Bị bế kinh nên ăn gì và uống gì

Xếp hạng: 4.7 / 5 ( 0 lượt đánh giá)

Bị bế kinh nên ăn gì và uống gì là băn khoăn của hội chị em nữ giới đang mắc phải tình trạng này. Nguyên nhân là vì sử dụng thực phẩm để điều hòa kinh nguyệt là cách khá hiệu quả mà lại dễ áp dụng.

Tư Vấn Trực Tuyến Miễn Phí

Bế kinh là gì?

Bế kinh hay còn được gọi mất kinh hoặc tắc kinh chính là một biểu hiện của tình trạng rối loạn kinh nguyệt mà nhiều chị em nữ giới gặp phải. Khái niệm này chỉ những chị em nữ giới có kinh được một thời gian rồi lại biến mất (dù chị em chưa đến tuổi mãn kinh). Thường thì những trường hợp chị em nữ giới mất kinh từ 3 tháng liên tiếp trở lên sẽ được xếp vào loại bế kinh.

Bế kinh là gì?

Tình trạng bế kinh nếu kéo dài và không được chữa trị kịp thời sẽ gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, tâm lý và đặc biệt là khả năng sinh sản của chị em nữ giới, Cụ thể là:

  • Nguy cơ gây vô sinh: Bế kinh kéo dài mà không biết bế kinh phải làm sao sẽ làm ảnh hưởng tới hoạt động của tử cung, buồng trứng cũng như những bộ phận sinh sản khác nên nguy cơ chị em nữ giới bị vô sinh là rất cao.
  • Tổn thương buồng trứng: Do những bệnh lý về buồng trứng gây ra. Mức độ hormone estrogen quá thấp nên không thể kích thích sự tăng trưởng nội mạc tử cung như buồng trứng loạn sản, buồng trứng suy thoái sớm...
  • Suy yếu chức năng tuyến yên: Nếu nguyên nhân gây bế kinh do tuyến yên thì có thể do suy chức năng tuyến yên, thường gặp do chấn thương sọ não, sau khi thực hiện bức xạ,...
  • Hội chứng Galactorrhea: Hội chứng này sẽ khiến tử cung của chị em nữ giới teo nhỏ, dần dần chuyển thành chứng khô máu gây nguy hiểm cho sức khỏe của chị em.
  • Teo bộ phận sinh dục: Nếu bệnh kéo dài mà chị em không biết bế kinh phải làm sao sẽ gây ra hiện tượng suy buồng trứng sớm, rối loạn tình dục, lão hóa sớm, thậm chí có thể gây biến chứng ung thư tử cung, bệnh về tim mạch hoặc teo các bộ phận sinh dục của chị em nữ giới.
  • Trầm cảm: Tâm lý cũng là một trong những yếu tố gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Việc chị em nữ giới bị bế kinh do yếu tố tâm lý mà không biết bế kinh phải làm sao sẽ khiến chị em rơi vào trạng thái lo lắng, bất an, thậm chí trầm cảm nặng nề.

Do đó, bị bế kinh nên ăn gì, bế kinh uống gì hay làm gì khi bị bế kinh là vấn đề được nhiều chị em đang gặp phải tình trạng này quan tâm.

Nữ giới bị bế kinh nên ăn gì?

Các chuyên gia phụ khoa giàu kinh nghiệm cho biết, thực phẩm không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể mà chúng còn chứa những hoạt chất giúp khắc phục những tình trạng bệnh lý bất thường mà cơ thể mắc phải, trong đó có tình trạng bế kinh. Sau đây là một số gợi ý về thực phẩm để giúp bạn trả lời câu hỏi bị bế kinh nên ăn gì?

Bị bế kinh nên ăn gì và uống gì?

Bế kinh vài tháng

Với trường hợp chị em nữ giới bị bế kinh vài tháng, sắc mặt vàng, tay chân lạnh, tinh thần mệt mỏi, phù thũng, choáng váng, hồi hộp, hơi thở gấp, đầy bụng, ăn kém, tiêu chảy do chế độ ăn uống không điều độ, dinh dưỡng kém, lao động quá mệt nhọc gây ra tình trạng thiếu máu thì bị bế kinh nên ăn gì.

Trong trường hợp này chị em nữ giới cần bổ sung các chất dinh dưỡng một cách đầy đủ, ăn uống đa dạng các loại thực phẩm, chị em nên ăn các món ăn bổ dưỡng để có khả năng bồi bổ sức khỏe.

Bị bế kinh nên ăn gì? Chị em có thể tăng cường các thực phẩm chứa nhiều protein, chất đạm, sắt  như: thịt, cá, trứng, sữa. Ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi. Bên cạnh đó chị em cũng nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý đi kèm.

Bế kinh uống gì, ăn gì nếu do lo nghĩ quá mức

Trường hợp chị em nữ giới bị bế kinh do lo nghĩ quá mức và do các bệnh mạn tính như lao phổi, viêm phế quản hoặc sau khi mắc các bệnh truyền nhiễm, nhiễm khuẩn gây ra tình trạng thiếu máu thì nên ăn nhiều các thực phẩm có chứa vitamin nhóm B, điển hình là các loại ngũ cốc. Nên ăn các loại hoa quả như: cam, chuối, quả mơ. Chị em nên ăn các loại rau như: bông cải xanh. Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe như: thịt gà, cá, đậu. Đây chính là những loại thực phẩm vừa có tác dụng giúp tăng cường sức khỏe, vừa giúp giảm tình trạng lo âu, căng thẳng.

