Sau khi quan hệ ăn gì để tránh thai an toàn và hiệu quả?

Bên cạnh uống thuốc tránh thai khẩn cấp, nhiều chị em còn đang rỉ tai nhau cách ngừa thai bằng thực phẩm nếu có phát sinh quan hệ không dùng biện pháp nào. Vậy, sau khi quan hệ ăn gì để tránh thai an toàn và hiệu quả? Cùng tìm hiểu về vấn đề này qua những chia sẻ ở bài viết dưới đây. 

Tìm hiểu cơ chế tránh thai của thực phẩm 

Tránh mang thai ngoài ý muốn bằng thực phẩm nghe có vẻ lạ nhưng đây lại mà một trong những biện pháp ngừa thai khá tốt. Thời điểm hoàn hảo nhất để thực hiện cách tránh thai bằng các loại thực phẩm là sau khi ân ái hoặc bổ sung vào thực đơn mỗi ngày. 

Tác dụng tránh thai của thực phẩm là dựa vào các thành phần dinh dưỡng có bên trong chúng, cụ thể như sau:

Những thành phần có trong thực phẩm giúp ngăn cản quá trình thụ thai xảy ra

• Các chất khoáng có trong thực phẩm sẽ làm ức chế quá trình sản sinh hormone progesterone cần thiết cho quá trình thụ thai trong cơ thể nữ giới. 

• Ngăn cản không cho tinh trùng bởi sâu vào bên trong tử cung gặp trứng bằng cách làm suy yếu chất lượng và khả năng di chuyển của chúng. 

• Ngăn chặn quá trình thụ thai thành công xảy ra và làm tổ tại tử cung bằng cách gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt nhằm kéo dài thời gian rụng trứng, kích thích tử cung co bóp mạnh hơn. 

Giải đáp: Sau khi quan hệ ăn gì để tránh thai hiệu quả?

Trong tự nhiên có rất nhiều loại thực phẩm nhưng không phải rau củ, trái cây nào cũng cho khả năng ngừa thai. Vậy, chính xác sau khi quan hệ ăn gì để tránh thai? Dưới đây là một số loại thực phẩm chứa hoạt chất cho tác dụng phòng tránh mang thai ngoài ý muốn hiệu quả chị em có thể tham khảo và sử dụng:

Cà rốt

Cà rốt là loại thực phẩm dồi dào các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như: vitamin E, vitamin A, carotene, chất xơ… Đây là thực phẩm thường được chị em phái nữ tận dụng để làm đẹp da và giảm cân. Ngoài ra, cà rốt còn được xem là một nguyên liệu cho tác dụng tránh thai an toàn và hiệu quả. 

Một nghiên cứu tại Mỹ đã chỉ ra rằng, nếu cơ thể nữ giới nạp quá nhiều hàm lượng carotene từ cà rốt sẽ gây tắc kinh tạm thời, ức chế quá trình rụng trứng, từ đó làm giảm tỷ lệ mang thai sau khi quan hệ không an toàn. 

Đu đủ xanh

Đu đủ xanh là thực phẩm mà chị em nên bỏ vào danh sách sau khi quan hệ ăn gì để tránh thai ngay. Bởi vì, đu đủ xanh không chỉ cho khả năng cải thiện kích thước vòng 1, làm đẹp da, giải nhiệt, tăng cường sức đề kháng… mà còn có công dụng tránh thai rất tốt. 

Hàm lượng enzyme papain có trong đu đủ xanh khi đi vào cơ thể sẽ gây ức chế hoạt động sản sinh hormone progesterone, ngăn chặn quá trình thụ tinh diễn ra. Hơn nữa, enzyme papain còn kích thích tử cung co bóp để phá hủy tế bào hình thành trên màng tử cung, khiến trứng thụ tinh không thể làm tổ và phát triển. 

Rau cần

Rau cần chứa nhiều thành phần dưỡng chất tốt cho sức khỏe như: sắt, đường, acid amin, vitamin… và hỗ trợ giảm rất hiệu quả. Vì thế, rau cần là một trong những loại thực phẩm được nhiều nữ giới sử dụng để chế biến các món ăn hàng ngày. 

Ngoài ra, việc ăn rau cần cũng được xem là một cách tránh thai sau khi phát sinh quan hệ hiệu quả. Một số nghiên cứu y học đã chứng minh, nếu nam giới ăn nhiều rau cần sẽ làm giảm ham muốn tình dục, chất lượng và số lượng tinh trùng yếu đi. Nhờ đó, khả năng thụ thai thành công cũng giảm xuống. 

Có nhiều loại rau củ giúp tránh thai sau khi quan hệ không an toàn

Rau ngót

Trong đáp án sau khi quan hệ ăn gì để tránh thai không thể thiếu rau ngót. Trong rau ngót chứa hàm lượng lớn papaverin, gây kích thích co thắt tử cung và dẫn đến hiện tượng sảy thai tự nhiên. Chính vì vậy, ăn nhiều rau ngót là một trong những cách làm giảm khả năng thụ thai sau khi quan hệ rất tốt. Nữ giới có thể chế biến thực phẩm thành các món ăn hoặc ăn sống, uống nước rau ngót. 

