Nam giới bị yếu sinh lý nên ăn gì và kiêng ăn gì

Xếp hạng: 4.8 / 5 ( 110 lượt đánh giá)

Nam giới bị yếu sinh lý nên ăn gì và kiêng ăn gì là thắc mắc của hầu hết những đang mắc bệnh. Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý có ý vô cùng quan trọng, không chỉ giúp nam giới củng cố sức khỏe mà còn tăng cường sinh lý, giúp hỗ trợ trị bệnh đạt hiệu quả nhanh. 

Tư Vấn Trực Tuyến Miễn Phí

Tìm hiểu nam giới bị yếu sinh lý nên ăn gì

Yếu sinh lý ở nam giới là một bệnh bao gồm nhiều triệu chứng như rối loạn cương dương hay suy giảm chức năng, ham muốn tình dục, rối loạn xuất tinh... 

Không chỉ khiến nam giới cảm thấy tự ti, không thỏa mãn được bạn tình, ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng, hạnh phúc gia đình mà yếu sinh lý còn có thể là nguyên nhân gây vô sinh – hiếm muộn ở nam giới. Do đó, bệnh cần được can thiệp khắc phục kịp thời. 

Nam giới bị yếu sinh lý nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Các chuyên gia nam khoa giàu kinh nghiệm cho biết, bên cạnh việc hỗ trợ điều trị yếu sinh lý theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa thì việc nam giới bị yếu sinh lý nên ăn gì, kiêng gì hay ăn gì chữa yếu sinh lý cũng rất cần thiết cho nam giới, góp phần hỗ trợ việc điều trị đạt hiệu quả cao cũng như phòng tránh nguy cơ tái phát của bệnh. Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho người bị yếu sinh lý mà nam giới nên biết:

Hàu biển

Theo Đông y, hàu biển là thực phẩm có tính mát, vị ngọt, có khả năng bổ thận, tráng dương, cải thiện chức năng sinh lý cho nam giới hiệu quả. Các nghiên cứu của y học hiện đại cũng phát hiện thấy rằng, trong hàu biển chứa nhiều thành phần chất dinh dưỡng rất tốt cho hệ thống sinh dục của nam giới.

Hàu chứa nhiều lượng kẽm, sắt, magie… có khả năng kích thích cơ thể nam giới sản sinh hormone tình dục nam, tăng cường ham muốn, cải thiện chất lượng  đời sống tình dục. Do đó, đây là thực phẩm luôn nằm đầu trong danh sách nam giới bị yếu sinh lý nên ăn gì.

Cá chạch

Đây là một loại cá có giá trị dinh dưỡng cao rất tốt cho sức khỏe “chăn gối” của cánh mày râu. Cá chạch có hàm lượng chất sắt, vitamin nhóm B dồi dào giúp tăng cường hoạt động của bộ phận sinh dục.

Cá ngựa

Cả y học cổ truyền và hiện đại đều đánh giá cao về công dụng tăng cường sinh lý nam giới của cá ngựa. 

Theo y học cổ truyền, cá ngựa là một dược liệu tính ôn, vị ngọt, có khả năng bổ thận, tráng dương, cải thiện sinh lực cho nam giới trong chuyện phòng the. Theo y học hiện đại, cá ngựa chứa một loại enzym có khả năng thúc đẩy quá trình sinh tinh, tăng cường hormone nam, từ đó giúp hoạt động tình dục trở nên mãnh liệt hơn.

Nam giới có thể dùng cá ngựa ngâm rượu rồi uống mỗi ngày một ly nhỏ để cải thiện chức năng sinh lý.

Giá đỗ

Theo nhiều nghiên cứu, giá đỗ có hàm lượng lớn sắt, kẽm, vitamin D, E… đóng vai trò quan trọng trong quá trình lưu thông máu tới bộ phận sinh dục, giúp chức năng sinh lý của nam giới hoạt động trơn tru.

Thịt dê

Đây cũng là một trong những thực phẩm nằm trong danh sách nam giới bị yếu sinh lý nên ăn gì. Thịt dê có tác dụng bổ thận tráng dương, tăng cường sức khỏe, mạnh gân cốt, tăng sự hưng phấn cho nam giới và kéo dài thời gian quan hệ tình dục… 

Bơ 

Quả bơ chứa nhiều chất béo không bão hòa và ít chất béo bão hòa, tốt cho tim mạch và động mạch, đồng thời tăng cường máu lưu thông đến các cơ quan trong cơ thể và bộ phận sinh dục. Từ đó giúp khắc phục tình trạng yếu sinh lý, rối loạn cương dương ở nam giới. 

Tỏi 

Người bị yếu sinh lý nên ăn gì? Tỏi không chỉ có tác dụng kháng khuẩn, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể mà còn giúp tăng cường sinh lực, phòng trị bệnh yếu sinh lý, liệt dương ở nam giới. 

Những thực phẩm nam giới yếu sinh lý nên ăn

Chuối 

Trong thành phần quả chuối có chứa nhiều vitamin B tổng hợp, magie, sắt, kali và enzyme bromelain, có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới. Do đó, không thể thiếu trong danh sách nam giới bị yếu sinh lý nên ăn gì.

Hành tây 

Hành tây được xem là một loại “viagra trắng” tự nhiên giúp kích thích cũng như tăng cường khả năng tình dục của các quý ông. 

