Nên ăn gì để tránh thai sau khi quan hệ 24h?

Trên các diễn đàn và trang mạng xã hội, nhiều chị em nữ giới đang chia sẻ về công dụng ngừa thai của một số loại thực phẩm. Vậy, thực chất thực phẩm có tác dụng tránh thai không? Và nên ăn gì để tránh thai sau khi quan hệ 24h hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ làm rõ những thắc mắc này đến bạn đọc. 

Tìm hiểu về cơ chế tránh thai của thực phẩm

Hiện nay có rất nhiều phương pháp phòng tránh thai hiệu quả, thế nhưng vẫn có không ít nữ giới lựa chọn ngừa thai bằng thực phẩm. Vậy, cơ chế tránh thai thực phẩm như thế nào? Và nên ăn gì để tránh thai sau khi quan hệ 24h an toàn?

Cơ chế ngừa thai của thực phẩm như thế nào?

Thực tế, tác dụng của thực phẩm là nhờ vào các thành phần và hoạt chất có trong nó. Dưới đây là cơ thể ngừa thai của các loại thực phẩm:

• Giúp ức chế quá trình sản sinh ra progesterone – đây là một loại hormone rất quan trọng trong quá trình thụ thai. 

• Cản trở tinh trùng đi tìm gặp trứng và ngăn cản quá trình làm tổ của phôi thai sau khi đã thụ tinh thành công. 

• Gây suy giảm chất lượng của trứng, tinh trùng, khiến trứng dễ bị lão hóa nhanh và không đảm bảo để thụ tinh. 

• Làm chậm, thậm chí là gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt để kéo dài thời gian rụng trứng ở nữ giới. 

• Kìm hãm quá trình di chuyển của tinh trùng qua âm đạo vào sâu cơ quan sinh sản của nữ giới. 

• Kích thích tử cung co bóp mạnh, liên tục để ngăn cản quá trình trứng gặp tinh trùng và thụ tinh. 

Xem thêm: Thuốc tránh thai hàng ngày có tác dụng như thế nào?

Góc tư vấn: Ăn gì để tránh thai sau khi quan hệ 24h?

Trong danh sách ăn gì để tránh thai sau khi quan hệ 24h thì 10 loại thực phẩm, đồ uống được nhiều cặp đôi lựa chọn nhất là: 

Rau ngót

Trong rau ngót có chứa nhiều papaverin, đây là một hợp chất có thể kích thích những cơn co thắt mạnh ở tử cung, từ đó gây khó khăn cho quá trình thụ thai. Cũng chính vì nguyên nhân này mà các mẹ bầu thường được bác sĩ khuyến cáo không nên ăn rau ngót trong những tháng đầu mang thai. 

Lưu ý, bất cứ ai cũng không nên ăn rau ngót thường xuyên hoặc sử dụng quá nhiều vì loại thực phẩm này có thể làm giảm khả năng hấp thụ canxi, gây mất ngủ, tụt huyết áp, thậm chí có thể gây ra tình trạng ngộ độc. 

Đu đủ xanh

Nữ giới có thể nạp nhiều đu đủ xanh vào cơ thể nếu chưa thực sự muốn có em bé. Nguyên nhân là vì trong đu đủ xanh có chứa lượng enzyme papain cao. Khi đi vào cơ thể, loại enzyme này có thể gây ức chế loại hormone quan trọng cho quá trình thụ thai là progesterone. Từ đó, gây ra những khó khăn nhất định trong quá trình tinh trùng tìm gặp trứng và thụ tinh. 

Ngoài ra, papain có trong quả đu đủ xanh còn có thể làm tăng hoạt động co bóp tử cung và tác động xấu đến màng tế bào của phôi thai khiến trứng đã thụ tinh gặp khó khăn trong việc làm tổ ở thành tử cung. Đu đủ xanh cũng là một trong những loại thực phẩm mà các mẹ bầu cần kiêng sử dụng trong 3 tháng đầu thai kỳ nếu không muốn xảy ra tình trạng bị sảy thai. 

Các loại thực phẩm giúp tránh thai sau khi quan hệ

Táo gai

Táo gai là loại thực phẩm giúp lưu thông khí huyết và rất tốt cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, táo gai lại có tính hàn và làm tăng nguy cơ co bóp ở tử cung nữ giới. Chính vì thế, ăn gì để tránh thai sau khi quan hệ 24h, táo gai là loại thực phẩm chị em có thể tham khảo. Khi bổ sung nhiều táo gai, cơ hội mang thai của nữ giới sẽ thấp hơn nhiều. 

Tỏi

Tỏi có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm khá tốt nên thường được áp dụng phổ biến trong các mẹo dân gian chữa trị nhiều bệnh lý như: viêm họng, cảm cúm, ho… Bên cạnh đó, nếu nam giới ăn nhiều tỏi đúng cách còn có thể cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng một cách đáng kể. 

Có thể khiến bạn bất ngờ nhưng tỏi còn có khả năng ngừa thai ở phụ nữ rất tốt, đặc biệt là sau khi quan hệ tình dục. Thành phần kháng khuẩn, kháng viêm mạnh mẽ có trong tỏi khi đi vào cơ thể nữ giới sẽ tấn công và tiêu diệt tinh trùng. Điều này khiến chất lượng tinh trùng bị suy yếu và rút ngắn thời gian sống sót ở trong âm đạo của chúng, nhờ đó giảm tỷ lệ đậu thai. 

