Mỗi lần xuất tinh đàn ông có thể sản xuất bao nhiêu tinh trùng

Mỗi lần xuất bao nhiêu tinh trùng là thắc mắc của nhiều nam giới. Số lượng tinh trùng cũng như nồng độ tinh dịch mỗi lần xuất tinh sẽ phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của nam giới tại thời điểm đó. Bài viết sau đây sẽ giải đáp vấn đề mỗi lần xuất tinh đàn ông có thể sản xuất bao nhiêu tinh trùng để nam giới được rõ.

Quá trình xuất tinh diễn ra như thế nào?

Trước khi giải đáp thắc mắc mỗi lần xuất bao nhiêu tinh trùng hay 1 ngày đàn ông sản xuất bao nhiêu tinh trùng thì hãy cùng tìm hiểu một số thông tin liên quan đến vấn đề xuất tinh của nam giới sau đây.

Xuất tinh được hiểu là sự phóng tinh dịch từ cơ quan sinh dục nam giới ra ngoài. Đây là kết quả của quá trình kích thích tình dục như quan hệ tình dục hoặc thủ dâm. Khi diễn ra quá trình xuất tinh, nam giới sẽ cảm thấy cực khoái, thoải mái và thư giãn.

Quá trình xuất tinh diễn ra thế nào?

Khi xuất tinh, tinh trùng của nam giới sẽ được phóng ra bên ngoài. Tinh trùng chính là tế bào sinh sản của nam giới, có kích thước từ 65 – 70 μm. Tinh trùng ở nam giới bao gồm các phần sau đây:

Phần đầu: Phần đầu của tinh trùng chứa nhân tế bào, chỉ có một lớp bào tương mỏng cùng với màng tế bào bao quanh. Trước phần đầu tinh trùng có một lớp dày được gọi là cực đầu (nó có chứa nhiều loại enzyme khác nhau, có vai trò quan trọng trong việc thụ tinh).

Đuôi tinh trùng: Đuôi tinh trùng của nam giới có phần cổ, giữa, chính và phần cuối. Phần giữa của tinh trùng nam giới chứa các ty thể sắp xếp theo hình dạng xoắn ốc, chúng có vai trò rất quan trọng trong sự di chuyển của tinh trùng vì sự sắp xếp này mà tinh trùng của nam giới có thể chuyển động thẳng về phía trước.

Tinh trùng sản xuất trong bao lâu?

Cùng với thắc mắc mỗi lần xuất bao nhiêu tinh trùng thì vấn đề này cũng rất được quan tâm. Thông thường, tinh trùng của nam giới được sản xuất mỗi ngày. Tuy nhiên phải cần 64 – 72 ngày để tinh trùng của nam giới hoàn thành một chu kỳ tái tạo hoàn chỉnh từ bước sinh tinh đến khi trưởng thành hoàn toàn và sẵn sàng để diễn ra quá trình xuất tinh. Vậy đàn ông mỗi lần xuất bao nhiêu tinh trùng?

Mỗi lần xuất tinh đàn ông xuất ra bao nhiêu tinh trùng? 

Số lượng tinh trùng là yếu tố giúp đánh giá chất lượng sinh sản của nam giới, bởi thụ tinh là một quá trình đòi hỏi vai trò của tinh trùng ở nam giới và trứng ở nữ giới. Nếu số lượng tinh trùng của nam giới đủ tiêu chuẩn giúp tăng chất lượng tinh trùng, từ đó sẽ làm tăng cơ hội mang thai thành công. Ngược lại, số lượng tinh trùng của nam giới thấp có thể gây khó khăn cho việc thụ thai, thậm chí gây vô sinh cho nam giới. Do đó, mỗi lần xuất bao nhiêu tinh trùng hay mỗi lần xuất ra bao nhiêu ml tinh trùng thì đạt tiêu chuẩn là vấn đề được nhiều nam giới quan tâm.

Số lượng tinh trùng mỗi lần xuất tinh phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của nam giới tại thời điểm đó

Bên cạnh mục đích thụ thai thì số lượng tinh trùng của nam giới cũng là một thước đo quan trọng trong sức khỏe tổng thể. Những nam giới có số lượng tinh trùng thấp thường bị béo phì, huyết áp cao, mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim, đột quỵ, mắc phải hội chứng chuyển hóa cao hơn những người khác.

Vậy đàn ông mỗi lần xuất bao nhiêu tinh trùng? Mỗi lần xuất tinh số lượng tinh trùng bình thường là bao nhiêu? Các chuyên gia nam khoa cho biết, số lượng tinh trùng cũng như nồng độ tinh dịch của nam giới mỗi lần xuất tinh sẽ phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của nam giới tại thời điểm đó. Cụ thể, số lượng tinh trùng bình thường xuất ra dao động từ 15 triệu – hơn 200 triệu tinh trùng trên mỗi ml tinh dịch. Do đó, nếu tinh dịch xuất ra cho ít hơn 15 triệu tinh trùng mỗi ml thì được xem là tinh trùng thấp và hơn 200 triệu tinh trùng trên mỗi ml tinh dịch thì được xem là cao.