Đậu phụ 

Đậu phụ được xem là một trong những loại thực phẩm cho tác dụng tránh thai có hiệu quả không thua kém gì các loại thuốc ngừa thai khẩn cấp. Nguyên nhân là vì trong đậu phụ chứa một loại hormone có thể làm suy giảm số lượng và chất lượng của tinh trùng, thậm chí là tiêu diệt chúng. Do đó, với phái mạnh thì không nên ăn nhiều đậu phụ để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. 

Tỏi

Nếu nữ giới đang tìm kiếm loại thực phẩm sau khi quan hệ ăn gì để tránh thai hiệu quả thì có thể sử dụng tỏi có sẵn trong góc bếp. Thành phần chất kháng viêm, kháng khuẩn mạnh trong tỏi khi đi vào cơ thể sẽ tấn công và tiêu diệt tinh trùng, khiến chúng nhanh chóng chế đi và không thể gặp được trứng. Nhờ đó, làm giảm khả năng mang thai ngoài ý muốn khi xảy ra quan hệ mà không dùng biện pháp tránh thai nào. 

Táo gai

Táo gai ngoài có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy lưu thông khí huyết còn cho khả năng ngừa thai khá rốt. Cụ thể, các thành phần có trong táo gai sẽ khiến tử cung co bóp mạnh, giúp việc mang thai trở nên khó khăn hơn. 

Đậu nành

Thật thiếu sót nếu như bỏ qua đậu nành trong danh sách các loại thực phẩm cho tác dụng tránh thai sau khi quan hệ tốt nhất. Các nhà khoa học đã tìm ra hoạt chất genistein trong đậu nành có thể tiêu diệt tinh trùng trước khi chúng gặp được trứng, ngay cả ở lượng nhỏ. Do đó, những người tiêu thụ thường xuyên các sản phẩm làm từ đậu nành như: sữa, đậu hũ… sẽ khó thụ thai hơn so với người bình thường. 

Xem thêm: Giải đáp: Tinh trùng dính bên ngoài có thai không?

Lưu ý khi áp dụng các tránh thai bằng thực phẩm

Sử dụng các thực phẩm trong danh sách sau khi quan hệ ăn gì để tránh thai mặc dù dễ thực hiện, có giá thành rẻ nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro nguy hiểm. Vì thế, khi áp dụng cách tránh thai sau khi quan hệ này, nam và nữ giới cần lưu ý một số vấn đề sau đây để đảm bảo an toàn cho sức khỏe:

Nữ giới lưu ý sử dụng thực phẩm có tác dụng tránh thai với hàm lượng phù hợp

✔ Chỉ nên sử dụng với liều lượng vừa đủ, tránh lạm dụng hoặc phụ thuộc vào các loại thực phẩm có công dụng ngừa thai. Trong trường hợp ăn quá nhiều sẽ tác động đến sức khỏe sinh sản, thậm chí là dẫn đến vô sinh. Hơn thế nữa, sử dụng thực phẩm trong thời gian dài sẽ khiến cho thể bị mất cân bằng dinh dưỡng, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, dễ mắc các bệnh lý nguy hiểm.

✔ Nam và nữ giới nên xem xét về tình trạng sức khỏe của bản thân cũng như lịch sử bệnh án để lựa chọn loại thực phẩm phù hợp, tránh gây ra các phản ứng kích thích ảnh hưởng tới sức khỏe, đặc biệt là khiến bệnh trở nên tồi tệ hơn. 

✔ Trong quá trình sử dụng các loại thực phẩm cho khả năng tránh thai kể trên, nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường nào, bạn cũng nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ để thăm khám và có hướng xử lý hiệu quả. 

✔ Các biện pháp tránh thai tự nhiên chỉ có tác dụng làm giảm khả năng mang thai chứ không cho hiệu quả ngừa thai ngoài ý muốn tuyệt đối. Vì vậy, nếu chưa có kế hoạch sinh con, các cặp đôi nên áp dụng các biện pháp tránh thai an toàn khác như: xuất tinh ngoài, đặt vòng, cấy que, uống thuốc ngừa thai hàng ngày, sử dụng bao cao su…

Vừa rồi  là các thông tin chia sẻ về vấn đề sau khi quan hệ ăn gì để tránh thai an toàn và hiệu quả? Hy vọng sẽ giúp các cặp đôi có thêm nhiều kiến thức bổ ích trong việc chăm sóc sức khỏe sinh sản và kế hoạch hóa gia đình. Nếu còn thắc mắc gì, bạn hãy liên hệ đến phòng khám Đa khoa Thái Dương qua Hotline: 037.891.5690 hoặc nhắn tin tại khung >>Tư Vấn Trực Tuyến<<. Hệ thống hỗ trợ của phòng khám hoạt động 24/7 nên bạn sẽ nhận được lời giải đáp chu đáo từ chuyên gia ngay lập tức.