Bí quyết kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới

Thời gian quan hệ kéo dài không chỉ giúp nam giới thể hiện phong độ đàn ông mà còn là cách khiến các nàng phải mê mẩn chìm đắm trong cảm giác lâng lâng. Để giúp các chàng làm được điều đó, trong bài viết hôm nay sẽ chia sẻ một số bí quyết kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới, mời các bạn tham khảo.

Bí quyết kéo dài thời gian quan hệ mà nam giới cần biết

Nam giới rất dễ đạt khoái cảm để kích thích dương vật xuất tinh. Tuy nhiên, vì thời gian quan hệ tình dục ngắn khiến nhiều nam giới vẫn có cảm giác “thèm muốn” còn chị em phụ nữ có thể vì vậy mà cảm thấy hụt hẫng trong chuyện tình dục. Chính vì vậy có rất nhiều nam giới muốn tìm cách kéo dài thời gian quan hệ để thể hiện “phong độ” với bạn tình.

Theo các chuyên gia nam khoa, để kéo dài thời gian quan hệ, nam giới có thể áp dụng một số mẹo như:

Sử dụng bao cao su

Một chiếc bao cao su phù hợp với dương vật không chỉ là dụng cụ giúp phòng bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, ngừa thai ngoài ý muốn mà còn có công dụng giúp kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới. Bởi vì bao cao su giúp giảm ma sát khi đưa dương vật thâm nhập vào âm đạo và làm giảm nhiệt độ dương vật từ đó sẽ kìm hãm, giúp kéo dài hưng phấn tình dục lâu hơn.

Sử dụng bao cao su kéo dài thời gian quan hệ là cách đơn giản, dễ thực hiện, nhưng phần lớn nam giới lại không thích sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục.

Lựa chọn tư thế quan hệ ít kích thích nhất

Tư thế quan hệ tình dục rất quan trọng trong việc kích thích, gợi cảm từ đó giúp cả hai đạt khoái cảm, tăng ham muốn tình dục.

Trong trường hợp, nam giới có nhiều ham muốn tình dục và dễ lên đỉnh trong thời gian ngắn. Để kìm hãm thời gian ham muốn, kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn mức bình thường, nam giới nên chọn tư thế quan hệ ít mang lại kích thích cho cơ thể nhất để lâu xuất tinh hơn.

Mỗi người đều có những tư thế quan hệ tình dục không giống nhau, do vậy điều bạn cần làm là dựa vào kinh nghiệm của bản thân để tìm ra tư thế quan hệ phù hợp với tình trạng lúc này của bạn.

Ngừng kích thích dương vật khi sắp xuất tinh

Trong trường hợp dương vật đã đạt khoái cảm và chuẩn bị có hiện tượng xuất tinh nhưng bạn vẫn muốn kéo dài cuộc “yêu” thì hãy giảm tần suất kích thích dương vật sau đó đổi sang một tư thế khác hoặc thực hiện những cử chỉ vuốt ve, mơn trớn.

Điều này có tác dụng đánh lạc hướng cảm giác của dương vật, kìm hãm cảm xúc để dương vật không xuất tinh ngay. Bạn hãy thực hiện cách này tới khi bạn muốn xuất tinh thì thôi.

Tuy nhiên, nam giới cũng không nên kéo dài thời gian quan hệ quá lâu vì điều này có thể khiến bạn tình cảm thấy mất hứng, mệt mỏi, nhàm chán. Ngoài ra, ức chế xuất tinh nhiều lần và thường xuyên trong thời gian dài có thể gây ra hiện tượng xuất tinh ngược, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe sinh sản của nam giới.

Kéo dài thời gian quan hệ bằng biện pháp tự nhiên

Để kéo dài thời gian của cuộc “yêu” một cách tự nhiên mà không cần phải sử dụng thuốc kéo dài thời gian quan hệ cho nam hay áp dụng các mẹo, bí quyết ở trên, nam giới cần chú ý chăm sóc sức khỏe tình dục của mình nhiều hơn. Để làm được điều này, các nam giới cần:

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng được các chuyên gia y tế đánh giá hàng đầu. Việc bổ sung nhiều dưỡng chất tốt cho khả năng sinh lý không chỉ giúp nam giới gia tăng khả năng ham muốn tình dục mà còn tốt cho sức khỏe sinh sản.

Để chuyện chăn gối vợ chồng diễn ra thuận lợi, các nam giới cần xây dựng chế độ ăn gồm nhiều thực phẩm có lợi, kích thích ham muốn tình dục như hàu, thịt bò, tôm hùm, quả bơ, chuối, trứng… Vì chúng chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt là kẽm, axit omega 3, vitamin B12, L-Arginine. Những thành phần này đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích cơ thể của nam giới sản xuất hormone testosterone, giúp khả năng sinh lý của nam giới bền vững và kéo dài khả năng tình dục.

Bên cạnh đó, các nam giới cần chú ý tránh xa những đồ ăn, thức uống gây hại, có thể làm giảm nồng độ hormone testosterone trong cơ thể, giảm ham muốn tình dục, rối loạn xuất tinh như rượu, bia, cà phê, đồ ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh…

Luyện tập thể dục

Thể dục là cách hữu hiệu giúp nam giới nâng cao sức khỏe và khả năng sinh lý tự nhiên.

Vận động cơ thể sẽ giúp máu lưu thông tới dương vật tốt hơn để nuôi dưỡng và kích thích quá trình sản xuất hormone testosterone trong cơ thể. Chính vì vậy, nam giới nên dành khoảng 30-45 phút mỗi ngày để chơi các bộ môn thể dục thể thao giúp cơ thể trở nên dẻo dai, tăng khả năng sinh lý như đạp xe, chạy bộ, bơi lội,..

Vận động thể dục tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nam giới không nên tập quá sức sẽ phản tác dụng. Sự luyện tập thể dục thể thao cần diễn ra đều đặn với mức độ vừa phải mới hiệu quả.

>>> Lưu ý quan trọng: Những cách kéo dài thời gian quan hệ nói trên chỉ là những phương pháp tạm thời, dành cho những người bị xuất tinh sớm ở mức độ nhẹ. Đến cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và chữa trị kịp thời là điều mà các chuyên gia giàu kinh nghiệm khuyên những nam giới mắc bệnh này nên làm. Việc tự ý điều trị tại nhà có thể không mang lại hiệu quả mà còn khiến tình trạng bệnh thêm trầm trọng hơn, gây khó khăn cho việc điều trị.

Mách bạn địa chỉ điều trị xuất tinh sớm uy tín, chất lượng tại Đồng Nai

Hiện nay, tại khu vực tỉnh Đồng Nai có rất nhiều cơ sở y tế chuyên nam khoa ra đời, nhưng nhiều nam giới vẫn lo lắng vì không phải địa chỉ nào cũng uy tín. Hiểu được điều đó, chúng tôi xin giới thiệu đến các nam giới Phòng khám Đa khoa Thái Dương Biên Hòa. Đây là địa chỉ chữa xuất tinh sớm đang gây được tiếng vang lớn không chỉ trên địa bàn tỉnh Đồng Nai mà cả các tỉnh thành lân cận, nhận được sự tin tưởng, yêu mến của nam giới.

Trên đây là những thông tin chia sẻ về bí quyết kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới. Mọi thắc mắc liên quan xin vui lòng gọi đến Hotline: 037.891.5690 hoặc nhấp vào khung >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được giải đáp miễn phí.