Hướng dẫn cách quan hệ lâu ra cho quý ông

Xếp hạng: 4.7 / 5 ( 0 lượt đánh giá)

Thời gian quan hệ được xem là cách để nam giới thể hiện bản lĩnh đàn ông cùng kỹ năng giường chiếu với bạn tình. Thế nhưng, nhiều phái mạnh gặp phải tình trạng xuất tinh sớm, vừa mới nhập cuộc yêu đã xuất tinh ra ngoài. Từ đây, những cách quan hệ lâu ra cho chàng là vấn đề được nhiều nam giới tìm kiếm và xem như bảo bảo chốn phòng the. Ở bài viết dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn cách quan hệ lâu ra cho quý ông, khiến bạn tình thích mê.

Tư Vấn Trực Tuyến Miễn Phí

Thời gian ân ái được xem là lý tưởng nhất 

Thời gian quan hệ là một trong những yếu tố cực kỳ quan trọng, quyết định đến chất lượng của cuộc yêu. Theo chia sẻ từ chuyên gia, thời gian lý tưởng để ân ái là kéo dài từ 7 phút - 15 phút. Đây là khoảng thời gian vừa đủ để cả nam lẫn nữ giới cảm thấy thỏa mãn, đê mê và đạt được đỉnh cực khoái. 

Vì vậy, thời gian quan hệ quá ngắn (từ 3 phút - 5 phút) khiến cho cả hai không thể giải tỏa ham muốn, hụt hẫng và không đạt được cảm xúc đê mê như mong đợi. Ngoài ra, tình trạng này còn làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh sinh lý như: yếu sinh lý, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm…

Vì sao nam giới lại nhanh từ bỏ “cuộc yêu”

Tình trạng xuất tinh sớm không phải là hiếm gặp mà ngày càng phổ biến ở nam giới trong mọi độ tuổi. Nguyên nhân khiến cho các đấng mày râu nhanh chóng từ bỏ được yêu trong mỗi lần ân ái là do:

Việc lạm dụng thủ dâm có thể dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm khi quan hệ thật

Việc lạm dụng thủ dâm có thể dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm khi quan hệ thật

➔ Bẩm sinh: Không ít nam giới có thể trạng kém ngay từ lúc sinh ra, khiến cơ thể không có nhiều sinh lực khi làm chuyện ấy. Từ đó, dẫn đến mệt mỏi và xuất tinh sớm, thời gian ân ái ngắn. 

➔ Lạm dụng thủ dâm: Việc thủ dâm không đúng cách và với tần suất nhiều sẽ khiến cho sức khỏe của phái mạnh bị ảnh hưởng. Đồng thời, sự kích thích quá mạnh diễn ra trong thời gian dài làm cơ thể không sản sinh ra hormone testosterone kịp thời, dẫn đến rối loạn chức năng sinh lý. 

➔ Lâu ngày mới quan hệ: Khi lâu ngày chưa quan hệ tình dục sẽ khiến nam giới chịu kích thích mạnh và dễ hưng phấn khi lâm trận, dẫn tới xuất tinh không kiểm soát theo ý muốn. 

➔ Mắc bệnh nam khoa: Tình trạng xuất tinh sớm có thể là dấu hiệu cảnh báo nam giới đang mắc các bệnh viêm bao quy đầu, viêm niệu đạo, viêm mào tinh hoàn… 

 Vấn đề tâm lý: Bị trầm cảm, căng thẳng, lo lắng do công việc hoặc cuộc sống sẽ khiến nam giới mệt mỏi, không còn ham muốn về tình dục và bị xuất tinh sớm.

Xem thêmĐàn ông ăn gì để tăng ham muốn quan hệ tình dục?

Tư Vấn Trực Tuyến Miễn Phí

Bật mí cách quan hệ lâu ra cho chàng hiệu quả, khiến nàng thích mê

Để có thể tăng thời gian ân ái dài lâu, khiến cho bạn tình thích mê thì nam giới nên tìm hiểu về các cách quan hệ lâu ra cho chàng hiệu quả. Dưới đây là một số mẹo giúp lâu xuất tinh, nam giới có thể tham khảo và thực hiện:

Chú trọng vào màn dạo đầu

Màn dạo đầu là một trong những bước quan trọng để kéo dài thời gian quan hệ và đạt cảm giác khoái cảm mà tình dục mang lại. Nếu bước dạo đầu thực hiện một cách qua loa, sơ sài, nam giới rất dễ bị xuất tinh không kiểm soát và cả hai không cảm thấy thỏa mãn. 