Bông cải xanh 

Bông cải xanh có chứa nhiều vitamin C, Kali, beta-carotene không chỉ tốt cho sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tim mạch, đột quỵ, bệnh ung thư mà còn giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và thúc đẩy các tuyến nội tiết, nâng cao sức khỏe cũng như tăng cường nhu cầu tình dục ở nam giới.

Trứng

Trứng là thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng, đối với những nam giới bị yếu sinh lý ăn trứng có tác dụng giúp tăng cường cholesterol, duy trì hormone sinh dục nam testosterone.

Nhân sâm

Nhân sâm chứa thành phần saponin triterpenoid tetracyclic và khoảng 30 saponin khác nhau không chỉ có tác dụng giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn giúp cải thiện các vấn đề tình dục cho nam giới như yếu sinh lý, rối loạn cương dương, tinh trùng yếu,…

Lá hẹ

Trong lá hẹ chứa nhiều thành phần linalool, alien, carbohydrate, sulfide, chất xơ, odorin, vitamin C,… không chỉ có khả năng chữa các chứng bệnh thông thường như ra mồ hôi trộm, táo bón mà còn rất tốt để hỗ trợ trị các chứng bệnh về sinh lý nam.

Tư Vấn Trực Tuyến Miễn Phí

Nam giới bị yếu sinh lý nên kiêng ăn gì?

Bên cạnh việc nắm rõ nam giới bị yếu sinh lý nên ăn gì thì người bệnh cũng cần chú ý tới việc loại bỏ một số thói quen ăn uống, thực phẩm gây hại cho chức năng sinh dục như:

Những thực phẩm nam giới yếu sinh lý nên tránh

Sản phẩm từ đậu nành: Nếu ăn đậu nành thường xuyên, số lượng và chất lượng tinh trùng đều sẽ bị giảm sút. 

Một số loại rau thơm: Nếu nam giới ăn nhiều hai loại rau bạc hà và rau răm sẽ làm giảm chất lượng tinh trùng, gây yếu sinh lý.

Nội tạng động vật: Ăn nhiều nội tạng động vật như lòng, dạ dày, gan luộc... sẽ gây yếu sinh lý vì chúng làm giảm chất lượng tinh trùng.

Đồ ăn quá mặn: Không chỉ gây ra chứng huyết áp cao mà còn là thủ phạm làm giảm ham muốn, gây bất lực, yếu sinh lý ở nam giới. 

Ăn nhiều đồ ngọt: Nam giới ăn nhiều đồ ngọt chức năng các cơ quan rối loạn, kém liên kết và dẫn đến suy giảm khả năng sinh lý.

Bia, rượu: Bia và rượu sẽ khử lượng nước trong cơ thể sẽ làm ảnh hưởng tới khả năng cương dương của phái mạnh.

Cà phê: Nhiều nghiên cứu cho thấy, lượng caffeine nạp vào cơ thể tỉ lệ nghịch với chức năng sinh lý.

Món ăn nhiều dầu mỡ: Những món ăn nhiều dầu mỡ, chiên rán chứa chất béo bão hòa và cholesterol khiến các mạch máu, bao gồm các mạch máu dẫn máu đến cơ quan sinh dục hẹp lại. Nếu không được cung cấp đủ lượng máu khi đến dương vật gây suy giảm khả năng sinh dục ở nam giới.

Thực phẩm đóng hộp: Đa số các thực phẩm đóng hộp đều chứa nhiều natri nhưng vi lượng kali lại rất thấp. Thường xuyên ăn đồ hộp có thể dẫn đến giảm lưu lượng máu đến các bộ phận của cơ thể, trong đó có bộ phận sinh dục.

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh, hợp lý là một trong những yếu tố quan trọng để giúp hỗ trợ điều trị bệnh yếu sinh lý hiệu quả. Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần chú ý giữ tâm trạng thoải mái, nghỉ ngơi hợp lý, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao giúp lưu thông máu tới dương vật.

Hy vọng với chia sẻ trên đây sẽ giúp các bạn biết được nam giới bị yếu sinh lý nên ăn gì và kiêng ăn gì để chăm sóc sức khỏe tốt nhất. Mọi thắc mắc liên quan xin vui lòng liên hệ trực tiếp đến Hotline 037 891 5690 hoặc nhấp vào khung >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được các chuyên gia giàu kinh nghiệm hỗ trợ tư vấn miễn phí.

Từ khóa:

Nam giới bị yếu sinh lý nên ăn gì, Người bị yếu sinh lý nên ăn gì, Ăn gì chữa yếu sinh lý, Yếu sinh lý nên kiêng ăn gì, Nam giới bị yếu sinh lý nên ăn gì và kiêng ăn gì

Bài viết liên quan
Thuốc Tấn Vũ Đế điều trị xuất tinh sớm có hiệu quả không?

11-03-2020
Sản phẩm thảo dược Tấn Vũ Đế được quảng cáo giúp cải thiện hiệu quả nhất cho...

Cách trị bệnh liệt dương tại nhà hiệu quả

11-12-2019
Bên cạnh việc điều trị liệt dương theo phác đồ của bác sĩ chuyên khoa thì nam giới...

Địa chỉ chữa trị bệnh xuất tinh ngược ở Đồng Nai hiệu quả 100%

09-12-2019
Xuất tinh ngược có thể khiến cho nam giới đối mặt với nguy cơ vô sinh. Thế nên việc...

Bí quyết kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới

24-08-2020
Thời gian quan hệ kéo dài không chỉ giúp nam giới thể hiện phong độ đàn ông mà còn...