Bà bầu ăn gì để nhanh có tim thai?

Bà bầu ăn gì để nhanh có tim thai là điều băn khoăn của rất nhiều mẹ bầu. Bởi vì nhịp tim của thai nhi chính là một trong những dấu hiệu để mẹ bầu biết được con mình có đang phát triển khỏe mạnh hay không. Tỷ lệ sảy thai cao khi không có tim thai hoặc tim thai yếu. Hãy cùng tìm hiểu ăn gì để nhanh có tim thai và ăn gì để có tim thai ổn định trong nội dung bài viết sau đây nhé.

Tim của thai nhi bắt đầu phát triển từ khi nào?

Trước khi tìm hiểu ăn gì để nhanh có tim thai thì mẹ bầu cần nắm rõ một số thông tin về sự phát triển của tim thai sau đây.

Khi mẹ bầu mang thai được 4 tuần, một mạch máu riêng biệt đã được hình thành bên trong phôi thai, mạch máu này sẽ nhanh chóng phát triển thành tim cũng như hệ tuần hoàn của bé.

Trong giai đoạn đầu, tim của thai nhi giống như một ống xoắn và phân chia, cuối cùng hình thành tim cũng như các van (thực hiện việc đóng mở để thải máu từ tim đến cơ thể). Trên thực tế, vào tuần thứ 5 của thai kỳ, ống tim của thai nhi bắt đầu đập tự nhiên, mặc dù mẹ bầu không thể nghe thấy nó và không cảm nhận được dấu hiệu khi có tim thai. Trong vài tuần đầu tiên, trong phôi thai cũng bắt đầu hình thành các mạch máu tiền thân.

Siêu âm cho thấy tim thai bình thường là một dấu hiệu tốt

Như thế nào là tim thai bình thường?

Ở một người bình thường, nhịp tim trung bình vào khoảng 75 nhịp mỗi phút, còn đối với thai nhi thì số nhịp thường là gấp đôi. Tim thai trong thời gian này có vai trò quan trọng trong việc cung cấp máu cho sự hình thành và sự phát triển các cơ quan cũng như bộ phận trên cơ thể của thai nhi.

Ở cuối tuần thứ 5 của thai kỳ, tim thai sẽ bắt đầu xuất hiện với nhịp tim dao động trung bình trong khoảng từ 120 – 160 nhịp/phút. Qua từng tuần tuổi, nhịp tim của thai nhi sẽ có sự thay đổi, giữa thai kỳ nhịp tim của thai nhi sẽ tăng cao nhất và dần ổn định vào những tháng sắp sinh.

• Thai nhi từ 9 – 10 tuần tuổi: Nhịp tim của thai nhi sẽ vào khoảng 170 nhịp/phút.
• Thai nhi ở tuần tuổi thứ 14: Tim của thai nhi đập trung bình 150 nhịp/phút.
• Thai nhi ở 20 tuần tuổi thì nhịp tim dần hạ thấp xuống còn 140 nhịp/phút.
• Vào những tuần cuối của thai kỳ, nhịp tim trung bình của thai nhi thường rơi vào khoảng 130 nhịp mỗi phút, sau đó nhịp tim của thai nhi sẽ giảm xuống còn 75 nhịp/phút trước khi sinh.

Khi nào tim thai được xem là yếu?

Tim thai được xem là yếu trong những trường hợp sau đây:

• Tim của thai nhi xuất hiện trễ hơn bình thường hoặc tim thai đập không rõ nhịp.
• Căn cứ theo từng giai đoạn của thai kỳ mà số lần đập của tim thai thường thấp hơn so với mức trung bình.
• Phôi thai chậm phát triển, kích thước của thai nhỏ hơn so với bình thường.

Tim thai yếu thật sự là vấn đề cần lưu tâm, vì nó không chỉ đe dọa trực tiếp đến tính mạng của thai nhi mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như tinh thần của thai phụ.

Tim thai yếu là biểu hiện cho thấy hoạt động lưu thông máu từ cơ thể của  người mẹ đi đến thai nhi diễn ra kém. Khi đó, tim của thai nhi không thể cung cấp đủ lượng oxy cũng như dinh dưỡng cần thiết giúp thúc quá trình hình thành các cơ quan, bộ phận trong cơ thể. Nguy hiểm hơn, tình trạng này còn có thể gây ra nguy cơ dị tật bẩm sinh, dị tật tim hay dị tật thần kinh ở trẻ.