Chính vì vậy, để cuộc yêu được trọn vẹn hơn, nam giới nên chú ý đến màn dạo đầu. Hãy kích thích mọi vị trí nhạy cảm trên cơ thể của nàng để kích thích ham muốn cho cả hai. Tuy nhiên, phái mạnh lưu ý không nên kéo dài màn dạo đầu quá 15 phút vì có thể khiến cảm xúc dâng trào và gây xuất tinh sớm. 

Khi quan hệ nam giới nên chọn loại bao phù hợp với kích cỡ dương vật

Khi quan hệ nam giới nên chọn loại bao phù hợp với kích cỡ dương vật

Sử dụng loại bao cao su có kích cỡ phù hợp

Một trong những cách quan hệ lâu ra cho chàng mà nam giới không nên bỏ qua đó chính là sử dụng bao su. Vì trong một số loại bao cao su có chứa lượng nhỏ chất gây tê, hỗ trợ kéo dài thời gian quan hệ và giảm tình trạng xuất tinh sớm. Hơn nữa, bao cao còn chứa chất bôi trơn nên giúp quá trình ân ái được diễn ra dễ dàng, lâu hơn. Lưu ý, nam giới nên chọn loại bao cao su có kích cỡ phù hợp với kích thước dương vật để tránh bị tuột, rách và thủng khi ân ái. 

Chọn các kiểu tư thế quan hệ lâu ra nhất

Để tránh xuất tinh sớm, nam giới nên áp dụng các tư thế quan hệ phù hợp như: tư thế úp thìa, tư thế cưỡi ngựa và tư thế gục đầu. Cụ thể cách thực hiện các tư thế này như sau:

  • Tư thế úp thìa: Với tư thế này, nàng nằm nghiêng về phía trước, còn chàng sẽ áp sát vào phía sau của bạn tình và cả hai cùng nhìn về cùng một hướng. Sau đó, nàng co hai chân lên, đồng thời đẩy mông về sau để dương vật có thể dễ dàng xâm nhập vào âm đạo. Tư thế úp thìa giúp nam giới chỉ tiếp xúc với phần da thịt ở phần phía lưng của bạn tình và không xâm nhập triệt để nên sẽ kéo dài thời gian ân ái dài lâu. 

  • Tư thế cưỡi ngựa: Chàng chỉ cần nằm ngửa, thẳng người như tư thế đang ngủ và nàng sẽ chủ động ngồi lên người bạn tình rồi nhẹ nhàng đặt “cậu nhỏ” vào âm đạo. Tiếp theo, nàng dùng lựa nhún lân xuống để mang lại sự kích tình, hưng phấn cho cả hai. 

  • Tư thế gục đầu: Ở tư thế gục đầu, chàng sẽ rơi vào thế bị động nên cả hai không cần quá lo lắng cuộc yêu nhanh chóng kết thúc. Chàng ngồi yên trên mép giường hoặc trên ghế, nàng sẽ ngồi lên đùi chàng để và đưa dương vật vào âm đạo. 

Tư Vấn Trực Tuyến Miễn Phí

Véo vào đầu “cậu nhỏ” khi muốn xuất tinh

Nghe có vẻ bí kíp quan hệ lâu ra cho chàng này có xu hướng bạo lực. Thế nhưng, nếu nam giới nhận thấy cảm xúc của mình quá mạnh hay quá hưng phấn, dễ bị xuất tinh sớm thì hãy véo nhẹ vào đầu dương vật. Cảm giác hơi đau sẽ tập trung vào ống nước tiểu kéo đến dương vật, từ đó hạn chế máu lưu thông đến “cậu nhỏ” và khiến cảm giác muốn xuất tinh tạm thời biến mất. 

Nam giới lưu ý không nên véo quá mạnh và áp dụng cách này thường xuyên. Bởi vì, việc véo dương vật nhiều lần có thể khiến “cậu nhỏ” bị tổn thương, viêm nhiễm. 

Các bài tập Kegel hỗ trợ kéo dài thời gian quan hệ và tăng cường chức năng sinh lý

Các bài tập Kegel hỗ trợ kéo dài thời gian quan hệ và tăng cường chức năng sinh lý

Luyện tập kegel để kiểm soát thời gian xuất tinh

Đây làcách quan hệ lâu ra cho chàng an toàn mà nam giới nên áp dụng. Các bài tập Kegel không chỉ giúp kiểm soát việc xuất tinh, kéo dài thời gian ân ái mà còn giúp dương vật cương cứng lâu hơn. Theo đó, nam giới có thể tập một trong các bài Kegel sau để ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm xảy ra:

  • Bài tập 1: Giữ chặt cơ PC rồi thả trong vòng 10 giây, làm lại động tác này liên tiếp 3 lần, mỗi lần nghỉ 10 giây. Sau đó, giữ chặt cơ PC và thả ra sau 5 giây, lặp lại động tác 3 lần, giữa mỗi lần nghỉ 5 giây. Cuối cùng, giữ chặt cơ PC và thả ra sau 30 giây, thực hiện động tác 3 lần, giữa các lần nghỉ khoảng 30 giây.

