10 cách trị hôi nách tại nhà hiệu quả

Nách có mùi hôi tuy không nguy hiểm đến sức khỏe nhưng lại gây ảnh hưởng không nhỏ tới tâm lý và cuộc sống của người bệnh. Hầu hết những người bị hôi nách đều cảm thấy tự ti trong giao tiếp, thậm chí là không thoải mái khi đứng cạnh người khác. Nếu bạn cũng đang mắc phải căn bệnh khó nói này thì hãy tham khảo và áp dụng 10 cách trị hôi nách tại nhà hiệu quả được chia sẻ trong bài viết dưới đây nhé.

Có mùi hôi nách là do nguyên nhân nào?

Nách có mùi hôi là do cơ thể tiết nhiều mồ hôi, khiến cho vùng da dưới cánh tay luôn trong tình trạng ẩm ướt, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, phân hủy và gây ra mùi khó chịu. Tuy nhiên, một số tác nhân khiến tuyến mồ hôi vùng nách hoạt động mạnh mẽ, ra nhiều hơn bình thường đó là:

Do thói quen

Thói quen sinh hoạt hàng ngày chính là nguyên nhân gây mùi hôi nách phổ biến mà nhiều người chủ quan. Đặc biệt, thói quen không vệ sinh vùng kín, mặc đồ bó sát, tắm giặt không sạch sẽ, nhất là sau khi vận động, chơi thể thao nhiều. 

Ngoài ra, ở nữ giới, việc cạo, nhổ, wax lông nách thường xuyên, không đúng cách cũng có thể làm cho nang lông mở rộng, khiến tuyến mồ hôi to hơn và tăng tiết trên da, từ đó tạo nên mùi hôi khó chịu. 

Cụ thể những nguyên nhân gây hôi nách mà không phải do di truyền là:

• Do ăn uống: Nếu ăn nhiều các loại thực phẩm có mùi như hành, tỏi, cà ri… sẽ khiến tuyến mồ hôi dưới nách tiết ra mùi khó chịu hơn bình thường.

• Do bệnh lý: Một số căn bệnh về đường tiêu hóa, thận, tuyến giáp cũng khiến cho tuyến mồ hôi trên cơ thể tiết ra nhiều hơn và gây mùi hôi.

• Do độ tuổi: Tuổi tác ảnh hưởng tới việc tuyến mồ hôi hoạt động ít hay nhiều. Điển hình như ở tuổi dậy thì tuyến mồ hôi sẽ hoạt động mạnh mẽ nên rất dễ khiến nách có mùi hôi.

• Do tâm lý: Nhiều người bị chứng ra nhiều mồ hôi khi rơi vào tình trạng căng thẳng, lo âu, khi đó vi khuẩn sẽ có cơ hội phát triển mạnh mẽ và gây mùi hôi trên cơ thể cũng như ở vùng nách. 

Thói quen sinh hoạt chính là nguyên nhân phổ biến gây bệnh hôi nách

Do di truyền

Trong một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nguyên nhân hôi nách do di truyền chiếm đến 60% tỷ lệ người mắc căn bệnh khó nói này. Vì thế, nếu như trong gia đình có bố, mẹ từng bị hôi nách thì khả năng con mắc bệnh cao.

Gợi ý cách trị hôi nách tại nhà đơn giản, an toàn

Để đánh bay mùi hôi nách, lấy lại sự tự tin trong giao tiếp, người bệnh có thể tham khảo và áp dụng những biện pháp trị hôi nách tại nhà sau đây:

Trị hôi nách với chanh

Chanh có tính axit rất mạnh, thường được sử dụng để diệt khuẩn, khử mùi trên nhiều bề mặt. Vì thế, nhiều người thường dùng chanh để cải thiện mùi hôi cũng tình trạng thâm sạm ở vùng da dưới cánh tay.

Cách trị hôi nách tại nhà bằng chanh khá đơn giản, trước khi tắm cắt 2 lát chanh tươi rồi thoa hình vòng tròn lên vùng da dưới nách. Vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng đến khi chanh hết nước thì giữ nguyên trong vòng 15 phút, sau đó tắm sạch sẽ lại với nước. 

Trị hôi nách với gừng

Gừng có tác dụng ngăn cản quá trình tiết mồ hôi và làm giảm mùi hôi ở vùng da cánh tay hiệu quả. Rửa sạch củ gừng tươi rồi ép lấy nước, sau đó pha thêm một chút nước cốt chanh và muối. Vệ sinh vùng nách sạch sẽ, lau khô rồi thoa phần nước gừng đã chuẩn bị lên, để nguyên trong khoảng 30 phút thì tắm với nước sạch.