Bên cạnh đó, tình trạng tim thai yếu còn có thể dẫn đến những bất thường ở nhau thai, thậm chí gây ra tình trạng vỡ tử cung, làm cho thai phụ thường xuyên bị tụt huyết áp, nguy cơ cao bị sảy thai bất cứ lúc nào.

[Bác sĩ tư vấn] Mẹ bầu nên ăn gì để nhanh có tim thai?

Nhiều mẹ bầu siêu âm chưa có tim thai hoặc được chẩn đoán tim thai yếu thường có chung thắc mắc ăn gì để nhanh có tim thai, ăn gì để sớm có tim thai hay ăn gì để có tim thai ổn định…

Các bác sĩ chuyên khoa biết, để nhanh có tim thai và để dưỡng thai ổn định khi tim thai yếu thì các mẹ bầu cần phải xây dựng cho bản thân mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Ăn gì để nhanh có tim thai hay ăn gì để có tim thai ổn định sẽ phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của mẹ bầu cũng như sự phát triển của thai nhi so với tuổi thai.

Ăn gì để nhanh có tim thai?

Mẹ bầu cần phải ăn gì để nhanh có tim thai? Bổ sung chất đạm

Chậm có tim thai hoặc thai nhi yếu chính là lời nhắc nhở các mẹ bầu nên tăng cường bổ sung nhiều thực phẩm chứa đạm vào chế độ ăn uống hàng ngày như: thịt, cá, trứng, sữa các loại đậu,…

Chất đạm có bản chất là protein – đây chính là một dưỡng chất chính giúp cấu tạo nên các cơ quan cũng như bộ phận trong cơ thể như lông, tóc và móng. Mẹ bầu cần bổ sung chất đạm đầy đủ trong thời gian mang thai để giúp thai nhi có thể phát triển toàn diện. Do đó, nếu đang băn khoăn không biết ăn gì để nhanh có tim thai thì các bà bầu không nên bỏ qua thực phẩm này.

Cần ăn gì để nhanh có tim thai? Bổ sung chất béo

Các loại chất béo không bão hòa thường có nhiều trong các loại cá như: cá hồi, cá mòi, cá thu, cá trích, cá ngừ, hàu tươi sống,…

Các loại rau củ bổ sung nhiều omega-3 và omega-6 như: bắp cải, cải bó xôi, cải xanh, súp lơ, rau bina, cải xoăn,…

Bà bầu cần phải ăn gì để nhanh có tim thai? Các loại hạt chứa nhiều chất béo tốt cho cơ thể như: hạt lanh, hạt ngũ cốc, hạt bí ngô, hạt óc chó, hạt oliu, hạt đậu nành,…

Với các trường hợp mẹ bầu chẩn đoán tim thai yếu hoặc không thấy tim thai, việc bổ sung chất béo omega-3, omega-6 là rất quan trọng và cần thiết. Bởi vì chúng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp hình thành hệ miễn dịch khỏe mạnh cho bé.

Bà bầu nên ăn gì để có tim thai ổn định? Bổ sung chất sắt

Để cải thiện tình trạng tim thai bị yếu hiệu quả, mẹ bầu nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu sắt trong chế độ ăn uống hàng ngày như: gan động vật, thịt bò, ngũ cốc nguyên hạt, các loại rau xanh,…

Chất sắt được xem là một dưỡng chất vô cùng quan trọng và đóng góp to lớn cho cơ thể người mẹ và thai nhi. Sắt giúp tạo nên hồng cầu trong máu, đây là một dưỡng chất không thể thiếu để giúp sức khỏe tim mạch đảm bảo tốt.

Bà bầu cần phải ăn gì để nhanh có tim thai? Bổ sung tinh bột

Tinh bột thường có nhiều trong bữa ăn hằng ngày của chúng ta thông qua các thực phẩm như: cơm, bún, miến, bánh mì, phô mai, các loại khoai,… Chúng đóng vai trò là nguồn cung cấp năng lượng cần thiết giúp duy trì hoạt động của cơ thể thai phụ và thai nhi.

Mẹ bầu cần ăn gì để nhanh có tim thai? Vitamin và khoáng chất

Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch cho thai phụ và cả thai nhi, trong khi đó vitamin D giúp hệ xương của thai nhi phát triển rắn chắc. Mẹ bầu có thể tắm nắng mỗi ngày trong khoảng 10 phút để giúp thai nhi trong bụng dễ dàng hấp thu vitamin D.