  • Bài tập 2: Siết chặt và giữ cơ PC trong thời gian 5 giây, thả ra rồi làm lại 10 lần. Giữ rồi thả cơ PC từ từ trong khi đếm từ 1 tới 10, tốc độ nhanh hay chậm tùy thích. Sau đó, siết chặt cơ PC và giữ càng lâu càng tốt, lý tưởng nhất là 2 phút. Nam giới thực hiện bài tập này trong vòng 1 tuần sẽ cảm thấy dương vật to và thật sung mãn.

  • Bài tập 3: Giữ chặt và thả cơ PC liên tục trong vòng 30 lần. Sau đó, giữ chặt cơ PC đến mức có thể trong thời gian 20 giây, giữa mỗi lần nghỉ 30 giây và thực hiện liên tục 5 lần. 

Lưu ý ăn gì để quan hệ lâu ra cho chàng?

Song với các việc áp dụng các cách quan hệ lâu ra cho chàng kể trên, nam giới nên chú ý bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để hỗ trợ quá trình sản xuất testosterone nội sinh, hormone điều chỉnh ham muốn tình dục. Cụ thể, cánh mày râu hãy ăn nhiều thực phẩm tự nhiên như hàu, đông trùng hạ thảo 

Một vài lưu ý dành cho các quý ông bị xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là căn bệnh khiến cho các quý ông vô cùng đau đầu và tự ti khi quan hệ tình dục. Khi thực hiện theo các bí quyết quan hệ lâu ra cho chàng kể trên hay bất cứ phương  pháp nào, nam giới cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:

✔ Những cách cải thiện sinh lý này phần lớn là tự nhiên nên nam giới cần kiên trì thực hiện đều đặn và đúng phương pháp để đem lại hiệu quả dài lâu. 

✔ Nam giới nên kết hợp đa dạng các cách cải thiện thời gian quan hệ tình dục để tránh nhàm chán, tạo sự mới mẻ cho cuộc yêu. 

✔ Không nên lạm dụng thủ dâm quá nhiều vì hành động này có thể để lại nhiều hệ lụy khôn lường cho sức khỏe sinh sản sau này. 

 Nếu phái mạnh bị xuất tinh sớm vì bệnh lý thì hãy chủ động đến cơ sở y tế uy tín thăm khám và điều trị kịp thời. Vì những cách quan hệ lâu ra cho chàng được đề cập ở trên chỉ giúp hỗ trợ kiểm soát chứng bệnh tạm thời, không cho hiệu quả điều trị dứt điểm. 

Trên đây là hướng dẫn cách quan hệ lâu ra cho quý ông được chia sẻ từ chuyên gia. Hy vọng sẽ giúp phái mạnh khắc phục được tình trạng xuất tinh sớm của mình để cả hai có được cuộc yêu trọn vẹn, mỹ mãn và sung sướng nhất. 

Ngoài bí quyết quan hệ lâu ra cho chàng, nếu còn thắc mắc nào, bạn hãy liên hệ đến hệ thống tư vấn của phòng khám Đa khoa Thái Dương qua Hotline 037 891 5690 hoặc nhắn tin ở khung >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được chuyên gia giải đáp tận tình, nhanh chóng và miễn phí. 


Từ khóa:

Hướng dẫn cách quan hệ lâu ra cho quý ông, quan hệ lâu ra cho chàng, tư thế quan hệ kéo dài xuất tinh, nguyên nhân nam giới bị xuất tinh sớm, cách khắc phục tình trạng xuất tinh sớm khi quan hệ.

Bài viết liên quan
Đi tiểu ra màu trắng đục là biểu hiện của bệnh gì?

26-09-2022
Ở người bình thường, nước tiểu sẽ có màu trong suốt hoặc hơi ngả vàng nhạt, thể...

Hỏi đáp: Trễ kinh 10 ngày thai được mấy tuần?

10-12-2021
Chậm kinh là một trong những biểu hiện mang thai phổ biến và dễ nhận biết nhất. Nên...

Quan hệ trước 10 ngày có kinh có khả năng mang thai không?

02-12-2021
Thời điểm dễ thụ thai nhất là vào những ngày rụng trứng, tức là giữa kỳ kinh...

Sau khi sinh mổ nên ăn gì để mau hồi phục?

10-06-2022
Chế độ dinh dưỡng sau sinh là vấn đề mà các sản phụ cần phải hết sức lưu ý,...