Có rất nhiều biện pháp chữa hôi nách tại nhà dễ thực hiện

Trị hôi nách với kem đánh răng

Với cách trị hôi nách tại nhà bằng kem đánh răng, người bệnh có thể sử dụng đánh răng nguyên chất hoặc kết hợp cùng chanh hay baking soda. Cụ thể cách thực hiện như sau:

• Dùng kem đánh răng nguyên chất: Vệ sinh 2 sach sạch sẽ rồi thoa kem đánh lên và massage nhẹ nhàng trong vòng 30 phút. Khi kem đánh răng khô lại thì rửa thật sạch với nước, duy trì đều đặn mỗi ngày để cho kết quả trị hôi nách cao.

• Kết hợp kem đánh răng và chanh: Sử dụng ½ quả chanh chà xát lên vùng da nách để loại bỏ bụi bẩn cùng tế bào chết. Tiếp theo, lấy kem đánh răng thoa đều lên vùng nách và giữ nguyên khoảng 10 – 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. 

• Kết hợp kem đánh răng và baking soda: Trộn kem đánh răng với baking soda rồi thoa hỗn hợp lên 2 bên nách. Nên massage nhẹ nhàng và để như vậy tầm 30 phút rồi mới rửa sạch với nước. 

Trị hôi nách tại nhà với khổ qua

Trong khổ qua (mướp đắng) có chứa nhiều hoạt chất kháng khuẩn tốt, ức chế hiệu quả hoạt động của các vi khuẩn, từ đó làm giảm bớt mùi hôi khó chịu ở vùng da dưới cánh tay.

Mẹo trị hôi nách bằng khổ qua thực hiện không khó, lấy 1 quả mướp đắng tươi cắt bỏ phần hạt bên trong rồi rồi rửa sạch. Sau đó cắt nhỏ thành từng miếng như hạt lựu hoặc thái mỏng rồi mang đi xay nhuyễn. 

Cho thêm 1 vài giọt nước cốt chanh vào khấu đều rồi đắp hỗn hợp lên vùng nách. Đợi khoảng 15 – 20 phút cho hỗn hợp thấm vào da rồi hãy đi rửa sạch lại với nước.Thực hiện 2 – 3 lần/tuần liệu tục nhận thấy hiệu rõ mùi hôi được cải thiện rõ rệt. 

Trị hôi nách với ngải cứu

Lá ngải cứu rửa sạch rồi đem phơi khô, sau đó đun lấy nước rồi pha loãng tắm mỗi ngày. Người bệnh nên tắm hoặc lau cơ cơ thể bằng nước lá ngải cứu trước khi đi ngủ để đảm bảo mang lại hiệu quả khắc phục mùi hôi nách như mong muốn. 

Ngoài công dụng làm giảm mùi hôi ở vùng da cánh tay, ngải cứu còn giúp tinh thần thư thái, dễ chịu và ngủ ngon hơn. 

Trị hôi nách với lá trầu không

Trong lá trầu không có hàm lượng chavicol – đây là một dạng Phenol có tính khử mùi cao, cho tác dụng cải thiện mùi hôi trên cơ thể hiệu quả. Với phương pháp trị hôi nách tại nhà bằng lá trầu không, người bệnh hãy thực hiện theo cách bước sau đây:

• Bước 1: Rửa sạch một ít lá trầu không rồi xay nhuyễn vắt lấy nước. 

• Bước 2: Thêm 1 ít muối rồi dùng khăn sạch thấm nhẹ nhàng vào hỗn hợp và thoa đều lên vùng da dưới nách. 

• Bước 3: Giữ nguyên trong vài phút, sau đó rửa sạch lại với nước.

Cách chữa hôi nách bằng lá trầu không thực hiện rất đơn giản

Trị hôi nách với phèn chua

Phèn chua hay còn được gọi là bạch phàn, thường được sử dụng để sát trùng, giảm cảm giác ngứa ngáy và trừ nấm. Để khử mùi hôi khó chịu ở nách, người bệnh có thể dùng phèn chua chà trực lên lên vùng da dưới cánh tay. Tuy nhiên, vì phèn chua còn ở dạng rắn nên nếu không thực hiện cẩn thận có thể gây trầy xước, tổn thương vùng da nách. 

Vì thế, hãy giã nhỏ phèn chua và đun nóng với nước cho đến khi thành một phèn xốp thì tắt bếp, để nguội rồi chà trực tiếp lên vùng da nách. Cách trị hôi nách tại nhà bằng phèn chua có thể thực hiện mỗi ngày để nhanh chóng đánh bay mùi hôi khó chịu ở vùng da dưới cánh tay. 