Axit folic và Canxi được biết đến là hai loại khoáng chất thiết yếu không thể thiếu trong thời gian mang thai của tất cả mẹ bầu. Trong khi Canxi giúp hệ xương răng của thai nhi khỏe mạnh, giúp thai nhi có thể phát triển chiều cao thì Axit folic là thành phần quan trọng trong việc giúp hình thành tế bào máu.

Trong quá trình mang thai, việc duy trì một chế độ ăn uống dinh dưỡng cân đối, hợp lý là vô cùng quan trọng đối với các mẹ bầu, mẹ bầu cần phải thực hiện một cách khoa học và nghiêm ngặt. Muốn xác định tim thai đã có hay chưa, tim thai khỏe hay yếu thì thai phụ cần đến thăm khám, siêu âm, xét nghiệm tại cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để bác sĩ đưa ra chẩn đoán và có lời khuyên hữu ích.

Những thực phẩm không nên ăn để tránh động thai

Bên cạnh việc nắm rõ ăn gì để nhanh có tim thai thì mẹ bầu cũng cần hạn chế một số thực phẩm không tốt cho sức khỏe thai kỳ, nhất là những loại thực phẩm có thể gây ra nguy cơ động thai như:

Bà bầu không nên ăn gì?

• Không ăn những đồ ăn đã để qua đêm. Bởi vì chúng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa của mẹ bầu, hoặc không may mẹ bầu hấp thụ những chất đã bị biến tính, nguy hiểm cho thai nhi trong bụng.
• Các loại củ đã mọc mầm, chứa nhiều chất có nguy cơ gây ra tình trạng ung thư thì các mẹ bầu cũng tuyệt đối không nên sử dụng
• Không sử dụng thức uống có cồn, chứa chất kích thích như bia rượu, cà phê, đồ uống có gas…
• Hạn chế ăn những thức ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ, gây ra tình trạng khó tiêu.
• Không nên sử dụng những thực phẩm có tác dụng gây co bóp tử cung như: đu đủ xanh, rau răm, ngải cứu…
• Các mẹ bầu cũng cần tránh uống nước dừa trong 3 tháng đầu thai kỳ, vì việc làm này có thể khiến mẹ bầu bị động thai.
• Trong thời gian mang thai, các mẹ bầu cũng không nên sử dụng các loại thuốc hỗ trợ như thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần, thuốc hạ huyết áp,… Nếu trong thời gian mang thai bị ốm hoặc mắc các bệnh cần sử dụng thuốc thì mẹ bầu cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi dùng. Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc trong thai kỳ vì có thể tăng nguy cơ dị tật thai nhi.

Một số cách để nhanh có tim thai và giúp phòng ngừa tim thai yếu

Bên cạnh vấn đề ăn gì để nhanh có tim thai thì làm thế nào để nhanh có tim thai và phương pháp phòng ngừa tim thai yếu như thế nào là việc các mẹ bầu nên biết để tốt cho thai nhi cũng như cho chính mình.

Giới thiệu địa chỉ khám thai, chăm sóc sức khỏe sinh sản uy tín tại Biên Hòa Đồng Nai

Khám thai định kỳ là một việc làm rất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe của người mẹ. Do đó, để đảm bảo kết quả thăm khám chính xác, an toàn thì chị em phụ nữ phải cân nhắc lựa chọn địa chỉ khám thai, chăm sóc sức khỏe uy tín, chất lượng.

Nếu chị em nữ giới đang sinh sống và làm việc tại khu vực thành phố Biên Hòa Đồng Nai hay các vùng lân cận mà không biết khám thai định kỳ và chăm sóc sức khỏe sinh sản ở đâu uy tín, chất lượng thì có thể lựa chọn đến Phòng khám đa khoa Thái Dương Biên Hòa. Đây là địa chỉ khám thai, chăm sóc sức khỏe sinh sản uy tín, chính xác, hiệu quả được đông đảo chị em ở trong lẫn ngoài thành phố tin chọn.

Phòng khám Thái Dương – Địa chỉ khám thai uy tín

Bác sĩ có kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực sản phụ khoa

Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa tại phòng khám đa khoa Thái Dương Biên Hòa vừa có chuyên môn cao lại vừa có kinh nghiệm trong lĩnh vực phụ sản giúp theo dõi chính xác các tình trạng của thai nhi, tim thai có hay chưa, tim thai có yếu hay không cũng như sức khỏe của mẹ bầu và kịp thời phát hiện nếu xảy ra vấn đề bất thường. Đồng thời đưa ra những tư vấn cũng như lời khuyên hữu ích cho mẹ bầu để giúp các mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh, thuận lợi trong việc sinh nở.

