Bị đau lưng dưới gần mông ở nữ giới là dấu hiệu của bệnh gì?

Đau lưng dưới ở vị trí gần mông là tình trạng khá phổ biến ở nhiều đối tượng, nhất là chị em phụ nữ. Đây có thể là hậu quả của ngồi sai tư thế, lao động nặng nhọc gây căng giãn cơ quá mức hoặc liên quan đến các bệnh lý tại khu vực này. Vậy, cụ thể bị đau lưng dưới gần mông ở nữ giới là dấu hiệu của bệnh gì? Những chia sẻ ở bài viết dưới đây sẽ giúp nữ giới nắm rõ nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng bị đau lưng dưới ở gần mông. 

Bị đau lưng dưới gần mông ở nữ giới do nguyên nhân nào?

Các chuyên gia y tế cho biết, phụ nữ là đối tượng dễ bị đau nhức xương khớp và cơ nhiều hơn so với nam. Nguyên nhân gây ra tình trạng này rất đa dạng song có liên quan đến giới tính như: ăn uống thiếu canxi, áp lực thai khi mang thai, thói quen lười vận động… 

Trong đó, những cơn đau lưng dưới gần mông là tình trạng không hiếm gặp, gây nhức mỏi, khó chịu và ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày, hiệu quả làm việc, học tập. Nguyên nhân khiến nữ giới bị đau lưng dưới gần mông thường là do: 

Do nghề nghiệp

Cơn đau lưng dưới gần mông thường xảy ra ở những đối tượng có đặc thù công việc phải ngồi nhiều, ngồi lâu một tư thế, ít vận động như: thợ may, lễ tân, nhân viên văn phòng… Do tính chất công việc này mà quá trình tuần hoàn máu ở vùng thắt lưng, cột sống đến các chi kém đi, ảnh hưởng đến dây thần kinh và mạch máu, từ đó gây ra các cơn đau nhức khó chịu cho nữ giới. 

Do ảnh hưởng của thai kỳ

Bị đau lưng dưới gần mông ở nữ giới cũng có thể là do ảnh hưởng của thai kỳ. Hầu hết phụ nữ khi mang thai đều gặp phải triệu chứng nhức mỏi xương khớp vùng lưng, trong đó có những cơn đau lưng ở vị trí gần mông. 

Nguyên nhân là do sự phát triển về kích thước của thai nhi và tử cung gây áp lực lên rễ thần kinh và cột sống, đồng thời còn ảnh hưởng tới quá trình tuần hoàn máu tại khu vực này. Từ đó, các mô cơ xương có thể bị thiếu máu, tổn thương dẫn đến đau nhức vô cùng khó chịu. 

Nữ giới bị đau lưng dưới gần mông có thể là dấu hiệu của bệnh phụ khoa

Ngoài ra, người phụ nữ sau sinh con do ảnh hưởng của quá trình gây tê tủy sống hoặc áp lực khi dây chằng bị kéo dãn trong lúc sinh cũng là nguyên nhân dẫn đến đau lưng dưới gần mông hoặc 2 bên gần xương cụt. 

Do bệnh phụ khoa

Bệnh phụ khoa gây ra tình trạng đau vùng bụng, đau lưng dưới gần mông kèm với các triệu chứng điển hình khác như: khí hư bất thường, ngứa ngáy âm đạo, vùng kín có mùi hôi… Nữ giới cần đi thăm khám để được tư vấn phương pháp điều trị dứt điểm hiệu quả. 

Viêm phụ khoa bệnh rất phổ biến ở phụ nữ và dễ tái phát do đường niệu đạo ngắn, nhiều chị em chưa biết cách giữ vệ sinh và chăm sóc vùng kín đúng cách. Do đó, nữ giới cần đi khám và tuân thủ hướng dẫn điều trị bác sĩ chuyên khoa, không nên chủ quan để bệnh kéo dài vì sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như khả năng sinh sản. 

Do mắc các bệnh lý khác 

Ngoài những nguyên nhân phổ biến kể trên, có nhiều trường hợp bị đau lưng dưới gần mông ở nữ giới kéo dài liên quan đến những bệnh lý như: thoát vị đĩa đệm vùng mông, bệnh lý về thận… Các bác sĩ chuyên khoa sẽ dựa vào các triệu chứng đi kèm cùng với đặc điểm cơn đau để chẩn đoán nguyên nhân bệnh lý như:

• Thoát vị đĩa đệm: Đi kèm với đau lưng âm ỉ, cơn đan rộng khắp vùng mông, đùi và gây tê bì chân. 

• Bệnh về thận: Đi kèm với triệu chứng sốt cao, nước tiểu đổi màu, khó tiểu, buồn nôn… 

Xem thêm: Vùng kín bị ngứa và nổi hạt là dấu hiệu của bệnh gì?

