một ít cây xanh trong nhà để loại bỏ khí độc. Tuy nhiên, cần lưu ý một điều là không nên trồng cây xanh ở phòng ngủ. 

Tập yoga

Các bài tập yoga dành cho bà bầu sẽ giúp cơ thể thai phụ dồi dào lượng khí oxy, làm dịu đi hệ thần kinh và tăng lượng lượng oxy cung cấp cho thai nhi phát triển.

Đi bộ nhẹ nhàng

Những chuyển động nhịp nhàng của mẹ khi đi bộ sẽ giúp thai nhi có cảm giác thoải mái và thích thú hơn. Đồng thời, đi bộ thường xuyên còn giúp mẹ bầu cải thiện những triệu chứng ốm nghén, đau nhức, khó tiêu… trong thời gian mang thai. 

Nghỉ ngơi đều đặn

Khi đang mang thai 3 tháng đầu, cơ thể mẹ bầu chắc chắn sẽ rất mệt mỏi, khó chịu vì phải vận hành hết công suất để hỗ trợ cho sự phát triển của thai nhi. Cho nên, những giấc ngủ ngắn, tranh thủ nghỉ ngơi chính là điều mà các bà bầu nên làm trong khoảng thời gian này. Nó sẽ giúp cho mẹ bầu tăng cường năng lượng và thai nhi có một khởi đầu tốt đẹp, khỏe mạnh.

Bổ sung trứng và cải bó xôi

Đây là 2 loại thực phẩm được chuyên gia y tế khuyên là nên ăn nhiều trong 3 tháng đầu thai kỳ vì nó dồi dồi chất choline (một chất quan trọng trong việc hình thành các dây thần kinh ghi nhớ, học tập cho thai nhi). Hơn nữa, chất cải bó xôi và trứng còn chứa nhiều folate, canxi, magie, sắt, kali, vitamin A, C và B6.

Khám thai đúng lịch

Mẹ bầu chú ý lịch hẹn khám thai định kỳ theo hướng dẫn từ bác sĩ sản khoa để tầm soát và phát hiện sớm những bất thường ở thai nhi. Thêm vào đó, các mẹ bầu nên chọn cơ sở y tế chăm sóc thai sản uy tín để nhận được sự hỗ trợ chu đáo và trải nghiệm dịch vụ chuyên nghiệp nhất.

Trên đây là những thông tin xoay quanh vấn đề sự phát triển của thai nhi ở tam cá nguyệt thứ nhất và các dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh 3 tháng đầu thai kỳ, mong rằng sẽ cung cấp thêm nhiều kiến thức hữu ích cho chị em phụ nữ. Nếu còn thắc mắc nào hay băn khoăn điều gì, vui lòng liên hệ đến phòng khám Đa khoa Thái Dương qua Hotline: 037.891.5690 hoặc nhắn tin ở khung >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được chuyên gia y tế giải đáp tận tình.