Cơ sở vật chất đầu tư đầy đủ và hiện đại

Phòng khám đa khoa Thái Dương Biên Hòa có hệ thống cơ sở vật chất được đầu tư đầy đủ sẵn sàng và kịp thời xử lý mọi tình huống bất thường có thể xảy ra ở mẹ bầu.

Không những thế, phòng khám Thái Dương Biên Hòa còn trang bị những thiết bị hiện đại nhất, theo kịp sự phát triển của nền y học tiên tiến, góp phần gia tăng tỷ lệ chính xác trong quá trình thăm khám cũng như chẩn đoán cho thai nhi và thai phụ.

Nếu các mẹ bầu chủ quan, ham rẻ hoặc không biết khám thai định kỳ, chăm sóc sức khỏe sinh sản ở đâu tốt nhất mà lựa chọn phải những phòng khám hoạt động chui hoặc những phòng khám kém chất lượng với trang thiết bị lỗi thời, không đầy đủ sẽ có thể gặp phải tình trạng chẩn đoán sai và những hậu quả rất khó lường.

Quy trình thăm khám tiện lợi và khoa học

Quy trình thăm khám nhiều bất lợi, thủ tục thăm khám rườm rà, tốn nhiều thời gian và công sức tại các bệnh viện công lập hiện nay khiến cho các mẹ bầu ưa chuộng các phòng khám tư nhân như Phòng khám đa khoa Thái Dương Biên Hòa hơn.

Khám thai định kỳ, chăm sóc sức khỏe sinh sản tại Phòng khám đa khoa Thái Dương Biên Hòa không chỉ thoải mái về mặt thời gian, mà còn mang đến sự thuận tiện khi các mẹ bầu hoàn toàn có thể đặt lịch khám ở nhà, sau đó đến khám theo đúng khung giờ đã lựa chọn mà không mất thời gian chờ đợi. 

Phòng khám đa khoa Thái Dương Biên Hòa có khung giờ làm việc từ 7:30 – 19:30 tất cả các ngày trong tuần, những ngày lễ vẫn làm việc bình thường, rất thuận tiện cho các mẹ bầu sắp xếp được thời gian rảnh đi khám mà không lo ảnh hưởng đến công việc riêng.

Dịch vụ tư vấn và đặt hẹn khám thai online tiện lợi 24/7

Phòng khám Thái Dương Biên Hòa có hệ thống tư vấn sức khỏe sinh sản online miễn phí hoạt động 24/7, sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề sức khỏe sinh sản của chị em nữ giới một cách nhanh chóng và hoàn toàn miễn phí. Chị em nữ giới cũng có thể đặt lịch hẹn khám thai thông qua hệ thống này để tiết kiệm thời gian, chủ động lựa chọn thời gian khám theo yêu cầu, được sắp xếp bác sĩ sản phụ khoa tốt nhất cũng như nhận được nhiều quyền lợi ưu tiên khác.

Bảo mật tất cả thông tin

Chị em nữ giới khi đến phòng khám đa khoa Thái Dương Biên Hòa có thể yên tâm khám thai và chăm sóc sức khỏe sinh sản mà không phải e ngại, mặc cảm, vì tất cả thông tin và hồ sơ liên quan đến bệnh án của chị em luôn được phòng khám Thái Dương Biên Hòa bảo mật an toàn, đúng quy định, không tiết lộ ra ngoài

Chi phí khám thai hợp lý, đảm bảo công khai rõ ràng

Chi phí khám thai, chăm sóc sức khỏe sinh sản cũng như các khoản phí khác tại Phòng khám Thái Dương Biên Hòa đều được niêm yết rõ ràng, công khai theo đúng mức giá do Sở Y tế đã quy định, đảm bảo tính hợp lý.

Ngoài ra, các mẹ bầu sẽ được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn và thông báo rõ ràng về các chi phí chi trả trước khi tiến hành thăm khám hay điều trị nên các mẹ bầu có thể yên tâm.

Trên đây là những thông tin chia sẻ về vấn đề bà bầu ăn gì để nhanh có tim thai? Nếu còn điều gì thắc mắc chưa rõ, hãy gọi cho chúng tôi qua Hotline: 037.891.5690 hoặc nhấp vào khung >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được hỗ trợ miễn phí.