Bác sĩ tư vấn | Kinh nguyệt không đều có sao không?

Rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng phổ biến ở phụ nữ, thậm chí bất cứ chị em nào cũng sẽ phải gặp ít nhất một lần trong đời. Thế nhưng, thực tế còn nhiều nữ giới vẫn chưa biết hoặc nắm rõ về nguyên nhân và kinh nguyệt không đều có sao không? Chính vì thế mà chúng tôi dành bài viết này để thông tin chi tiết về hiện tượng kinh nguyệt không đều đến chị em nữ giới. 

Tình trạng kinh nguyệt không đều là như thế nào?

Mỗi tháng, chị em phụ nữ đều sẽ phải trải qua một chu kỳ kinh nguyệt. Mọi người vẫn thường gọi vui đây là thời kỳ “rụng dâu” hay ngày “đèn đỏ”. Chu kỳ kinh nguyệt là một chuỗi sự thay đổi sinh lý ở phụ nữ, bắt đầu từ độ tuổi dậy thì và kết thúc vào thời kỳ mãn kinh. 

Kinh nguyệt được biểu hiện bằng hiện tượng chảy máu âm đạo dựa trên sự vận hành của buồng trứng theo chu kỳ nhất định. Đây là hiện tượng sinh lý hết sức bình thường ở phụ nữ được diễn ra theo một vòng tuần hoàn như sau:

• Một chu kỳ kinh bình thường sẽ kéo dài từ 28 đến 32 ngày và được tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ, tức là ngày ra máu âm đạo đầu tiên cho đến ngày đầu tiên của chu kỳ kế tiếp (tức là vào tháng tiếp theo).

• Ngày hành kinh được tính là ngày âm đạo chảy máu, thường kéo dài từ 3 đến 7 ngày tùy vào cơ địa mỗi người. 

Như vậy, một chu kỳ kinh nguyệt vận hành như trên được xem là bình thường và ổn định. Ngược lại, kinh nguyệt không đều là tình trạng kinh nguyệt “đến” và “hết” không theo quy luật trên và biểu hiện bằng việc thời gian ngắn hoặc dài hơn, gặp bất thường ở lượng máu cũng như màu sắc kinh nguyệt. Vậy, kinh nguyệt bị rối loạn là do đâu? Và tình trạng kinh nguyệt không đều có sao không?

Chu kỳ kinh nguyệt không đều có sao không?

Về vấn đề kinh nguyệt không đều có sao không, các bác sĩ sản phụ khoa cho biết, tình trạng rối loạn kinh nguyệt nếu không sớm cải thiện sẽ dẫn đến nhiều tác hại khó lường như:

Kinh nguyệt không đều gây ảnh hưởng đến khả năng thụ thai

➽ Kinh nguyệt không đều làm thay đổi nội tiết tố nữ trong cơ thể, khiến nhan sắc của chị em lão hóa sớm, nhất là những người trên 30 tuổi. 

➽ Da xanh xao, thô ráp, dễ bị tàn nhang, nám da, lỗ chân lông to và nổi mụn. 

➽ Cơ thể thường xuyên mệt mỏi, trí nhớ sụt giảm, dễ cáu giận và có nguy cơ mắc các bệnh xương khớp cao.

➽ Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài gây mất máu nhiều khiến người mệt mỏi, da niêm mạc nhợt, chóng mặt, tim đập nhanh, thở gấp…

➽ Giảm khả năng thụ thai do chu kỳ kinh nguyệt không đều dẫn đến hoạt động của buồng trứng bị rối loạn. Vì vậy, các nang trứng không thể chính và phóng noãn đúng chu kỳ. 

➽ Kinh nguyệt không đều do mắc các bệnh lý phụ khoa nếu không được hỗ trợ chữa trị kịp thời có thể dẫn đến bệnh vô sinh, hiếm muộn ở nữ giới. 

Xem thêm: Kinh nguyệt không đều làm sao biết ngày rụng trứng?

Các nguyên nhân phổ biến gây kinh nguyệt không đều 

Với những ảnh hưởng của kinh nguyệt không đều có sao không kể trên thì chị em phụ nữ nên tìm hiểu về nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt. Bởi vì, khi nắm rõ các nguyên nhân gây kinh nguyệt không đều sẽ giúp chị em phòng tránh hiệu quả, đảm bảo cho sức khỏe và khả năng sinh sản. 

Dưới đây là những nguyên nhân chính gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều ở phụ nữ hiện nay:

Rối loạn nội tiết tố

Nhắc đến nội tiết tố chắc chắn không thể bỏ qua hai hormone estrogen và progesterone. Hai nội tiết tố này đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với phụ nữ, chúng có chức năng điều phối hoạt động của chu kỳ kinh nguyệt.

Do vậy, nguyên nhân đầu tiên dẫn đến hiện tượng rối loạn cần phải kể đến chính là do mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Hiện tượng này xảy ra là do lượng hormone trong máu có sự thay đổi đột ngột. Nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, khiến nhan sắc của nữ giới bị suy giảm mà còn là tác nhân gây rối loạn kinh nguyệt.

Do tuổi tác

Các bạn nữ đang trong độ tuổi dậy thì thường rất dễ gặp phải tình trạng bị rối loạn kinh nguyệt. Bởi lẽ, ở thời điểm này, cơ thể bé gái vẫn đang trong giai đoạn chuyển đổi và hormone sinh dục cũng chưa ổn định. Điều này gây ra những rối loạn chu kỳ kinh nguyệt tuổi dậy thì với các biểu hiện như: lượng máu kinh hàng ngày có lúc quá nhiều có lúc lại quá ít, số ngày hành kinh không đều, không lặp lại theo chu kỳ nhất định…

Bên cạnh đó, khi bước vào giai đoạn mãn kinh, chị em phụ nữ cũng sẽ gặp tình trạng chu kỳ kinh nguyệt không đều. Lúc này, hoạt động của buồng trứng bắt đầu suy giảm, mất cân bằng nội tiết tố do cơ thể sản sinh ra ít hormone estrogen và progesterone hơn. Từ đó, gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều, sau mãn kinh phụ nữ hoàn toàn không còn kinh nguyệt nữa.

