Nội dung
Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường ở các chị em nữ giới và xảy ra đều đặn hàng tháng, tuy nhiên, trong các chuyến du lịch, đi biển hay công tác nhiều người lo ngại kinh nguyệt đến sẽ gây ra sự bất tiện. Cùng tìm hiểu những cách dời ngày kinh nguyệt an toàn, hiệu quả sau đây.
Mách bạn những cách dời ngày kinh nguyệt hiệu quả
Kinh nguyệt được biết đến là hiện tượng bong lớp niêm mạc tử cung có chu kỳ làm chảy máu từ buồng tử cung ra ngoài âm đạo. Kinh nguyệt của mỗi chị em nữ giới thường có chu kỳ, trung bình khoảng 28 ngày.
Khi hành kinh, sẽ gây ra cảm giác khó chịu, không thoải mái cho các chị em nữ giới như đau bụng, tức ngực, đau lưng, mệt mỏi… và có thể gây cản trở một số hoạt động hàng ngày. Chính vì vậy nhiều chị em cần đi du lịch, công tác hay có dịp đặc biệt muốn dời ngày kinh nguyệt.
Hiện nay có rất nhiều cách dời ngày kinh cấp tốc mà các chị em có thể áp dụng. Ở mỗi phương pháp đều có ưu và nhược điểm riêng nên chị em cần phải tìm hiểu kỹ trước khi áp dụng.
Dùng đồ uống làm chậm kinh nguyệt
Cách dời ngày kinh nguyệt bằng đồ uống được nhiều chị em áp dụng như dùng nước lọc, nước giấm táo, nước sắc rễ cam thảo, nước lá mâm xôi, nước đun rễ nhân sâm và bạch chỉ… Tùy thuộc vào yếu tố cơ địa của bản thân mà chị em lựa chọn thức uống phù hợp nhằm đảm bảo an toàn đối với sức khỏe.
Dời ngày kinh bằng thực phẩm
Ngoài các loại đồ uống kể trên thì chị em cũng có thể lùi ngày hành kinh bằng cách tăng cường bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày bằng các loại thực phẩm như súp đậu lăng, đậu xanh, rau răm, chanh tươi, rau mùi tây, bột gelatin,…
Tập thể dục với cường độ cao
Tập thể dục với cường độ cao đột ngột cũng là một trong những cách lùi ngày kinh nguyệt được rất nhiều chị em áp dụng. Bởi vì việc làm này khiến cơ thể tiêu tốn rất nhiều năng lượng, do đó năng lượng còn lại không đủ để kích hoạt chu kỳ kinh nguyệt diễn ra.
Tuy nhiên, việc làm ngày không được khuyến khích vì nó có thể làm thay đổi nhịp sinh học của cơ thể, thậm chí gây mất sức, ngất xỉu,…
Dùng thuốc lùi ngày kinh nguyệt
Đây là cách dời ngày kinh nguyệt cấp tốc được nhiều chị em sử dụng. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc trì hoãn hành kinh cần phải thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo hiệu quả và an toàn, tránh được những tác động tiêu cực không mong muốn đến sức khỏe.
+ Thuốc trì hoãn kinh nguyệt: Có tác dụng ức chế quá trình bong lớp niêm mạc tử cung gây chảy máu, từ đó lùi thời gian hành kinh hiệu quả. Thành phần chính của loại thuốc này là hormone progesterone, thời điểm dùng thuốc tốt nhất là 3 – 4 ngày.
+ Thuốc tránh thai hàng ngày: Cách dời ngày kinh bằng thuốc tránh thai rất hiệu quả. Chị em chỉ cần uống 1 viên thuốc tránh thai mỗi ngày vào một khung giờ cho đến khi không muốn dời ngày kinh nữa. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc tránh thai để lùi ngày kinh sẽ gây một số triệu chứng như đau, căng tức ngực, tăng cân nhanh,… nếu lạm dụng có thể dẫn đến vô sinh.
+ Thuốc orgametril: Đây là loại thuốc điều trị các chứng đa kinh, rong kinh và làm chậm thời gian hành kinh. Nếu đang có thai hoặc nghi ngờ có thai thì tuyệt đối không được dùng thuốc này lùi ngày kinh.
Một số lưu ý khi áp dụng cách dời ngày kinh nguyệt
Dời ngày kinh nguyệt là bạn đang can thiệp vào phản ứng sinh lý tự nhiên của cơ thể, do đó việc làm ngày không được khuyến khích. Tuy nhiên, nếu bắt buộc áp dụng thì bạn cần lưu ý những điều sau:
- Các biện pháp tự nhiên khá an toàn nhưng hiệu quả còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.
- Khi muốn dùng thuốc lùi ngày kinh nguyệt thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
- Với các bạn nữ đang tuổi dậy thì không nên dùng thuốc tránh thai để lùi ngày kinh nguyệt.
- Không nên lạm dụng cách dời ngày kinh nguyệt.
- Việc tự ý can thiệp phản ứng sinh lý tự nhiên của cơ thể sẽ gây ra những tác động xấu đến sức khỏe như rối loạn nội tiết tố, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, khó thụ thai…
Trên đây là những thông tin về cách dời ngày kinh nguyệt an toàn, hiệu quả. Nếu còn điều gì thắc mắc, hãy gọi đến Hotline: 037.891.5690 hoặc nhấp vào khung >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được tư vấn cụ thể hơn.