Dấu hiệu nhận biết số lượng tinh trùng thấp

Dấu hiệu nhận biết tình trạng số lượng tinh trùng thấp điển hình nhất đó chính là khó thụ thai. Ngoài ra, nam giới có thể nhận biết tình trạng số lượng tinh trùng thấp qua những dấu hiệu khác như sau:

• Số lượng tinh dịch mỗi lần xuất ra quá ít kèm theo màu sắc tinh dịch trong suốt, màu trắng trong.
• Ham muốn tình dục của nam giới thấp hoặc nam giới khó duy trì sự cương cứng khi quan hệ.
• Nam giới bị đau, sưng ở một bên tinh hoàn.
• Lông mặt hoặc lông trên cơ thể của nam giới bị giảm.

Nguyên nhân dẫn đến số lượng tinh trùng thấp

Số lượng tinh trùng của nam giới thấp có thể là do một số yếu tố sau đây tác động nên:

Di truyền

Nếu trong gia đình của bạn có người bị chứng rối loạn sinh sản và tinh trùng có số lượng, chất lượng kém thì có khả năng di truyền.

Thường xuyên stress

Việc stress, căng thẳng, gặp nhiều chuyện phiền toái, buồn bã trong cuộc sống và trong công việc cũng ít nhiều ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.

Dùng các chất kích thích có hại

Nếu nam giới sử dụng rượu, bia, thuốc lá hoặc những loại đồ uống, chất kích thích có hại khác thì có thể gây ra tình trạng suy giảm chất lượng tinh trùng, thậm chí là dẫn đến vô sinh

Mắc bệnh lý nghiêm trọng

Những nam giới đã từng hoặc đang bị các bệnh lý như viêm tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt, bệnh mãn tính, mắc ung thư,… đều có nguy cơ cao khiến chất lượng tinh trùng suy giảm.

Các biện pháp để nâng cao cải thiện chất lượng tinh trùng

Tinh trùng của nam giới khỏe mạnh thì tỷ lệ thụ thai thành công sẽ cao. Chính vì thế, để nâng cao chất lượng của tinh trùng, nam giới nên thực hiện những điều sau:

Tập thể dục thường xuyên giúp nâng cao chất lượng tinh trùng

Tập thể dục thường xuyên

Nếu nam giới hoạt động thể thao lành mạnh đều đặn, thường xuyên thì có số lượng tinh trùng cao hơn so với những nam giới không vận động thường xuyên hoặc không tập thể dục. Việc tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp nâng cao sức khỏe thể chất mà còn giúp cánh mày râu tăng số lượng tinh trùng.

Cung cấp vitamin C và D trong chế độ ăn uống

Nam giới thiếu hụt vitamin C mỗi ngày cũng ảnh hưởng đến tốc độ gia tăng số lượng tinh trùng và làm giảm khả năng di chuyển của tinh trùng. Nam giới có lượng vitamin D trong mẫu máu bình thường sẽ tăng khả năng thụ thai thành công hơn so với những người thiếu hụt vitamin D. Do đó, nam giới nên bổ sung 2 loại vitamin này trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Bổ sung đủ Lycopene

Lycopene được biết đến là một chất chống oxy hóa được tìm thấy trong nhiều các loại trái cây cũng như rau quả, nếu nam giới nạp 4 – 8 mg lycopene sẽ giúp tăng số lượng, khả năng sống của tinh trùng.

Hạn chế sử dụng chất kích thích, thuốc lá

Hút thuốc lá ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng tinh dịch và chức năng của tinh trùng có khả năng sinh sản bình thường. Ngoài ra, nếu nam giới uống nhiều rượu sẽ tăng khả năng sản xuất ra tinh trùng có hình dạng bất thường, nồng độ testosterone thấp, ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản.

Nên mặc đồ lót và quần áo thoáng mát

Tinh hoàn của nam giới phải ở trong không gian thoáng với nhiệt độ khoảng từ 35 đến 37 độ C để tạo môi trường tối ưu nhằm sản xuất tinh trùng đạt chuẩn. Do vậy, việc nam giới mặc đồ lót, quần áo chật sẽ gây chèn ép tinh hoàn khiến tinh hoàn của nam giới tăng nhiệt độ, ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh trùng.

Tại khu vực Đồng Nai, Phòng khám đa khoa Thái Dương với hệ thống cơ sở vật chất, trang thiết bị y tế hiện đại cùng đội ngũ bác sĩ nam khoa nhiều năm kinh nghiệm, nam giới hoàn toàn có thể yên tâm lựa chọn đến đây thăm khám và điều trị khi gặp phải các vấn đề bất thường về nam khoa.

Trên đây là những thông tin chia sẻ về vấn đề mỗi lần xuất bao nhiêu tinh trùng. Mọi thắc mắc liên quan, các nam giới vui lòng gọi về Hotline: 037.891.5690 hoặc nhấp vào khung >>Tư Vấn Trực Tuyến<<  để được tư vấn ngay nhé.