Người bị bệnh yếu sinh lý nên ăn gì để cải thiện?

Để chữa trị tình trạng yếu sinh lý thì ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì cánh mày râu cũng cần xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học. Vậy người bị yếu sinh lý nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh nhanh chóng? Nếu phái mạnh cũng đang băn khoăn về vấn đề này thì đừng bỏ qua những chia sẻ ở nội dung bài viết dưới đây nhé.

Tìm hiểu về bệnh nam khoa – yếu sinh lý ở nam giới

Trước khi tìm hiểu về vấn đề bị  bệnh yếu sinh lý nên ăn gì, chúng ta sẽ đi vào phân tích khái quát căn bệnh nam khoa thường gặp này để phái mạnh có thể nắm rõ các thông tin về bệnh lý.

Yếu sinh lý được hiểu là tình trạng cánh mày râu không thể cương cứng dương vật mỗi khi được kích thích hoặc trong quá trình quan hệ tình dục. Đây là bệnh lý nam khoa phổ biến ở nam giới trong mọi độ tuổi. Bệnh này gây ra nhiều ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý, sinh hoạt, cuộc sống vợ chồng, làm giảm hứng thú trong mỗi “cuộc yêu” và tác động xấu tới sức khỏe sinh sản của nam giới.

Yếu sinh lý ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý và hạnh phúc gia đình của nam giới

Bác sĩ nam khoa cho biết, tình trạng yếu sinh lý ở nam bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như do tuổi tác. Nam giới tuổi càng cao thì nồng độ nội tiết tố nam testosterone trong cơ thể càng suy giảm, điều này khiến cho các quý ông mất đi hứng thú mỗi khi quan hệ và gây ra tình trạng yếu sinh lý.

Ở những nam giới đã từng thực hiện phẫu thuật các bệnh liên quan đến cơ quan sinh dục cũng có nguy cơ cao mắc bệnh yếu sinh lý. Bởi vì những cuộc phẫu thuật này gây ra các di chứng, tổn thương có thể ảnh hưởng trực tiếp tới chức năng sinh lý của nam giới. Lúc này, việc quan tâm đến bị bệnh yếu sinh lý nên ăn gì, kiêng gì là cực kỳ cần thiết.

Bên cạnh đó, ở những nam giới có thói quen sinh hoạt, ăn uống không lành mạnh như thường xuyên sử dụng rượu, bia, chất kích thích, thuốc lá… cũng dễ bị bệnh yếu sinh lý. 

Yếu sinh lý ở nam nếu không được chữa trị kịp thời và đúng cách sẽ dẫn đến nhiều hậu quả mà bạn không thể nào ngờ đến. Vì vậy, nếu thấy có dấu hiệu bất thường, cánh mày râu cần đi khám ngay để được bác sĩ kiểm tra, tìm hiểu nguyên nhân và điều trị một cách tốt nhất.

Nam giới mắc bệnh yếu sinh lỳ nên ăn gì?

Nhiều nghiên cứu y học cho rằng, chế độ ăn uống hàng ngày hợp lý đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe, hệ miễn dịch, đồng thời cải thiện tình trạng yếu sinh lý của nam cực kỳ hiệu quả. Vậy những người bị bệnh yếu sinh lý nên ăn gì? 

Để tình trạng yếu sinh lý được cải thiện một cách tốt nhất và nhanh chóng, nam giới nên chú ý bổ sung vào thực đơn mỗi ngày của mình một số loại thực phẩm sau đây:

Người bị bệnh yếu sinh lý nên ăn gì để cải thiện?

Hải sản

Đây là thực phẩm đứng đầu trong danh sách mắc bệnh yếu sinh lý nên ăn gì hay ăn gì chữa yếu sinh lý hiệu quả? Các loại hải sản như sò, hàu… chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt chất kẽm, đây là một hoạt chất giúp tái tạo DNA, phục hồi lại tế bào và tăng cường chức năng sinh lý cho cánh mày râu rất tốt. 

Trứng gà

Trứng gà được biết đến là một trong những nguồn cung cấp lượng lớn chất protein cho cơ thể. Trong trứng gà chứa nhiều cholesterol, đây là một dưỡng chất quan trọng có tác dụng thúc đẩy tăng cường hormone sinh dục nam testosterone. Ở những nam giới bị yếu sinh lý chỉ nên ăn lòng trắng trứng gà và dùng tối đa 2 quả/tuần.

Thịt đỏ

Nam giới bị yếu sinh lý nên ăn gì, uống gì? Khi bị yếu sinh lý, phái mạnh cũng nên bổ sung các loại thịt dồi dào chất đạm như: thịt bò, thịt dê… để giúp cơ thể khỏe mạnh, từ đó nâng cao khả năng tình dục và cải thiện chức năng sinh lý một cách an toàn, hiệu quả.

Hành tây

Hành tây không chỉ đơn thuần là một loại gia vị trong bữa ăn hằng ngày mà còn được xem là thần dược đối với sức khỏe nam giới. Trong hành tây chứa nhiều loại dưỡng chất có tác dụng kích thích sản sinh hormone sinh dục nam testosterone. Ngoài ra, hành tây còn cung cấp hàm lượng lớn dưỡng chất cho cơ thể nam giới, giúp bổ sung các khoáng chất thiết yếu tham gia vào quá trình sản xuất tinh trùng.