Bế kinh do bị lạnh

Bế kinh ở chị em nữ giới do bị lạnh thường có dấu hiệu như: chân tay lạnh, cảm giác đau bụng dưới, ngực tức, buồn nôn thì lúc này bị bế kinh nên ăn gì? Các chị em nên ăn nhiều các loại hạt, bí đỏ, mầm lúa mì, lòng đỏ trứng, thịt, rau lá xanh và các sản phẩm sữa. Đây là những thực phẩm chứa nhiều vitamin E giúp tăng cường quá trình tuần hoàn máu tới các bộ phận trong cơ thể.

Bên cạnh đó, chị em nên ăn nhiều thực phẩm chứa niacin giúp ổn định hệ thần kinh và tuần hoàn như: sữa, pho mát, gan động vật, trứng, các sản phẩm từ bột mì chưa tẩy trắng, đậu, nấm, lạc,cà phê. Nên ăn khi thức ăn vẫn còn nóng.

Bế kinh do đàm thấp

Nguyên nhân do đàm thấp thì bị bế kinh nên ăn gì? Trường hợp này thường gặp ở người béo mập với biểu hiện là không muốn ăn, miệng nhạt, có lúc buồn nôn, tiểu tiện nhiều thì cần có chế độ ăn kiêng hợp lý. Các chị em nên uống nhiều nước, ăn nhiều các loại rau xanh, hoa quả tươi. Tránh ăn các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo, mỡ động vật. Cá và đậu phụ là lựa chọn tốt nhất cho khi không biết bị bế kinh nên ăn gì nếu nguyên nhân do đàm thấp. Ngoài ra chị em cần phải kết hợp với tập thể dục để giúp giảm cân.

Bế kinh do huyết ứ

Chị em nữ giới bị bế kinh do huyết ứ thường thấy sắc mặt xanh, hạ vị căng trướng, miệng khô. Trong trường hợp này, chị em chỉ cần ăn uống điều độ, kết hợp với vận động cơ thể thường xuyên kết hợp với xoa bóp bấm huyệt cho khí huyết lưu thông là có thể cải thiện tình trạng bệnh.

Tư Vấn Trực Tuyến Miễn Phí

Phòng khám Thái Dương – Địa chỉ chữa bế kinh hiệu quả tại Đồng Nai

Bên cạnh vấn đề bị bế kinh nên ăn gì, mẹo chữa bế kinh ra sao thì vấn đề chữa bế kinh ở đâu cũng được chị em quan tâm.

Nếu sinh sống tại khu vực Đồng Nai hoặc lân cận, các chị em có thể tìm đến Phòng khám đa khoa Thái Dương để được thăm khám và điều trị bế kinh hiệu quả, an toàn.

Điều trị bế kinh hiệu quả tại Phòng khám Thái Dương

✔ Đội ngũ bác tại phòng khám đều là những chuyên gia có trình độ cao, nhiều năm kinh nghiệm trong nghề. Không chỉ giỏi chuyên môn, họ còn là những người giàu y đức, hết lòng vì người bệnh.

✔ Phòng khám sở hữu nhiều thiết bị, máy móc y khoa mới nhất, hiện đại nhất, được nhập từ các nước có nền y học tiên tiến giúp việc thực hiện khám, chẩn đoán bế kinh là bệnh gì chính xác, nhanh chóng và chữa trị bệnh hiệu quả.

✔ Đầy đủ phòng chức năng khang trang, sạch sẽ, tiện nghi, môi trường phòng khám yên tĩnh, công tác vô trùng an toàn.

✔ Áp dụng nhiều phương pháp mới vào công tác điều trị bệnh bế kinh, mang lại hiệu quả tối ưu cho người bệnh.

✔ Toàn bộ đội ngũ nhân viên y tế tại phòng khám được đào tạo bài bản, nghiệp vụ vững vàng, phục vụ người bệnh rất tận tình, chu đáo.

✔ Thủ tục thăm khám đơn giản, nhằm tránh chờ đợi lâu và tiết kiệm thời gian.

✔ Tất cả chi phí khám chữa tại phòng khám đều công khai, minh bạch rõ ràng theo đúng quy định.

Trên đây là những thông tin chia sẻ về vấn đề bị bế kinh nên ăn gì và uống gì, hy vọng sẽ hữu ích đối với các chị em nữ giới. Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, xin vui lòng liên hệ trực tiếp đến Hotline 037 891 5690 hoặc nhấp vào khung >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được các chuyên gia hỗ trợ tận tình.

Từ khóa:

Bị bế kinh nên ăn gì, Bế kinh uống gì, Mẹo chữa bế kinh, Làm gì khi bị bế kinh, Bị bế kinh nên ăn gì và uống gì

Bài viết liên quan
Chi phí chữa trị bệnh đau bụng kinh ở Biên Hòa giá bao nhiêu?

05-11-2019
Chi phí chữa trị đau bụng kinh bao nhiêu tiền là thắc mắc của khá nhiều bạn nữ....

Kinh nguyệt không đều làm sao biết ngày rụng trứng

22-11-2020
Chị em nữ giới có chu kỳ kinh nguyệt không đều thường gặp khó khăn trong việc xác...

Có máu kinh nguyệt màu đen ngày đầu

11-12-2019
Kinh nguyệt của chị em phụ nữ thường là máu ở dạng lỏng, có màu đỏ tươi hoặc...

Lý giải hiện tượng đau bụng kinh sau khi đặt vòng

29-11-2020
Đặt vòng tránh thai là biện pháp ngừa thai an toàn, đơn giản, mang lại hiệu quả cao....