Trị hôi nách với lá ổi

Trong lá ổi có chứa nhiều hoạt chất cho khả năng kháng khuẩn cáo như tanin, flavonoid, vitamin C, polyphenol… Dưới sự hỗ trợ của những hoạt chất này sẽ giúp vùng da dưới cánh tay sạch khuẩn hơn và làm giảm nhanh tình trạng có mùi hôi.

Với mẹo trị hôi nách tại nhà bằng lá ổi, người bệnh có thể áp dụng 1 trong hai cách. Đầu tiên, hái một ít lá non mang đi rửa sạch sẽ rồi giã nhuyễn, sau đó đắp lên vùng da nách. Cách thứ hai là đun nước lá ổi non và tắm đều đặn mỗi ngày. Mùi thơm dịu nhẹ của lá ổi không chỉ làm dịu, cải thiện tình trạng nách có mùi hôi mà còn giúp cơ thể thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Trị hôi nách với muối trắng

Muối trắng có tác dụng làm sạch mồ hôi cùng các chất thải do tuyến mồ hôi tiết ra ở vùng da nách. Đặc biệt, muối trắng còn có thể tiêu diệt vi khuẩn tồn tại ở đây, từ đó làm giảm nhanh chóng những triệu chứng của bệnh hôi nách gây ra.

Người bệnh lấy một ít muối ăn pha loãng với nước và sử dụng để rửa, vệ sinh vùng da nách đều đặn hàng ngày. Hoặc có thể rang qua muối ăn cho đến khi các hạt muối co nhỏ lại rồi nghiền nát, sử dụng xoa đều lên vùng da nách. Áp dụng biện pháp trị hôi nách tại nhà này thường xuyên sẽ thấy mùi hôi dưới cánh tay sẽ được cải thiện đáng kể. 

Trị hôi nách với trà xanh

Trà xanh không chỉ là biện pháp khử mùi hôi nách hiệu quả mà còn giúp giảm viêm, trị thâm nách, chống lão hóa và làm đẹp cho vùng da dưới cánh tay. Cách thực hiện mẹo chữa hôi nách dân gian thực hiện cũng khá đơn giản, chỉ cần đun lá trà xanh trong nước rồi sử dụng để vệ sinh vùng da dưới cánh tay mỗi ngày.

Xem thêm: Những tác hại của bệnh hôi nách

Một vài điều cần lưu ý khi áp dụng mẹo chữa hôi nách dân gian

Khi áp dụng các cách chữa hôi nách tại nhà kể trên, người bệnh cần lưu ý những vấn đề sau đây để đảm bảo hiệu quả cũng như an toàn cho sức khỏe:

✔ Vùng da dưới cánh tay là khu vực khá nhạy cảm, cho nên người bệnh cần sử dụng nguyên liệu sạch sẽ, không chứa chất bảo quản, không có chất bảo vệ thực vật để tránh gây ra những tác dụng phụ nguy hiểm. 

✔ Trước khi thực hiện các phương pháp trị hôi nách dân gian, người bệnh nên vệ sinh sạch sẽ vùng da dưới cánh tay, cắt tỉa bớt lông nách đối với nam giới. Sau khi thực hiện xong cần dùng nước ấm để rửa sạch kỹ càng lại và dùng khăn mềm lau thật khô. 

✔ Trong quá trình điều trị hôi nách, người bệnh cần hạn chế ăn những món dễ gây nặng mùi như tỏi, hành… và giảm lượng thịt đỏ trong thực đơn hàng ngày. 

✔ Hạn chế tập thể dục, làm việc nặng nhọc và vận động quá mạnh để tránh mồ hôi tiết ra nhiều, gây mùi hôi nách. 

✔ Nếu nhận thấy có triệu chứng bất thường nào trong quá trình áp dụng các cách chữa hôi nách tại nhà thì người bệnh nên nhanh chóng đến cơ sở y tế chuyên khoa để bác sĩ kiểm tra, thăm khám và có hướng xử lý kịp thời.

Trên đây là tổng hợp 10 cách trị hôi nách tại nhà hiệu quả, mong rằng sẽ giúp bạn đọc có thể đánh bay mùi hôi ở vùng da dưới canh tay nhanh chóng, lấy lại sự tự tin trong giao tiếp. Nếu còn điều gì chưa rõ hay băn khoăn nào, vui lòng liên hệ đến phòng khám Đa khoa Thái Dương qua Hotline: 037.891.5690 hoặc nhắn tin ở khung >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được chuyên gia y tế hỗ trợ tận tình.