Cách cải thiện cơn đau lưng dưới gần mông ở nữ hiệu quả

Nếu tình trạng bị đau lưng dưới gần mông ở nữ giới không liên quan đến bệnh lý thì người bệnh có thể tự cải thiện tại nhà bằng cách chú ý chăm sóc cơ thể, xây dựng chế độ ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý và tập thể dục thể thao thường xuyên. Cụ thể: 

Chườm lạnh hoặc chườm nóng

Chườm lạnh và chườm nóng đều là những biện pháp hiệu quả để giảm nhanh cơn đau lưng dưới ở vị trí gần mông. Trong đó: 

• Chườm lạnh: Có tác dụng giảm đau lưng dưới ở vị trí gần mông, nhất là có liên quan đến viêm nhiễm. Tuy nhiên, cần bọc đá hoặc nước lạnh trong khăn vải mỏng để tránh gây ra tình trạng bỏng lạnh cho da. 

• Chườm nóng: Có tác dụng tăng cường lưu thông máu và giảm đau nhức khá hiệu quả. Với bệnh nhân bị đau lưng dưới gần mông ở nữ giới nên tắm hoặc ngâm mình trong nước ấm. Ngoài ra, có thể dùng đệm chườm nóng hàng ngày nhằm khắc phục nhanh cơn nhức. 

Bị đau lưng dưới gần mông thì nên làm gì?

Tập thể dục mỗi ngày

Các cơ vùng lưng và bụng có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ cũng như làm giảm áp lực cho cột sống thắt lưng. Người bị đau lưng dưới ở vị trí gần mông thường gặp các vấn đề liên quan đến cột sống thắt lưng, do đó tập thể dục thể thao để tăng cường sức mạnh cho các cơ này là một biện pháp rất tốt đối với người bệnh. 

Các chuyên gia khuyên rằng, nên tập thể dục hàng ngày 20 – 30 phút với các bài tập phù hợp nhằm tăng cường cơ bụng, cơ lưng. Các bài tập điển hình đem lại hiệu quả cải thiện cơn đau lưng dưới gần mông là: 

• Bài tập căng cơ lưng: Ở bài tập này, người tập cần nằm ngửa, kéo đầu gối về gần ngực, đồng thời gập đầu về phía trước. Giữ tư thế này để làm căng cơ ở lưng giữa và phần lưng dưới. 

• Bài tập căng cơ hình lê: Ở bài tập này, người tập hãy nằm ngửa, đầu gối cong và hai gót chân đặt trên sàn nhà. Chân này bắt chéo lên chân kia rồi nhẹ nhàng kéo đầu gối cao về gần ngực. Khi thực hiện tư thế này, người bệnh sẽ cảm thấy cơ lưng – mông căng ra. 

Tăng cường giải phóng Endorphin 

Hormone Endorphin là một loại hormone tự nhiên được cơ thể sản xuất nhằm mục đích ngăn chặn tín hiệu đau, do đó cũng giúp làm lo lắng, căng thẳng và cải thiện những cơn đau lưng dưới gần mông. Các hoạt động giúp cơ thể giải phóng hormone Endorphin nhiều hơn, nhờ đó giúp người bệnh quên đi những cơn đau bao gồm: thiền định, massage, xoa bóp, bài tập thể dục thích hợp. 

Bật mí địa chỉ y tế khám chữa bệnh phụ khoa uy tín, chất lượng

Nếu tình trạng bị đau lưng dưới gần mông kéo dài kèm nhiều triệu chứng bất thường khác thì nữ giới nên đi thăm khám sớm. Để chẩn đoán chính xác nguyên nhân bị đau lưng dưới gần mông ở nữ, bác sĩ chuyên khoa sẽ dựa trên đặc điểm triệu chứng, thăm khám lâm sàng cùng các xét nghiệm cần thiết. Chẩn đoán nguyên nhân là một phần quan trọng để đưa ra phương pháp điều trị bệnh triệt để và hiệu quả.

Phòng khám Đa khoa Thái Dương là địa chỉ khám phụ khoa uy tín ở Đồng Nai

Bên cạnh chú ý đi khám sớm thì nữ giới nên lựa chọn và tìm đến bệnh viện hoặc phòng khám phụ khoa uy tín để đảm bảo an toàn cũng nhận được nhiều dịch vụ chăm sóc y tế chuyên nghiệp. Và tại tỉnh Đồng Nai, phòng khám Đa khoa Thái Dương là địa chỉ khám chữa bệnh phụ khoa đáng tin cậy và chất lượng mà nữ giới có thể hoàn toàn tin tưởng.

Khi đến đây, nữ giới sẽ được các bác sĩ phụ khoa giàu kinh nghiệm, giỏi chuyên môn trực tiếp thăm khám và đưa ra những tư vấn chu đáo. Hơn nữa, phòng khám Thái Dương Biên Hòa còn có chi phí khám trị bệnh hợp lý, niêm yết đúng quy định, luôn công khai minh bạch với bệnh nhân, đó đó nữ giới có thể yên tâm về vấn đề này khi đến đây khám chữa tình trạng bị đau lưng dưới gần mông.

Qua những thông tin chia sẻ trong bài viết, hy vọng đã giúp chị em biết được bị đau lưng dưới gần mông ở nữ giới là dấu hiệu của bệnh gì và nắm rõ tình trạng sức khỏe của bản thân để kịp thời điều trị. Nếu còn thắc mắc gì, nữ giới hãy gọi trực tiếp vào Hotline: 037.891.5690 hoặc nhắn tin ở khung chat >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được các chuyên gia y tế hỗ trợ nhanh chóng và tận tình.