Cá béo

Các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ, cá tuyết… là những thực phẩm được chuyên gia dinh dưỡng khuyên phái mạnh nên bổ sung hàng ngày khi không biết mắc bệnh yếu sinh lý nên ăn gì?

Những loại cá này rất giàu Omega-3, protein và các acid amin… rất tốt cho tim mạch, giúp tăng cường khả năng tuần hoàn máu và giúp dương vật cương cứng như mong muốn, từ đó kéo dài thời gian quan hệ.

Cá hồi cũng là thực phẩm tốt cho nam giới bị yếu sinh lý

Trái cây

Các rất nhiều loại trái cây tốt cho sinh lý của nam giới như: chuối, xoài, dâu tây, dưa hấu,… chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng vitamin B tổng hợp, kali, magie… giúp tăng ham muốn tình dục và kéo dài thời gian ân ái.

Ngũ cốc nguyên hạt

Đây là nguồn thực phẩm lành mạnh, cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể và cực kỳ rất tốt cho sức khỏe tình dục của đàn ông.

Hầu hết, các loại ngũ cốc nguyên hạt đều có chứa riboflavin và thiamine, giúp tích trữ năng lượng để phái mạnh luôn “sung mãn”, hưng phấn hơn trong mọi cuộc yêu.

Bên cạnh đó, trong một số loại ngũ cốc nguyên hạt còn  chứa avenanthramide acid folic có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp cơ thể nam giới đào thải độc tố và tăng cường chức năng thận, cải thiện sinh lý.

Súp lơ xanh

Thành phần súp lơ xanh chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, beta – carotene, vitamin C, kali… giúp thúc đẩy hoạt động của tuyến nội tiết ở nam cũng như tăng cường sản sinh hormone, kích thích ham muốn và nhu cầu tình dục của phái mạnh. Đây cũng chính là lý do vì sao súp lơ xanh được đánh giá cao với công dụng cải thiện chức năng sinh lý, nâng cao đời sống tình dục cho nam giới.

Củ tỏi

Tỏi không chỉ là một gia vị thường được sử dụng trong các món ăn hàng ngày mà còn giúp kích thích ham muốn ở nam giới, tăng cường sức đề kháng và cải thiện sinh lực cho đàn ông. Vì vậy, loại thực phẩm này cũng nằm trong top đầu danh sách bị bệnh yếu sinh lý nên ăn gì?

Xem thêm: Chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y

Những thực phẩm người bị yếu sinh lý cần tránh

Bên cạnh tìm hiểu về bị bệnh yếu sinh lý nên ăn gì thì cánh mày râu cũng cần nắm rõ những loại thực phẩm cần tránh. Tùy vào thể trạng, nguyên nhân gây bệnh yếu sinh lý của từng người mà sẽ có biện pháp kiêng khem đúng cách, hợp lý. Cụ thể như sau:

• Yếu sinh lý do thận âm hư: Không nên ăn thịt dê, thịt chó, các loại thức ăn và gia vị có tính chất cay nóng, nhiều dầu mỡ, các loại hoa quả như vải, xoài…

• Yếu sinh lý do thận dương hư: Hạn chế dùng các loại thực phẩm có tính hàn như cua, trâu, ốc, trai, hến… và một số hoa quả như dưa chuột…

• Yếu sinh lý do tâm tỳ lưỡng hư: Các loại thực phẩm như sa nhân, củ cải, sơn trà, hạt tiêu… cần tránh ăn quá nhiều.

• Yếu sinh lý do can kinh thấp nhiệt: Các thực phẩm như thịt mỡ, long nhãn, mật ong, cơm nếp, cà phê… không nên sử dụng thường xuyên.

• Yếu sinh lý do tâm thận bất giao: Cần tránh các đồ ăn và gia vị cay nóng, chất kích thích, thuốc lá rượu bia…

Tốt nhất để biết chính xác nam giới yếu sinh lý không nên ăn gì, uống gì thì người bệnh cần đến bệnh viện hoặc phòng khám chuyên khoa tiến hành thăm khám để được xác định tình trạng sức khỏe và nguyên nhân gây bệnh, từ đó bác sĩ sẽ tư vấn lựa chọn biện pháp kiêng khem phù hợp.

Trên đây là những thông tin chia sẻ về vấn đề người mắc bệnh yếu sinh lý nên ăn gì để cải thiện bệnh nhanh chóng, hy vọng sẽ hữu ích đối với các nam giới. Các cánh mày râ hãy thực hiện tốt “thực đơn vàng” trên đây để nhanh chóng khắc phục tình trạng bệnh, lấy lại sự tự tin, bản lĩnh đàn ông nhé. Mọi thắc mắc liên quan xin vui lòng liên hệ trực tiếp đến số Hotline: 037.891.5690 hoặc nhấp vào khung >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được các chuyên gia của phòng khám Đa khoa Thái Dương hỗ trợ giải đáp miễn phí.