Có nhiều nguyên nhân khiến nữ giới bị rối loạn kinh nguyệt

Tác dụng phụ từ thuốc

Nữ giới bị rối loạn kinh nguyệt có thể là do tác dụng phụ từ một số loại thuốc đang sử dụng. Chẳng hạn như thuốc tránh thai, thuốc chống đông máu, thuốc hóa trị, thuốc điều trị tuyến giáp, thuốc chống trầm cảm… Chúng không những làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt mà còn gây ra những cơn đau bụng dữ dội. 

Thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi

Khi trải qua quá nhiều stress, áp lực, mệt mỏi, tuyến thượng thận trong cơ thể nữ giới sẽ tiết ra nhiều một loại hormone căng thẳng là cortisol. Điều này gây ra nhiều bất lợi trong quá trình sản xuất nội tiết tố nữ estrogen và progesterone, từ đó khiến kinh nguyệt diễn ra không đồng đều. 

Tăng hoặc sụt cân nhanh

Sự thay đổi cân nặng cũng là nguyên nhân khiến chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới bị rối loạn. Việc tăng cân nhanh, thừa cân, béo phì có thể là hệ quả của một chế độ ăn uống, luyện tập không khoa học mà chị em nên cân nhắc lại. 

Do mắc bệnh phụ khoa

Rối loạn kinh nguyệt là triệu chứng điển hình của một số bệnh lý phụ khoa như: hội chứng buồng trứng đa nang, lạc nội mạc tử cung, nguy hiểm hơn là ung thư cổ tử cung. Những căn bệnh này nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời sẽ để lại nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, đồng thời tiềm ẩn nguy cơ gây vô sinh ở nữ giới. 

Nên làm gì để kinh nguyệt ổn định trở lại?

Nếu như đã biết kinh nguyệt không đều có sao không thì chị em nữ giới cần tìm cách khắc phục tình trạng này. Vậy, bị rối loạn kinh nguyệt nên làm gì để kỳ kinh ổn định trở lại?

Ưu tiên thực phẩm lành mạnh

Những thực phẩm, món ăn có quá nhiều chất béo hoặc hóa chất có thể gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe, bao gồm cả chu kỳ kinh nguyệt. Vì thế, một chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý không chỉ giúp tăng khả năng thụ thai mà còn đảm bảo cho sức khỏe của nữ giới. 

Giữ tâm lý thật thoải mái

Căng thẳng, áp lực từ môi trường xung quanh cũng gây ít nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của nữ giới. Khi những căng thẳng được giảm bớt và tâm trạng luôn trong trạng thái thoải mái thì chu kỳ kinh nguyệt sẽ bình thường, ổn định trở lại. 

Hạn chế bia rượu

Nữ giới không nên dùng hoặc hãy hạn chế tới mức tối đa các loại thuốc uống chứa cồn, thuốc lá… bởi chúng không những gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chu kỳ kinh nguyệt mà còn khiến làn da chị em trở nên xấu đi. 

Khi bị kinh nguyệt không đều nữ giới nên xây dựng một lối sống lành mạnh

Duy trì cân nặng ổn định

Như đã đề cập ở trên, những nữ giới bị thừa hoặc thiếu cân đều có khả năng đối mặt với tình trạng chu kỳ kinh nguyệt không đều và gặp các vấn đề về quá trình rụng trứng. Do đó, để không phải lo lắng kinh nguyệt không đều có sao không, chị em hãy tập luyện thể dục đều đặn, ăn uống khoa học để duy trì cân nặng ổn định. Một cơ thể với chỉ số BMI phù hợp không chỉ giúp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả mà còn phòng ngừa tình trạng rối loạn kinh nguyệt, cải thiện khả năng thụ thai. 

Chọn thuốc tránh thai phù hợp

Thuốc tránh thai khẩn cấp có thể làm chu kỳ kinh nguyệt diễn ra dài hoặc ngắn hơn do sự thay đổi của hormone trong cơ thể. Một số loại thuốc tránh thai khác còn ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng hàng tháng. Vì thế, chị em nữ giới nên tham khảo ý kiến từ chuyên gia y tế trước khi chọn biện pháp tránh thai an toàn. 

Kiểm tra phụ khoa

Chẳng cần phải đợi đến khi có kế hoạch sinh con, ngay khi phát hiện chu kỳ kinh nguyệt không bình thường, nữ giới hãy đến cơ sở y tế thăm khám sớm. Ngoài nguy cơ bị vô sinh, kinh nguyệt không đều còn là dấu hiệu của nhiều bệnh phụ khoa nguy hiểm khác. Việc điều trị sớm không những giúp quá trình điều trị đơn giản hơn mà còn đảm bảo sức khỏe và chức năng sinh sản sau này.

Hi vọng những thông tin chia sẻ ở bài viết đã giúp chị em phụ nữ biết được nguyên nhân nào khiến kinh nguyệt bị rối loạn? Và hiện tượng kinh nguyệt không đều có sao không? Nếu còn thắc mắc gì về tình trạng kinh nguyệt không đều, nữ giới hãy gọi vào Hotline: 037.891.5690 hoặc nhắn tin tại khung chat >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được các chuyên gia y tế của phòng khám Đa khoa Thái Dương hỗ trợ tận tình.