Đậu nành

Trong đậu này có chứa nhiều Genistein, có tác dụng tiêu diệt tinh trùng của nam giới. Cũng chính vì thế mà những người ăn chay, thường xuyên nạp đậu nành vào trong cơ thể sẽ khó thụ thai hơn so với người khỏe mạnh và được bổ sung đa dạng dưỡng chất. 

Củ cải Ấn Độ

Củ cải Ấn Độ cũng là loại thực phẩm giúp nữ giới tránh mang thai ngoài ý muốn. Cách thực hiện như sau, phơi khô  rễ củ cải Ấn Độ rồi tán thành bột. Sau đó, pha bột này với nước lạnh và uống ngay sau khi phát sinh quan hệ không an toàn để tránh mang thai. 

Ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo chuyển hóa cũng giúp ngừa thai sau khi quan hệ

Cà rốt

Chất caroten cùng với một số dưỡng chất khác có trong cà rốt rất có lợi cho sức khỏe con người. Nếu tiêu thụ quá nhiều cà rốt có thể gây ra tình trạng mất kinh nguyệt và kiềm chế chức năng sinh sản ở nữ giới. Chính vì thế, cà rốt cũng được cho vào danh sách nên ăn gì để tránh thai sau khi quan hệ 24h.  

Cà phê

Tuy là một loại thức uống được nhiều người yêu thích nhưng cà phê lại có thể gây ra ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe sinh sản. Những nữ giới thường xuyên uống cà phê và nhiều hơn 1 lý mỗi ngày thì khả năng mang thai của họ sẽ giảm đi một nửa. 

Thực phẩm dồi dào chất béo chuyển hóa

Cụ thể là nên ăn những loại thực phẩm như khoai tây chiên, bánh nướng, bơ thực phẩm… Các loại thực phẩm này có thể cản trở quá trình thụ tinh bằng cách ngăn chặn thành phần dinh dưỡng đối với cơ quan sinh dục nữ và làm suy giảm chất lượng tinh trùng. 

Rượu và các chất kích thích

Đây là những loại đồ uống gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, đặc biệt là cơ quan tiêu hóa. Không những vậy, các chất độc hại có trong rượu và những loại đồ uống chứa cồn còn có thể gây cản trở khả năng thụ thai và sức khỏe bà bầu. 

Chất ethanol có trong rượu chính là một trong các nguyên nhân gây ra tình trạng co thắt mạch máu, giảm khả năng sinh tinh, teo tinh hoàn ở nam giới, rối loạn kinh nguyệt, giảm ham muốn tình dục, cản trở quá trình rụng trứng ở nữ và làm tăng nguy cơ sinh con bị dị tật…

Có nên tránh thai bằng thực phẩm hay không?

Việc ngừa thai bằng các loại thực phẩm khiến nhiều người tò mò và muốn áp dụng vì tính đơn giản của nó. Thế nhưng, đây chỉ là những kinh nguyệt truyền miệng và chưa có bất kỳ nghiên cứu khoa học nào chứng minh công dụng tránh thai của thực phẩm. 

Nếu lạm dụng mãi một loại thực phẩm ngừa thai, sức khỏe của nữ và nam giới sẽ bị ảnh hưởng vì bị mất cân bằng dưỡng chất, giảm khả năng hấp thụ vitamin và khoáng chất, khiến cơ thể phải đối mặt với nhiều rủi ro về sức khỏe. 

Hơn thế nữa, nếu có thể những loại thực phẩm này chỉ giảm khả năng thụ thai chứ không có tác dụng ngừa thai tuyệt đối giống như nhiều người vẫn lầm tưởng. Không những vậy, sử dụng phương pháp tránh thai bằng thực phẩm còn tiềm ẩn một số tác dụng phụ như dị ứng, rối loạn kinh nguyệt, giảm ham muốn, giảm chất lượng tinh trùng, mệt mỏi, vô sinh, trầm cảm, nguy cơ tăng men gan…

Thay vì sử dụng những loại thực phẩm tránh thai đề cập ở trên, các cặp đôi nên lựa chọn những phương pháp tránh thai khoa học, hiện đại, hiệu quả và an toàn cho sức khỏe như: đặt vòng, sử dụng bao cao su, cấy que, uống thuốc ngừa thai, thắt ống dẫn trứng, thắt ống dẫn tinh… 

Với những chia sẻ ở trong bài, hy vọng đã giúp bạn đọc biết chính xác nên ăn gì để tránh thai sau khi quan hệ 24h? Và tránh thai bằng thực phẩm có hiệu quả và an toàn không? Nếu còn thắc mắc gì về vấn đề này hay muốn tìm hiểu các biện pháp ngừa thai hiện đại, vui lòng gọi vào Hotline: 037.891.5690 hoặc nhắn tin ở khung chat >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được các chuyên gia y tế của phòng khám Đa khoa Thái Dương giải đáp chu đáo và nhanh chóng.